Сон по заказу
Можно ли запланировать свои сновидения, управлять их сюжетами и, главное, понять, о чем они говорят?
Мы часто повторяем: «Утро вечера мудренее». За этими словами стоит интуитивное понимание – сон помогает принять правильное решение и развеять недоразумения, возникшие днем. Когда тебя охватывают глобальные сомнения: может, стоит поменять работу, место учебы, что-то изменить в личной жизни – сны могут стать хорошей подсказкой. Нужно просто правильно обратиться к ним за советом.
О чем спросить
Спрашивать нужно о самом насущном. Например, ты не можешь решить, какой мобильный телефон приобрести: стоит ли разоряться на дорогой или купить попроще. За этим вопросом скрывается другой, более глобальный: о твоем финансовом благополучии. Перекраиваем вопрос: каким образом я смогу больше зарабатывать? И если на данном этапе он для тебя является главным, подсознание пришлет нужный ответ. Итак, ты определилась с темой запроса (о здоровье, любви, работе, личном развитии), и у тебя сформулирован главный вопрос. Приготовь бумагу и ручку, чтобы его записать. Но прежде займемся созданием «храма сна».
Готовим спальню
Избавься от лишних предметов, мусора, освободи место для свободного потока энергии. Хорошо, если в твоем храме сновидений будут висеть картины, которые тебе приятны, цветовая гамма будет выдержана в нежно-пастельных тонах, общая атмосфера будет тихой и спокойной. Прежде чем проводить ритуал «инкубации снов», попробуй сделать перестановку, которая освежит место отдыха, сделает его более комфортным. Оставь только те вещи, которые отражают лучшие стороны твоей личности: например, фотографии, где ты выглядишь счастливой. В ночь перед обращением к своему подсознанию старайся не засорять организм алкоголем, острой и тяжелой пищей, допингом вроде шоколада, кофе и сигарет. Не смотри на ночь телевизор, не читай, избегай пустой болтовни. За полчаса до сна останься в одиночестве и настройся на нужную волну.
Программируем
Посиди спокойно и подумай о проблеме, которую хотела бы разрешить. Важно программировать приятные сновидения, ведь сумбурных и кошмарных нам и так хватает. Не рисуй в воображении конкретных сюжетов, можно лишь представить общий фон. Например, пейзаж. Если, допустим, запрос состоит в том, чтобы узнать, как к тебе относится конкретный человек, не нужно представлять его образ, воображай предметы, места, связанные с ним. Ведь сновидение всегда шифруется, и нам следует идти тем же путем. Разложи по комнате символичные вещи, которые ассоциируются с твоим запросом. Заранее приготовь тетрадь и ручку, чтобы утром записать видение. Теперь зафиксируй свой вопрос на бумаге одним предложением. В нем не должно быть отрицательных частиц. Например, «Как ко мне относится Икс?», «Должна ли я принять предложение о работе?» Положи листок рядом с собой и засыпай. При этом монотонно прокручивай вопрос, загоняя его в подсознание.
Ловим сон
Проснувшись, запиши все, что запомнила. Отметь декорации сна, персонажей, выдели элемент, который вызвал самые сильные эмоции. Опиши свои чувства по поводу каждого из эпизодов сна. Важно настроение после пробуждения. Если оно спокойное, радостное, значит, прогноз хороший. Обстановка, пейзажи и погода тоже играют роль – чем благостнее картинка, тем лучше. Не заглядывай в сонники – они уведут тебя по ложному следу. Ищи личные ассоциации, задаваясь вопросами: о чем мне это напоминает? Допустим, запрос о мужчине: любит – не любит. Приснилось что-то, связанное с природой, – деревья, пейзажи, фрукты. Это хорошо, значит, ты действуешь из своей истинной натуры, питаешь себя. Механизмы, индустриальные сюжеты – в твоих отношениях много стереотипов, они не живые. Останавливайся на любых метафорах, фразах, возникающих в голове, – они подскажут ключ к разгадке.
Ночной режиссер
Каждый из нас видит 5–6 снов за ночь. Но не все запоминают свои сны. И лишь единицы способны управлять сновидениями. Осознанные или прозрачные сны – так ученые называют ночные картины, в которых человек спит и осознает, что он во сне, и при этом может действовать как хочет. Например, он встречает во сне преследователя, но не убегает от него, а идет навстречу врагу. «Ну что, поборемся?» – предлагает он ему, понимая, что находится во сне, значит, в безопасности. Таким образом продвинутый сновидец без страха встречает кошмарные сны, за которыми обычно стоят конфликты реальной жизни, и устраняет их. Спящий становится режиссером собственных снов.
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl