Как вести себя сейчас, чтобы не было обидно в старости

ЛизаПсихология

Пока не поздно

Как вести себя сейчас, чтобы не было обидно в старости

Текст: Мария Минаева

«Вот если бы я тогда...» Сожалеть об упущенных возможностях, когда уже ничего нельзя исправить, мучительно больно. Чтобы этого избежать, надо менять что-то прямо сейчас. Что именно? Поговорим об этом с психотерапевтом Юлией Зубковой.

Люди в течение своей жизни постоянно принимают разные решения, не зная, к чему они могут привести, или в силу возраста просто не осознавая реальных последствий. А ведь некоторые из наших шагов являются судьбоносными. И порой понять, что мы свернули не туда, можно только спустя годы, когда уже поздно что-то менять...

Многие пожилые люди, день за днем, шаг за шагом вспоминая свою жизнь и разбирая ее на мелкие детали, сожалеют о том, что все могло быть иначе. Приходит осознание того, что многое было сделано неправильно, а большая часть времени была потрачена на совершенно неразумные вещи. Но, увы, уже нет возможности вернуть все назад... Чтобы такого не случилось с тобой, подумай, как нужно вести себя сейчас, чтобы не было мучительно больно в старости. Как не допустить ошибок и постараться все исправить сейчас, пока еще есть время. Главное – не откладывать все в долгий ящик и начать менять свою жизнь прямо сейчас.

10 вещей, о которых ты можешь пожалеть

1. Упущенные возможности

Если есть шанс рискнуть – сделай это! Часто неуверенность в себе и страх неудачи мешает идти на какие-либо риски, и человек не спешит выходить из своей зоны комфорта. А нужно обязательно учиться рисковать, верить в себя и в собственные силы. Только в таком случае могут прийти везение, успех и удача в делах.

2. Невысказанные главные вещи

Если у тебя есть что сказать и это что-то очень важное и ценное – скажи! У каждого из нас в голове есть такие мысли, но не все решаются озвучить их. А ведь жизнь слишком коротка, и оглянуться не успеешь, как она закончится. Поэтому говори обо всем важном, что думаешь, не загоняй себя в депрессию на старости лет. Начни меняться сейчас и получай удовольствие от того, что происходит вокруг.

3. Бесконечные жалобы

Во все времена проблемы были, есть и будут всегда. О них, конечно, следует говорить. Но это не значит, что нужно постоянно жаловаться на жизнь и при этом абсолютно ничего не предпринимать. Необходимо искать выход из сложившейся ситуации, пробовать разные способы, чтобы изменить ее к лучшему. Да, жизнь нелегка, никто не спорит, но всегда есть моменты позитива и радости, на которых и следует сконцентрироваться. Всегда ищи в своей жизни только хорошее, занимайся тем, что тебе нравится. Тогда тебе точно не придется ни о чем жалеть в старости.

4. Нерешительность

Важно понять одну простую вещь: любое твое действие – это бесценный опыт, что всегда положительно «работает на тебя», даже если он был не слишком хорошим. Не совсем удачные действия помогают извлечь из происшедшего полезный урок (при правильном подходе), который пригодится нам в жизни. Так что не нужно бояться что-то делать. Намного хуже стоять на месте и упускать возможности.

5. Пренебрежение отношениями

Если у тебя нет явных проблем в социальных взаимодействиях, если завести друзей не представляет для тебя никакой трудности, то не откладывай и делай это уже сейчас. Будет здорово, если ты сможешь выстроить по-настоящему крепкие и глубокие связи, которые способны выдержать проверку временем.

Да, все это потребует определенных усилий и времени. Но, поверь, это стоит того! Если сейчас этого не сделать, то в старости обязательно придет сожаление о том, что ты упустила возможности встретить на своем пути замечательных людей.

6. Пренебрежение здоровьем

Тебе, наверное, уже надоело постоянно слушать, как важно правильно питаться, заниматься спортом, хорошо высыпаться и отказаться от всех вредных привычек? Тем не менее сложно переоценить вред неправильного образа жизни для собственного здоровья. Ведь он приводит к массе проблем, среди которых заболевания сердца, ожирение, диабет и так далее.

Главное – помнить, что всегда проще предотвратить болезнь, чем потом бороться с ней и ее последствиями. Поэтому необходимо делать шаги в сторону здорового образа жизни и не позволять собственному сознанию, которое постоянно противится всему новому, себя одурачить.

7. Минимум радости и позитива

Если ты находишься в постоянном стрессе, у тебя проблемы на работе и вокруг одни конфликтные ситуации, то волей-неволей приходится отказываться от радостей жизни, что крайне плохо. Необходимо учиться радоваться каким-то простым, обычным вещам и стараться получать от этого максимум удовольствий. Потом будет просто поздно.

8. Хранение обид

Большинство людей подолгу злятся и хранят друг на друга массу обид из-за разных поступков и обстоятельств. Тут очень важно все отпустить и всех простить. Даже между вами с каким-то человеком произошло что-то серьезное и ты больше не хочешь общаться с ним – пожалуйста, не общайся, но обязательно постарайся простить его в душе. Запомни: тот, кто постоянно переживает, тем самым создает вокруг себя стрессовые ситуации. Поэтому люди чаще всего сами страдают от своих обид.

9. Следование за толпой

Если ты будешь говорить своему окружению «да», когда в душе хочется сказать «нет», то будешь жалеть об этом в старости. А также о том, что не стала тем, кем хотела, потому что всегда старалась подстроиться под родителей, друзей, знакомых. А все для того, чтобы произвести на них впечатление, «вписаться» в их среду.

Самые частые сожаления в жизни многих людей заключаются в том, что им не хватало уверенности и смелости делать то, что они хотели. И они сдались под натиском обстоятельств и своего окружения.

10. Отдавать всю себя работе

Если ты пашешь с утра до ночи и посвящаешь все свое время работе, то в старости точно будешь жалеть об этом. Всех денег не заработаешь. И никакая карьера не стоит того, чтобы ради нее пропускать взросление своих детей, отказываться от общения с любимым человеком, а также друзьями. Большая часть жизни пройдет мимо тебя, и ты поймешь, что мало созерцала и наслаждалась красотой этого мира, просиживая на работе, постоянно спеша и суетясь.

Начни прямо сейчас!

Если тебе кажется, что менять свою жизнь – это слишком сложная и непосильная задача, для которой требуется очень много усилий и невозможных шагов, то ты ошибаешься! Главное – просто начать. Ведь речь идет о том, чтобы прислушаться к своему внутреннему «Я», научиться принимать верные и взвешенные решения, освобождаться от всего лишнего и ненужного, оставляя только то, что для тебя действительно важно, и стараться каждый день наслаждаться жизнью. Тогда в старости тебе не придется ни о чем сожалеть.

Фото: Monkey Business/stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Глобальное утепление Глобальное утепление

Полный гайд по теплым курткам

Лиза
Большинство озер на Земле изменят цвет к 2100 году: какими они станут? Большинство озер на Земле изменят цвет к 2100 году: какими они станут?

Совсем скоро мы не узнаем свою планету

Вокруг света
Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
«Идеи о справедливости» «Идеи о справедливости»

Шариат и культурные изменения в русском Туркестане: отрывок из книги

N+1
Мелочь, а приятно Мелочь, а приятно

11 важных деталей в доме, которые никогда не выйдут из моды

Лиза
Стиль по знаку зодиака: что носить, чтобы стать привлекательнее? Стиль по знаку зодиака: что носить, чтобы стать привлекательнее?

Каждый знак зодиака обладает своими определенными характеристиками и чертами

VOICE
10 простых советов, как привести себя в форму к лету 10 простых советов, как привести себя в форму к лету

Перефразируя пословицу, готовь сани летом, а фигуру – зимой. Или хотя бы весной

Лиза
«Войны всегда идут не так, как планировалось». Рэй Далио о том, как мир оказался на пороге самого серьезного экономического и политического шока за последние сто лет «Войны всегда идут не так, как планировалось». Рэй Далио о том, как мир оказался на пороге самого серьезного экономического и политического шока за последние сто лет

Рэй Далио о том, как мир оказался на пороге такого серьезного шока

Inc.
Удачный тандем Удачный тандем

Дизайн квартиры, предназначенной для сдачи в аренду

Идеи Вашего Дома
Слишком свободный. История Джулиана Ассанжа Слишком свободный. История Джулиана Ассанжа

Как Джулиан Ассанж вошел в историю журналистики

СНОБ
«На Западном фронте без перемен»: почему экранизация Ремарка кажется такой актуальной «На Западном фронте без перемен»: почему экранизация Ремарка кажется такой актуальной

«На Западном фронте без перемен» — стоит ли смотреть новое прочтение классики

Forbes
Обратная сторона добра. О лауреате Каннского кинофестиваля «Заговор в Каире» Обратная сторона добра. О лауреате Каннского кинофестиваля «Заговор в Каире»

Как Тарик Салех предлагает бороться с репрессивной машиной власти

СНОБ
Выбраться из пучины отчаяния: 3 главных шага Выбраться из пучины отчаяния: 3 главных шага

Как справиться с чувством безысходности?

Psychologies
Космическая прогулка Космическая прогулка

Боровск и Калуга: где жил и работал Константин Циолковский

Отдых в России
На дизайн ужасные, классные внутри: 10 автомобилей со странным внешним видом На дизайн ужасные, классные внутри: 10 автомобилей со странным внешним видом

Глядя на иные автомобили, не всегда понимаешь, что хотели сказать их создатели

Вокруг света
Танцевальная чума: как танец убивал людей и поднимал демографию Танцевальная чума: как танец убивал людей и поднимал демографию

Танцевальная чума 1518 года

ТехИнсайдер
Загадка Зодиака: серийный убийца оставил шифр, разгадать который оказалось почти невозможно Загадка Зодиака: серийный убийца оставил шифр, разгадать который оказалось почти невозможно

Какие приемы использовал убийца в этом необычном коде, и как он был «взломан»

ТехИнсайдер
Почему вы помните то, чего не было: как наука объясняет наши странности и привычки Почему вы помните то, чего не было: как наука объясняет наши странности и привычки

Рассказываем о трех странностях вашего подсознания

Вокруг света
«Депрессия — показатель слабости»: 10 главных заблуждений о психическом расстройстве «Депрессия — показатель слабости»: 10 главных заблуждений о психическом расстройстве

Депрессия проявляется в различных формах и не всегда так, как показывают в кино

Psychologies
Шикарный вариант Шикарный вариант

Плов, самса и белые машины Узбекистана

Автопилот
Пристал как банный лист: 3 способа избавиться от навязчивого мужчины Пристал как банный лист: 3 способа избавиться от навязчивого мужчины

Как отказать навязчивому ухажеру?

VOICE
«Он просил взять вину на себя»: как женщины попадают в тюрьмы и при чем здесь мужчины «Он просил взять вину на себя»: как женщины попадают в тюрьмы и при чем здесь мужчины

Почему женщины убивают, крадут или распространяют наркотики?

Forbes
«Мы подходим друг другу по темпераменту» «Мы подходим друг другу по темпераменту»

Кристина Кретова и Игорь Цвирко тонко чувствуют друг друга на сцене

OK!
Секс в 90-е и сейчас: 12 кардинальных различий Секс в 90-е и сейчас: 12 кардинальных различий

Каким был секс в 90-е?

Maxim
«Я не умираю, я трансформируюсь». История ученого, который стал киборгом, чтобы победить «болезнь Стивена Хокинга» «Я не умираю, я трансформируюсь». История ученого, который стал киборгом, чтобы победить «болезнь Стивена Хокинга»

Глава из книги «В шаге от вечности: Как я стал киборгом, чтобы победить смерть»

Inc.
«Охотники за искусством»: как любители собирали живопись «Охотники за искусством»: как любители собирали живопись

Анастасия Винокурова рассказала о феномене коллекционирования в СССР

Культура.РФ
Можно ли с помощью гипноза управлять людьми: научный подход Можно ли с помощью гипноза управлять людьми: научный подход

Возможности гипноза интригуют людей уже несколько столетий

ТехИнсайдер
Переключать код: как помочь детям освоить новый язык и сохранить русский в эмиграции Переключать код: как помочь детям освоить новый язык и сохранить русский в эмиграции

О трудностях и возможностях языковой адаптации в эмиграции

Forbes
В чем секрет соленых огурцов: почему все их так любят? В чем секрет соленых огурцов: почему все их так любят?

Объяснить иностранцу на словах, в чем сила соленых огурцов, почти невозможно

Maxim
Столик на одного: что значит быть синглом и как живут женщины «без пары» в России Столик на одного: что значит быть синглом и как живут женщины «без пары» в России

Кто такие синглы и чем женский статус «без пары» отличается от мужского

Forbes
Открыть в приложении