В самую пору
В расширенных порах нет ничего плохого и нездорового. Но если тебе очень хочется их сузить, запоминай, какие для этого есть возможности.
Ты, конечно, знаешь, как выглядят поры на лице. Но давай разберемся, какую функцию они несут? Через них выделения сальных желез выходят на поверхность кожи, увлажняют ее и поддерживают эластичность.
Широкий жест
Размер пор, как цвет глаз и волос, обусловлен генетически. Но при этом он может различаться на разных участках лица (например, поры могут быть расширены только в области Т-зоны) или меняться в период беременности. Спустя полгода после рождения ребенка увеличившиеся за 9 месяцев поры обычно сужаются, но в некоторых случаях остаются без изменений. Еще одна причина расширенных пор – это половое созревание. В этот период сальные железы начинают активно работать, но кожное сало вырабатывают еще нестабильно, поэтому у подростков периоды «благополучия» сменяются жирным блеском и сальностью.
Также поры могут казаться больше с возрастом, хотя размер их не меняется. Просто из-за уменьшения количества коллагена и ослабления волокон эластина кожа теряет тонус, и поры «проваливаются» в нее глубже – становятся визуально «длиннее». Такой же процесс происходит и при фотостарении, когда ты пренебрегаешь средствами с SPF.
Размер пор может меняться и в течение дня. Это связано с биоритмами организма, ведь когда кожа вырабатывает больше кожного сала – поры становятся более заметными. Это происходит в интервале с 12 до 15 часов, когда организм максимально активен.
Меньше, да лучше
Есть разные способы сузить поры. До 25 лет хороший эффект дают маски с глиной. Являясь природным абсорбентом, она впитывает излишки кожного сала и сужает поры. Делать маску надо раз в неделю, нанося ее на очищенную кожу на 10–15 минут, а после обязательно использовать увлажняющее средство: например, гель с экстрактом алоэ. В отличие от пор нормального размера, расширенные быстро загрязняются и образуют комедоны из смеси кожного сала, пыли и других загрязнений. Поэтому очень важно тщательно их очищать. В молодом возрасте с этой задачей поможет справиться скраб. Он отшелушивает омертвевшие клетки и уменьшает выработку себума. А чтобы он дополнительно сужал поры и освежал кожу, в его составе должны быть:
- Экстракт зеленого чая. Он предотвращает появление высыпаний, уменьшает жирность кожи.
- Оксид цинка. Останавливает воспалительную реакцию, уменьшает красноту и зуд, нормализует работу сальных желез и придает матовость коже.
- Салициловая кислота. Помогает нормализовать выработку кожного сала и уменьшить количество высыпаний.
Правда, использовать скрабы нужно не чаще 1–2 раз в неделю. Злоупотребление ими может привести к красноте и сухости кожи, от чего поры будут казаться еще шире. К тому же скраб не следует использовать и в период обострения акне – он только усугубит ситуацию. В таком случае лучше обратиться за помощью к дерматологу.
Если кожа возрастная или чувствительная, для ее очищения и сужения пор выбирай энзимный пилинг или гоммаж. Они разрыхляют верхний слой кожи за счет энзимов: папаина, ферментов киви, ананаса, и при удалении методом скатывания «захватывают» все загрязнения с собой. Такие пилинги можно использовать через день.
Помимо энзимов есть и другие компоненты в косметике, которые стягивают поры. Их можно найти в кремах и сыворотках. Например, ретинол нормализует работу сальных желез, сокращая тем самым выработку кожного сала, и уменьшает закупорку пор за счет ускорения обновления клеток кожи. А фруктовые кислоты – гликолевая, молочная, винная, лимонная – очищают выводные протоки сальных желез, предотвращая их закупоривание и образование черных точек, а также регулируют выработку кожного сала, за счет чего размер пор визуально уменьшается.
Хорошо выравнивает поверхность кожи, уменьшая жирный блеск, домашний аппарат «Дарсонваль». Процедуру им надо делать через день на чистой сухой коже, дополнительно используя детскую присыпку. Можно и без нее, но тогда эффект матовости и сужения пор будет меньше. Метод дарсонвализации основан на воздействии токов определенной частоты, в результате чего нормализуется выработка кожного сала, улучшается тонус кожи и происходит ее выравнивание.
Если же ты хочешь уменьшить поры за один раз и надолго, стоит обратиться к косметологу. Самый действенный способ – сделать лазерный фракционный пилинг. После процедуры поры становятся заметно меньше, выравнивается рельеф кожи. В некоторых случаях может потребоваться несколько процедур. Но результат действительно будет заметный – поры останутся узкими в течение нескольких лет. Правда, делать эту процедуру можно только в осенне-зимний сезон, иначе высок риск пигментации.
Также хороший результат обеспечивают легкие фруктовые кислотные пилинги. Они не только улучшают цвет лица, но и сужают поры. Для получения видимого результата потребуется 5–7 процедур. Делать их можно раз в 2–3 недели. Осенью и зимой, когда нет активного солнца, можно проводить и более глубокие пилинги. После них сужение пор будет еще заметнее.
Кстати говоря...
Иногда бывает, что в молодом возрасте поры нормального размера, а с годами стали шире и появился жирный блеск кожи. В этом случае надо пересмотреть свое питание. Сдоба, сладости и жирная пища приводят к повышенной выработке кожного сала и, как следствие, к увеличению размера пор. Следи, чтобы в рационе были фрукты, овощи, орехи и рыба. Если поры стали очень широкими после 40 лет, есть смысл посетить эндокринолога. Это может быть первый признак нарушений со стороны щитовидной железы, и лучше провериться у специалиста.
Диета для кожи
Сладости и копчености повышают жирность и расширяют поры. ЗОЖ в таком случае будет кcтати.
Юлия Самойлова, врач-косметолог, дерматолог, эксперт компании AMI Beauty
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Prostock-studio/stock.adobe.com; PR
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl