Что делать, если хочется сузить поры

ЛизаМода

В самую пору

В расширенных порах нет ничего плохого и нездорового. Но если тебе очень хочется их сузить, запоминай, какие для этого есть возможности.

Ты, конечно, знаешь, как выглядят поры на лице. Но давай разберемся, какую функцию они несут? Через них выделения сальных желез выходят на поверхность кожи, увлажняют ее и поддерживают эластичность.

Широкий жест

Размер пор, как цвет глаз и волос, обусловлен генетически. Но при этом он может различаться на разных участках лица (например, поры могут быть расширены только в области Т-зоны) или меняться в период беременности. Спустя полгода после рождения ребенка увеличившиеся за 9 месяцев поры обычно сужаются, но в некоторых случаях остаются без изменений. Еще одна причина расширенных пор – это половое созревание. В этот период сальные железы начинают активно работать, но кожное сало вырабатывают еще нестабильно, поэтому у подростков периоды «благополучия» сменяются жирным блеском и сальностью.

Также поры могут казаться больше с возрастом, хотя размер их не меняется. Просто из-за уменьшения количества коллагена и ослабления волокон эластина кожа теряет тонус, и поры «проваливаются» в нее глубже – становятся визуально «длиннее». Такой же процесс происходит и при фотостарении, когда ты пренебрегаешь средствами с SPF.

Размер пор может меняться и в течение дня. Это связано с биоритмами организма, ведь когда кожа вырабатывает больше кожного сала – поры становятся более заметными. Это происходит в интервале с 12 до 15 часов, когда организм максимально активен.

Начистоту. Чем хуже очищена кожа, тем больше в порах скапливается кожного сала, которое механически их растягивает. Поэтому начинай и заканчивай свой день с умывания

Меньше, да лучше

Есть разные способы сузить поры. До 25 лет хороший эффект дают маски с глиной. Являясь природным абсорбентом, она впитывает излишки кожного сала и сужает поры. Делать маску надо раз в неделю, нанося ее на очищенную кожу на 10–15 минут, а после обязательно использовать увлажняющее средство: например, гель с экстрактом алоэ. В отличие от пор нормального размера, расширенные быстро загрязняются и образуют комедоны из смеси кожного сала, пыли и других загрязнений. Поэтому очень важно тщательно их очищать. В молодом возрасте с этой задачей поможет справиться скраб. Он отшелушивает омертвевшие клетки и уменьшает выработку себума. А чтобы он дополнительно сужал поры и освежал кожу, в его составе должны быть:

  • Экстракт зеленого чая. Он предотвращает появление высыпаний, уменьшает жирность кожи.
  • Оксид цинка. Останавливает воспалительную реакцию, уменьшает красноту и зуд, нормализует работу сальных желез и придает матовость коже.
  • Салициловая кислота. Помогает нормализовать выработку кожного сала и уменьшить количество высыпаний.

Правда, использовать скрабы нужно не чаще 1–2 раз в неделю. Злоупотребление ими может привести к красноте и сухости кожи, от чего поры будут казаться еще шире. К тому же скраб не следует использовать и в период обострения акне – он только усугубит ситуацию. В таком случае лучше обратиться за помощью к дерматологу.

Если кожа возрастная или чувствительная, для ее очищения и сужения пор выбирай энзимный пилинг или гоммаж. Они разрыхляют верхний слой кожи за счет энзимов: папаина, ферментов киви, ананаса, и при удалении методом скатывания «захватывают» все загрязнения с собой. Такие пилинги можно использовать через день.

Помимо энзимов есть и другие компоненты в косметике, которые стягивают поры. Их можно найти в кремах и сыворотках. Например, ретинол нормализует работу сальных желез, сокращая тем самым выработку кожного сала, и уменьшает закупорку пор за счет ускорения обновления клеток кожи. А фруктовые кислоты – гликолевая, молочная, винная, лимонная – очищают выводные протоки сальных желез, предотвращая их закупоривание и образование черных точек, а также регулируют выработку кожного сала, за счет чего размер пор визуально уменьшается.

Хорошо выравнивает поверхность кожи, уменьшая жирный блеск, домашний аппарат «Дарсонваль». Процедуру им надо делать через день на чистой сухой коже, дополнительно используя детскую присыпку. Можно и без нее, но тогда эффект матовости и сужения пор будет меньше. Метод дарсонвализации основан на воздействии токов определенной частоты, в результате чего нормализуется выработка кожного сала, улучшается тонус кожи и происходит ее выравнивание.

Если же ты хочешь уменьшить поры за один раз и надолго, стоит обратиться к косметологу. Самый действенный способ – сделать лазерный фракционный пилинг. После процедуры поры становятся заметно меньше, выравнивается рельеф кожи. В некоторых случаях может потребоваться несколько процедур. Но результат действительно будет заметный – поры останутся узкими в течение нескольких лет. Правда, делать эту процедуру можно только в осенне-зимний сезон, иначе высок риск пигментации.

Также хороший результат обеспечивают легкие фруктовые кислотные пилинги. Они не только улучшают цвет лица, но и сужают поры. Для получения видимого результата потребуется 5–7 процедур. Делать их можно раз в 2–3 недели. Осенью и зимой, когда нет активного солнца, можно проводить и более глубокие пилинги. После них сужение пор будет еще заметнее.

Кстати говоря...

Иногда бывает, что в молодом возрасте поры нормального размера, а с годами стали шире и появился жирный блеск кожи. В этом случае надо пересмотреть свое питание. Сдоба, сладости и жирная пища приводят к повышенной выработке кожного сала и, как следствие, к увеличению размера пор. Следи, чтобы в рационе были фрукты, овощи, орехи и рыба. Если поры стали очень широкими после 40 лет, есть смысл посетить эндокринолога. Это может быть первый признак нарушений со стороны щитовидной железы, и лучше провериться у специалиста.


Диета для кожи

Сладости и копчености повышают жирность и расширяют поры. ЗОЖ в таком случае будет кcтати.

1. Сыворотка для сужения пор Vinopure Caudalie. 2. Кислородная маскаскатка с кислотами для глубокого очищения кожи Aronyx. 3. Очищающая маска с углем с перечной мятой био Yves Rocher. 4. Маска для сужения пор «Идеальная гладкость» Ilona Lunden. 5. Ампулы Night Renew Martiderm. 6. Отшелушивающие диски для лица с зеленым виноградом Frudia. 7. Ультраконцентрированная сыворотка для кожи, склонной к акне Effaclar, La Roche-Posay. 8. Глиняный мусс для умывания с бамбуковым углем и ментолом Your Skin Black Bubble Clay Cleanser Mixit

Юлия Самойлова, врач-косметолог, дерматолог, эксперт компании AMI Beauty

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Prostock-studio/stock.adobe.com; PR

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

У меня больше не было права на ошибку У меня больше не было права на ошибку

Дарья Повереннова дала себе еще один шанс на любовь

Добрые советы
«Двойка» за хорошее поведение «Двойка» за хорошее поведение

BMW M2 Gran Coupe: баварское купе, которое на самом деле седан

Автопилот
В режиме ожидания В режиме ожидания

Как быть, если мужчина не хочет жениться?

Лиза
Очень странные дела Очень странные дела

Какие бьюти-тренды из соцсетей искренне настораживают косметологов

Лиза
Памяти 11 сентября: очерк «Падающий человек» о самом известном снимке теракта в башнях-близнецах в Нью-Йорке Памяти 11 сентября: очерк «Падающий человек» о самом известном снимке теракта в башнях-близнецах в Нью-Йорке

О самом известном снимке теракта в башнях-близнецах в Нью-Йорке

Esquire
Еда с повышенным содержанием расходов Еда с повышенным содержанием расходов

Что толкает цены на продовольствие вверх

Эксперт
Чечевица Чечевица

Блюда из чечевицы заново обретают популярность, а мы разбираемся в их пользе

Здоровье
Золотые гривы Золотые гривы

Как в Ивашкове появилось ранчо с золотогривыми лошадьми

Отдых в России
Звезды манящие Звезды манящие

Ослепительная вспышка, которой уже некого слепить, миг неуловимый

Знание – сила
«Я всегда побеждаю»: как французская актриса Сара Бернар сделала себя сенсацией «Я всегда побеждаю»: как французская актриса Сара Бернар сделала себя сенсацией

История суперзвезды рубежа XIX-го и XX веков Сары Бернар

Forbes
Блеск и несчастья «Великого Гэтсби» Блеск и несчастья «Великого Гэтсби»

Краткая история главного американского произведения 1920‑х

Weekend
Как утолить эмоциональный голод, если у вас нет партнера: 5 сфер, на которые стоит обратить внимание женщине Как утолить эмоциональный голод, если у вас нет партнера: 5 сфер, на которые стоит обратить внимание женщине

Одиночество — это не пустота, а пространство для наполнения своей жизни смыслами

Psychologies
Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 2 Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 2

Какими были отношения США и России накануне войны между Севером и Югом

Наука и техника
Культура сбережений: зачем откладывать на завтра то, что можно потратить сегодня? Культура сбережений: зачем откладывать на завтра то, что можно потратить сегодня?

Зачем каждому гражданину нужно выработать у себя привычку делать сбережения?

Наука и техника
Исследование показало, что видеоигры не оказывают негативного влияния на мозг детей, а наоборот, повышают их IQ Исследование показало, что видеоигры не оказывают негативного влияния на мозг детей, а наоборот, повышают их IQ

Дети, активно играющие в видеоигры, имеют высокий уровень умственной активности

Inc.
Липецкий Клондайк Липецкий Клондайк

В Липецкой области создают уникальный кластер для любителей экстрима

Отдых в России
Космический буксир: мирный атом или ненаучная фантастика? Космический буксир: мирный атом или ненаучная фантастика?

Чем интересна перспектива использования ядерного двигателя в космосе?

Наука и техника
Город нереализованных генпланов Город нереализованных генпланов

Нижний Новгород — лоскутное одеяло из обрывков больших проектов

Weekend
Почему женщины бегают к тарологам в 30, а мужчины верят в теории заговора после 50 лет Почему женщины бегают к тарологам в 30, а мужчины верят в теории заговора после 50 лет

Почему женщины склонны впадать в эзотерику в молодом возрасте, а мужчины в 50

Psychologies
Вагон с прицепом Вагон с прицепом

Почему растут цены на ремонт железнодорожной техники

Эксперт
«Это ведь не считается!»: 3 неочевидных признака эмоциональной неверности, которые опасно игнорировать «Это ведь не считается!»: 3 неочевидных признака эмоциональной неверности, которые опасно игнорировать

Как понять, что вы вот-вот измените, пусть и не в стандартном понимании?

Psychologies
Если все тряпки закончились: 5 предметов домашнего обихода, которыми можно вытирать пыль Если все тряпки закончились: 5 предметов домашнего обихода, которыми можно вытирать пыль

Чем, кроме тряпки, можно эффективно удалить пыль с любой поверхности

ТехИнсайдер
Островский – революция в русском театре Островский – революция в русском театре

Гончаров, известный трилогией на букву «О», был интересным и метким критиком

Знание – сила
Физика в поисках ответа на разгадку бытия: от Эйнштейна до Хокинга и Лоуренса Краусса Физика в поисках ответа на разгадку бытия: от Эйнштейна до Хокинга и Лоуренса Краусса

Почему существует Вселенная? Почему существует мир, почему в нем есть мы?

Знание – сила
Когда медицинские практики прошлого у нас в крови… Когда медицинские практики прошлого у нас в крови…

На протяжении почти 2000 лет для лечения болезней использовалось кровопускание

Знание – сила
«У художника нет цели — только путь» «У художника нет цели — только путь»

Зорикто Доржиев о том, как искать себя в легендах и находить на Christie’s

Weekend
Перовскитные солнечные элементы как перспективное направление зеленой энергетики Перовскитные солнечные элементы как перспективное направление зеленой энергетики

Как перовскитные солнечные элементы сделают энергетическую систему экологичнее?

Наука и техника
Угольщикам недогрузили триллионы Угольщикам недогрузили триллионы

Минэнерго оценило потери российской угольной отрасли в 2 трлн руб

Ведомости
Соль земли Соль земли

Зимнее путешествие по Пермскому краю: ледяная пещера, Чердынь и виды Колвы

Отдых в России
Вновь о темной материи Вновь о темной материи

Проблема темной материи всерьез привлекает ученых

Знание – сила
Открыть в приложении