Действительно ли все дети гиперактивные

ЛизаМать и дитя

Угомонить непоседу

Ребенок носится, кричит, не слушается – сил никаких нет! Еле сдерживая себя, ты вздыхаешь: «Ну что поделаешь, сейчас все дети гиперактивные». Но так ли это?

Текст: Мария Баулина

Сегодня диагноз «синдром дефицита внимания с гиперактивностью» стал настолько популярным, что многие дети его получают просто за то, что не любят долго сидеть на месте, живо интересуются происходящим вокруг и предпочитают шумные игры. Как справиться с непоседой, направив его энергию в конструктивное русло?

1

Воздержись от окриков и одергиваний, как бы тебя ни раздражало поведение сорванца. Еще Макаренко писал, что можно справиться с самым непослушным ребенком, назначив его ответственным за дисциплину. Видя доверие взрослых и ощущая важность данных ему поручений, даже отчаянный хулиган постарается продемонстрировать свои лучшие стороны.

2

Честно признайся ребенку, что окружающим трудно выдерживать ту лавину звуковых и зрительных эффектов, которые он ежеминутно производит. Важно донести до него, что это ваша с ним общая проблема: не всем детям захочется иметь столь беспокойного друга, воспитатели и учителя будут постоянно одолевать его замечаниями, а тебя – жалобами. Договоритесь с малышом бороться с лишним шумом и бесцельной активностью.

3

Постарайся сделать наглядной картину «правонарушений». Можешь начертить таблицу, в которой ты по дням будешь отмечать значками хорошие и плохие поступки ребенка. Потом вместе обсудите причины случившегося и то, как можно было этого избежать. Обязательно хвали малыша за те моменты, когда ему удалось сдержать свою импульсивность.

4

Попробуй снизить частоту вспышек агрессии, свойственные непоседам, с помощью игр с водой и тестом, где можно брызгаться, мять, давить, рвать. Предложи «вождю краснокожих» опрыскать цветы, раскатать скалкой как можно тоньше тесто, посыпать выпечку сахарной пудрой.

5

Придумай домашние обязанности, которые ребенок должен регулярно выполнять. Пусть совсем простенькие – главное, чтобы малыш осознавал важность порученного дела и заранее его планировал. Необходимость кормить питомца или поливать цветы невольно заставит его быть менее импульсивным и более ответственным.

6

Используй будильник, чтобы регулировать действия ребенка. По сигналу непоседа может заканчивать игру, начинать одеваться, чистить зубы, убирать игрушки. Сначала ребенок, скорее всего, будет сопротивляться такому вмешательству, но постепенно его удастся заинтересовать разными звуковыми сигналами или наградой в виде мультика за убранные вещи.

7

Установи дома спортивный комплекс или запиши малыша в секцию. Пусть у него будет выход энергии, а другие дети заряжаются он него, в то время как домочадцы получат небольшую передышку.

8

Упорядочи режим дня. Он задает ритм, под который подстраивается неустойчивый эмоциональный фон ребенка «с моторчиком». Ограничь просмотр телевизора до 30 минут в день, исключив из «меню» боевики и ужастики. То же и с компьютерными играми. За два часа до сна – только спокойные занятия. Прослушивайте аудиосказки, радиопередачи: они развивают слуховое внимание. Во время купаний используй средства с успокаивающим ароматом.

Доверие прежде всего! Повторяй ребенку, что ты веришь в его искреннее желание вести себя лучше. Имея доверительные отношения с ним, ты оградишь его от многих рискованных поступков.

Фото: Photographee.eu/Fotolia.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Слабонервным не читать: 5 экстремальных идей для отпуска Слабонервным не читать: 5 экстремальных идей для отпуска

Пять классных испытаний, которые прокачают твою смелость

Maxim
“Закатать в асфальт” с Мэлом Гибсоном: взгляд из прошлого века на наши проблемы “Закатать в асфальт” с Мэлом Гибсоном: взгляд из прошлого века на наши проблемы

“Закатать в асфальт” — старомодный полицейский боевик о самых насущных темах

Esquire
Слагаемые внутреннего мира Слагаемые внутреннего мира

Темперамент, характер, реакции: что мы можем изменить

Psychologies
Помиритесь с едой, которую себе запрещаете Помиритесь с едой, которую себе запрещаете

Упражнение, которое научит вас есть, не испытывая при этом стыда

Psychologies
Африканская Тоскана Африканская Тоскана

В самом центре Африки находится страна тысячи холмов — Руанда

The Rake
Самые смертельные пандемии от доисторических времен до XXI века Самые смертельные пандемии от доисторических времен до XXI века

Самые страшные заболевания в истории

Maxim
Людовик XI: гений коварства Людовик XI: гений коварства

Людовик XI решил покончить с феодальной раздробленностью с помощью коварства

Дилетант
От бедра От бедра

Финалистка шоу «Топ-модель по-американски» обманывала своих поклонников

StarHit
Голосовые практики осознанности Голосовые практики осознанности

Три медитации на звук

Yoga Journal
Мetro будет доставлять продукты на дом в российских регионах Мetro будет доставлять продукты на дом в российских регионах

Сеть гипермаркетов Metro занялась розничными продажами через интернет

Forbes
Крестовый поход «АндерСона»: зачем детские кафе воюют с Роспотребнадзором Крестовый поход «АндерСона»: зачем детские кафе воюют с Роспотребнадзором

Основательница сети «АндерСон» хочет взыскать с Роспотребнадзора 7 млн рублей

Forbes
Взломай меня (если сможешь) Взломай меня (если сможешь)

Нужен ли биохакинг тебе?

Cosmopolitan
«Сексуальная медсестра»: всё, что тебе понадобится для ролевой игры в доктора «Сексуальная медсестра»: всё, что тебе понадобится для ролевой игры в доктора

Как организовать ролевую игру, чтобы она запомнилась надолго

Cosmopolitan
Остаться людьми Остаться людьми

Экстрасенсы и актеры рассказывают о том, что им помогает выжить на острове

StarHit
Сама себе режиссер Сама себе режиссер

В конце прошлого года Дарья Мельникова второй раз стала мамой

OK!
59 способов признаться себе в любви 59 способов признаться себе в любви

Любовь к себе — это важно. Мы не можем полюбить других, если не любим себя

Psychologies
Спасти тигра. Как каждый может помочь амурским тиграм, которых в России осталось всего 540 Спасти тигра. Как каждый может помочь амурским тиграм, которых в России осталось всего 540

За последние 100 лет в мире стало на 96% меньше тигров

Esquire
С 8 марта, дорогая! Почему пора перестать одеваться для кого-то, кроме себя С 8 марта, дорогая! Почему пора перестать одеваться для кого-то, кроме себя

Сколько времени мы тратим на заботу о внешнем виде? Может, хватит?

Cosmopolitan
Клей нации. Как присоединение Крыма раскалывает общество Клей нации. Как присоединение Крыма раскалывает общество

Крым стал рутиной и в то же время расколол нацию, склеенную одним мифом

Forbes
10 фильмов с Анджелиной Джоли, которые нужно увидеть 10 фильмов с Анджелиной Джоли, которые нужно увидеть

Десять соблазнительных ролей Анджелины Джоли, которые обязательно нужно увидеть

Cosmopolitan
Строитель Boeing и BMW: как вера в свою идею помогла Хансу Лангеру стать миллиардером Строитель Boeing и BMW: как вера в свою идею помогла Хансу Лангеру стать миллиардером

Баварский миллиардер Ханс Лангер — пионер мировой 3D-печати

Forbes
«Я просыпаюсь задолго до будильника»: как вернуть крепкий сон «Я просыпаюсь задолго до будильника»: как вернуть крепкий сон

Как побороть нежелательные ранние пробуждения

Psychologies
13 главных загадок в сериалах — от «Друзей» до «Игры престолов» 13 главных загадок в сериалах — от «Друзей» до «Игры престолов»

Эти вопросы из сериалов до сих пор мучают ночами

Playboy
Что будет, если молчать 7 дней? Рассказываем только правду Что будет, если молчать 7 дней? Рассказываем только правду

Ты разучишься говорить! Шутка

Playboy
Артист в ударе Артист в ударе

GQ встретился с одним из самых харизматичных российских актеров

GQ
Пастухи и частушки Пастухи и частушки

Адвокат Добровинский говорит правду о прозе своей прошлой жизни

Tatler
Мужественность: почему она присуща не всем мужчинам Мужественность: почему она присуща не всем мужчинам

Женщина хочет видеть в партнере уверенного в себе, сильного человека

Psychologies
Тест игрового ноутбука Lenovo Legion Y740-17ICHg: графический монстр с маленькими недостатками Тест игрового ноутбука Lenovo Legion Y740-17ICHg: графический монстр с маленькими недостатками

Тест игрового ноутбука Lenovo Legion Y740-17ICHg

CHIP
Какие цветы дарить девушке? Лучшие варианты на разные случаи Какие цветы дарить девушке? Лучшие варианты на разные случаи

Цветы, которые работают

Playboy
Похудеть любой ценой?! Похудеть любой ценой?!

Почему после похудения мы снова набираем вес и как этого избежать

Psychologies
Открыть в приложении