Как простыми способами ускорить рост волос

ЛизаМода

В полный рост

Мечтаешь о длинных волосах? Запоминай, как можно простыми способами ускорить их рост.

1

Ешь мясо. Если его недостаточно в рационе, то со временем к проблеме роста волос добавится еще одна – их выпадение... Волосы почти на 90% состоят из белка кератина. Он обеспечивает их прочность и эластичность. Если кератина недостаточно, начинаются «поломки» во время мытья, расчесывания. Мясо – самый «правильный» источник белка, так как в нем помимо всего содержатся ценные для волос аминокислоты. Рыба и бобовые тоже содержат белок, но по набору питательных веществ мясо не заменят.

2

Делай пилинг кожи головы. Вместе с ним волосы проходят еще одну полезную процедуру – стимулирующий массаж. Специальные пилинги для волос помогают глубоко очистить кожу от укладочных средств, жира. Абразивные частички также дают отшелушивающий эффект, после которого ухаживающая косметика для роста быстрее проникает вглубь фолликулов и лучше действует. За счет массажных движений, которыми ты распределяешь пилинг по коже головы, улучшается кровообращение и питание волос. Как правило, пилинги – не самые дешевые средства для ухода, но маленького флакончика хватает на долгие месяцы, потому что пользоваться им достаточно раз в 10 дней.

3

Снижай ежедневную нагрузку на волосы, особенно если они тонкие и ослабленные. Тугие резинки, частые начесы у корней, выпрямление утюжком и даже сушка горячим феном – все это приводит к механическим повреждениям, от которых даже крепкие волосы могут сечься. Уменьшай нагрузку, давая отдых волосам от резинок: хотя бы на 2–3 часа оставляй их распущенными. Если предстоит горячая укладка, до нее нанеси термозащиту, а после сделай восстанавливающую маску: например, с кератином, пептидами, керамидами или аминокислотами.

4

Не бойся средств для роста волос. Миф, что они вызывают привыкание и в случае их отмены происходит обратный эффект. Такие средства – своего рода «витамины для волос», только не в виде капсул. Это шампуни, сыворотки, которые дают дополнительное питание коже и фолликулам. В случае их отмены волосы просто возвращаются к своему исходному (не самому сильному!) состоянию.

На заметку:

НАНОСИ И НЕ СМЫВАЙ. Несмываемые спреи, бальзамы и сыворотки защитят от повреждений в течение дня. А заодно увлажнят, выпрямят, «запаяют» кончики, облегчат расчесывание.

ПОДСТРИГАЙ. Подравнивай кончики хотя бы на 0,5 см раз в 3 месяца, чтобы предотвратить их сечение и придать ухоженный вид.

Мода на стрижки меняется, но длинные волосы всегда актуальны. Правда, есть одно но: они должны быть здоровыми. Сухие, тусклые, секущиеся лучше без сожаления укоротить.

1. Несмываемый бальзам для кончиков волос Visible Repair LONDA PROFESSIONNAL. 2. Спрей «Мгновенное питание» Aqua Light PANTENE. 3. Сыворотка для волос и кожи головы HR3 MATRIX Hair Solution GENOSYS. 4. Маска Fructis «Рост во всю силу» GARNIER. 5. Масло-спрей для увлажнения и гладкости волос с маслом гавайского ореха (кукуи) OGX.

Фото: LIGHTFIELD STUDIOS/ Fotolia.com. ShutterStock/DepositPhotos/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Это пригодится! Лучшие способы очистить матрас от любых пятен Это пригодится! Лучшие способы очистить матрас от любых пятен

У многих хозяек возникает вопрос — как же стирать матрасы?

ТехИнсайдер
Правила порядка Правила порядка

Как научить детей поддерживать порядок в своей комнате, не тратя на это часы

Новый очаг
Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры

Какие рекомендации по выбору одежды мировые театры и музеи дают посетителям

Forbes
Опасно ли летать на старых самолетах и почему их до сих пор так много Опасно ли летать на старых самолетах и почему их до сих пор так много

Почему авиакомпании используют самолеты, которые можно называть пожилыми?

Maxim
Переходи на зеленый Переходи на зеленый

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Лиза
Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода

Почему снижается продуктивность болот, поглощающих углерод

N+1
Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку

Как организовать экскурсии по кинопарку, не мешая при этом съемочному процессу

Inc.
VOX VOX

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Собака.ru
Кладбища кораблей: три самых опасных моря на планете Кладбища кораблей: три самых опасных моря на планете

Штормы и смертельные течения — воды каких морей особенно коварны

ТехИнсайдер
Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине

О чем не стоит рассказывать даже маме?

VOICE
Мягкая сила русского стиля Мягкая сила русского стиля

Масштабная площадка, рассказывающая о русской идентичности и новом образе жизни

Монокль
Камни не для всех Камни не для всех

Алмазы подорожают более чем на 50% к 2027 году: надо ли в них инвестировать

Ведомости
Вопрос психологу: что мешает нам экономить и как изменить свое отношение к деньгам Вопрос психологу: что мешает нам экономить и как изменить свое отношение к деньгам

Почему экономия часто кажется наказанием и как можно изменить это восприятие

Правила жизни
Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом

Как отличить реального поставщика от хорошо замаскированного обманщика

РБК
В именьи близ столицы В именьи близ столицы

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Санкт-Петербургский университет
Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа? Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа?

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

CHIP
Ударная волна Ударная волна

Что такое падел и почему его называют «новым гольфом»

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Лиза Шакира: «Умение признавать свой страх очень облегчает любую работу» Лиза Шакира: «Умение признавать свой страх очень облегчает любую работу»

Вдруг все мои достижения, все мои роли — это лишь случайность?

Коллекция. Караван историй
Как накормить искусственный интеллект Как накормить искусственный интеллект

Как обеспечить непрерывную работу ИИ и центров обработки данных?

Ведомости
Зачем каждому садоводу нужно иметь при себе перекись водорода: 6 полезных применений аптечного средства Зачем каждому садоводу нужно иметь при себе перекись водорода: 6 полезных применений аптечного средства

В саду и огороде перекись водорода может творить чудеса!

ТехИнсайдер
«Тратить — очень круто»: как зумеры ведут себя с деньгами «Тратить — очень круто»: как зумеры ведут себя с деньгами

Как молодые взрослые ищут баланс между тратами и накоплениями

РБК
История профессора Либреску! Он пережил Холокост и пожертвовал собой при стрельбе в университете История профессора Либреску! Он пережил Холокост и пожертвовал собой при стрельбе в университете

История профессора Ливиу Либреску — это не просто рассказ о героизме

ТехИнсайдер
Как откручивать шкив коленвала и в какую сторону Как откручивать шкив коленвала и в какую сторону

Все о снятии шкива коленвала: инструменты, последовательность, как крепится

РБК
Неоднозначный герой: история Оскара Шиндлера, немецкого промышленника, спасшего более 1000 евреев во время Холокоста Неоднозначный герой: история Оскара Шиндлера, немецкого промышленника, спасшего более 1000 евреев во время Холокоста

Почему личность Оскара Шиндлера в фильме 1993 года представлена идеализированно?

ТехИнсайдер
Пришёл танцевать Пришёл танцевать

Владислав Лантратов — о мужской конкуренции и о будущем танца

RR Люкс.Личности.Бизнес.
«Моя цель не деньги!» «Моя цель не деньги!»

Как развивался и развивается рынок реверс-инжиниринга и при чем здесь китайцы

Монокль
Камерно и точечно Камерно и точечно

Софья Синицына и ее год положительной трансформации

OK!
Весна императора Весна императора

Цезарь — политик-хищник, с чьим именем неотрывно связана Римская империя

Знание – сила
Мозг просыпается постепенно, и волна активация идет ото лба к затылку Мозг просыпается постепенно, и волна активация идет ото лба к затылку

Чем процесс пробуждения отличается от процесса засыпания?

ТехИнсайдер
ГМ-бактерия разрушила избыточные оксалаты в кишечнике крыс и людей ГМ-бактерия разрушила избыточные оксалаты в кишечнике крыс и людей

Как ученые создали бактерию для борьбы с кишечной гипероксалурией

N+1
Открыть в приложении