Психолог отвечает на ваши вопросы

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах.

Я была замужем 16 лет, и для меня не существовало других мужчин, кроме мужа. Год назад мы развелись, я хочу начать новые отношения, но проявлять инициативу не умею. Знакомые мужчины смотрят на меня как на приятельницу и не торопятся ухаживать. Екатерина, 40 лет

Александра Волохова,
психолог

Подумай, а как ты сама смотришь на знакомых мужчин? Воспринимаешь ли ты их как потенциальных партнеров или видишь в них просто приятелей? Ведь за годы брака люди часто отвыкают смотреть на представителей другого пола как на возможных партнеров, и обычно это хорошо заметно со стороны. Тебе необходимо снова научиться испытывать влечение, видеть в своих друзьях не просто хороших людей, но и привлекательных мужчин. Общаясь с теми, кто тебе нравится, старайся замечать в них что-то особенное, любуйся этим: красивыми глазами, широкими плечами, сильными руками. Попробуй и сама проявлять немного инициативы: чуточку флиртовать, иногда звать их на какие-нибудь мероприятия. Многие мужчины, вопреки сложившемуся стереотипу, довольно робкие и не рискуют делать первые шаги, если видят, что женщина не проявляет к ним интереса.

Договорилась с дочерью подруги (ей 17), что она поработает у меня няней. Казалось бы, всем хорошо: она получает деньги, я – няню, которую ребенок знает. Но девушка постоянно опаздывает, иногда просит оплату вперед и не приезжает. Хочу ее уволить, но как при этом не поссориться с подругой? Варя, 36 лет

Чтобы сохранить хорошие отношения, иногда надо обговорить четкие правила поведения. В вашем случае это важно: скорее всего, для девушки это первая работа, и она может не до конца понимать особенностей взаимоотношений «сотрудник – работодатель». Пропиши регламент: во сколько она должна приходить и уходить, за какое время предупреждать, что не сможет прийти, и как часто это возможно (нельзя же постоянно прогуливать работу). Придумай, на сколько каждой из вас допустимо опаздывать, и что будет, если срок нарушен. Например, если няня опоздала больше, чем на 20 минут, этот час ты ей не оплачиваешь. Если ты пришла домой позже, то платишь ей за этот час в полуторном размере. Обсуди эти правила с девушкой, объяснив, что они нужны, чтобы вы четко понимали обязанности сторон. Спроси, согласна ли она с ними, не хочет ли внести изменения. Можешь оформить все в виде договора, который вы обе подпишете – это покажет серьезность намерений. Также можно прописать условия, при которых работодатель вправе уволить сотрудника за несоблюдение договоренностей. Так вам будет проще разделять деловые и дружеские отношения, а в случае расторжения договора, расстаться мирно.

В последнее время я стала очень нервной. Обычно я тихая, спокойная, но теперь могу накричать на мужа и детей, и даже не замечаю, как начинаю это делать. Просто вдруг слышу, что ору. А вчера сорвалась лишь из-за того, что обнаружила скол на любимой чашке! Ника, 29 лет

Причин такого поведения может быть несколько: изменение гормонального фона, переутомление, сильный стресс. Прежде всего стоит сходить к врачу и проверить здоровье. Также обрати внимание на то, что именно ты говоришь, когда ругаешься на близких или кричишь из-за разбитой чашки. В словах, которые ты произносишь, как правило, содержится подсказка, указывающая на то, что творится внутри тебя и что с этим можно сделать. Например, крики «Неужели нельзя убрать за собой тарелку! Целый день за вами убираю, а никто даже «спасибо» не скажет!» говорят о том, что тебе не хватает признания и внимания со стороны близких. Стоит делегировать им часть домашней работы. А за руганью «Да что вам опять надо? Неужели нельзя оставить меня в покое хотя бы на пять минут!» стоит потребность в личном пространстве и отдыхе, желательно – отдельно от членов семьи. Попробуй письменно или устно продолжить фразы: «Мне надоело…», «Я устала оттого, что..», «Больше всего я хочу…» Это тоже подскажет тебе, на какие сферы жизни нужно обратить внимание и что в них необходимо изменить.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2), Drobot Dean/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ура, свобода! Ура, свобода!

Как сделать так, чтобы каникулы для ребенка прошли «не зря», а с пользой

Лиза
Шимпанзе заразились зевотой от головы андроида Шимпанзе заразились зевотой от головы андроида

Шимпанзе способны заразиться зевотой от зевающей головы человекоподобного робота

N+1
Ксения Собчак: «Делать чью-то жизнь лучше – мой свободный выбор» Ксения Собчак: «Делать чью-то жизнь лучше – мой свободный выбор»

Александр Цыпкин задал Ксении Собчак провокационные вопросы

Cosmopolitan
На аллеях Аполлона На аллеях Аполлона

Остафьево: образ места, где всё буквально дышит поэзией

Знание – сила
Солнечная крапивница Солнечная крапивница

Кому грозит солнечная аллергия и можно ли с ней справиться

Лиза
Компьютерное зрение: когда роботы перестали тыкать пальцем в небо? Компьютерное зрение: когда роботы перестали тыкать пальцем в небо?

Зачем нужно компьютерное зрение и какие задачи оно решает в разных сферах

Наука и техника
Укус осы: правила первой помощи и 8 советов, как его избежать Укус осы: правила первой помощи и 8 советов, как его избежать

Большой угрозы укус осы не представляет, но есть исключения

РБК
Белеет парус на болоте Белеет парус на болоте

Чем так уникален нерукотворный природный парус — белокрыльник болотный?

Наука и жизнь
Любовь, сбивающая с ног: 10 культовых фильмов про свадьбы Любовь, сбивающая с ног: 10 культовых фильмов про свадьбы

Фильмы о свадьбе, которые заставят вас смеяться и плакать

Правила жизни
JALAGONIA: «Мой первый альбом написан от души, вы это почувствуете» JALAGONIA: «Мой первый альбом написан от души, вы это почувствуете»

JALAGONIA за 21 год уже прошла большой творческий путь

ЖАРА Magazine
HDD и SSD накопители — в чем разница и стоит ли переплачивать? HDD и SSD накопители — в чем разница и стоит ли переплачивать?

HDD и SSD: надежный винтаж против скорости света и цены космоса

ТехИнсайдер
Самый секретный агент Самый секретный агент

Из чего сделан мир Джеймса Бонда Яна Флеминга

Weekend
Любовь к животным и санкции Любовь к животным и санкции

Почему рынок кормов — перспективное направление для инвестиций

Агроинвестор
Активный сезон Активный сезон

Самые классные и полезные летние развлечения

Лиза
Лучшие сериалы про мафию Лучшие сериалы про мафию

Сериалы про мафию: на тот случай, если вы устали пересматривать «Бригаду»

Maxim
Иногда они возвращаются: зачем сотрудники-бумеранги стремятся на прежнее место работы Иногда они возвращаются: зачем сотрудники-бумеранги стремятся на прежнее место работы

Стоит ли возвращать уволившихся сотрудников, и как это правильно сделать

Forbes
Культурный код ИИ: 3 совета по созданию чат-ботов для бизнеса Культурный код ИИ: 3 совета по созданию чат-ботов для бизнеса

Как строить более точные, этичные и адаптивные системы искусственного интеллекта

Inc.
Недолгий триумф «арийской физики» Недолгий триумф «арийской физики»

В какой тупик может завести себя наука, если станет служанкой нацизма

Знание – сила
Короткая ответственность Короткая ответственность

Почему короткие страховки ОСАГО остаются непопулярными?

Ведомости
Советский Дэн Сяопин? Советский Дэн Сяопин?

Именно Андропов смог нарисовать траекторию экономических реформ. Так ли это?

Дилетант
Поговорим о космологии Поговорим о космологии

Пять работ, посвященных космологии, с комментариями специалиста

Знание – сила
Сбежать от рутины Сбежать от рутины

С потеплением всё больше людей сбегают от забот — в прямом и переносном смысле

Отдых в России
Ад и рай Чехова Ад и рай Чехова

Дом-музей Антона Чехова — как жил и творил великий писатель?

Отдых в России
Горят ли окна в министерстве обороны? Горят ли окна в министерстве обороны?

Чем так напугали Кремль «американские военные планы»?

Дилетант
Письмо гонителю генетики Письмо гонителю генетики

Это письмо можно считать одним из живых документов «оттепели»

Дилетант
В нескольких минутах от третьей мировой В нескольких минутах от третьей мировой

Сбои в работе СПРН случались, но всегда вовремя вмешивался человеческий фактор

Дилетант
Болотные семафоры Болотные семафоры

Дупеля летят к нам из жарких поясов экваториальной Африки...

Наука и жизнь
Екатерина Глухарева: «Банки видят уязвимости бизнеса и помогают их исправлять» Екатерина Глухарева: «Банки видят уязвимости бизнеса и помогают их исправлять»

Директор по рискам «Точка банк» — о видах атак мошенников на малый бизнес

Ведомости
Тихая гавань русских литераторов Тихая гавань русских литераторов

Усадьбе Остафьево повезло, в ее облике с давних времен мало что менялось

Знание – сила
Петрикирхе: почему молчат колокола Петрикирхе: почему молчат колокола

Петрикирхе напоминает айсберг, немалая часть которого скрыта в катакомбах

Дилетант
Открыть в приложении