Что делать, если пропало желание работать

ЛизаБизнес

Нет вайба

Что делать, если пропало желание работать

Еще полгода назад ты шла на работу с удовольствием, а сегодня сама мысль и о ней, и о ненавистном офисе вызывает стойкое отвращение. Почему?

B твоем мозгу очень четко рисуется образ непробиваемой стены (неприступной скалы или глубокого ущелья). Год за годом ты старалась, что-то делала, решала какие-то задачи, двигалась к новым целям. А теперь полнейшая апатия: ничего не хочется, обязанности кажутся рутинными, задачи – скучными, цели – недостижимыми. Специалисты называют это состояние карьерным тупиком. Но если вовремя заметить тревожные симптомы, есть шанс выбраться из него с наименьшими потерями.

На заметку! Далеко не каждый, кто ощущает себя в карьерном тупике, готов без колебаний сменить место работы. Что удерживает людей? Зарплата – 17%. Отсутствие интересных предложений – 57%. Возраст – 9% Чувство долга – 17%

Ищем выход

Обнаружив первые признаки отвращения к работе, не медли. Вспомни, сколько времени ты не отдыхала по-настоящему, полностью отключившись от работы. Так что собирай чемоданы и отправляйся в отпуск. Возможно, на тебя пока еще не надвигается зловещая тень карьерного тупика, а всего лишь сказывается накопившаяся усталость. Но если и после возвращения твоими верными спутниками остаются скука, безразличие и ощущение полной безнадежности, нужно принимать более радикальные меры. Какие? Зависит от того, что явилось причиной изменившегося отношения к работе.

Такие разные причины

1. Профессиональное выгорание

Все то, что раньше казалось важным и интересным, теперь потеряло всякий смысл.

Что делать? Попробуй расширить круг своих обязанностей или несколько изменить их. Без откровенного разговора с руководителем здесь не обойтись. Объясни, что твоему потенциалу тесно в рамках существующих полномочий и что ты готова выполнять более сложные задачи (если действительно готова).

А если нет, но очень хочется, займись саморазвитием. Возможностей предостаточно: дополнительное образование, курсы повышения квалификации и профессиональной переподготовки, тренинги. Ценного специалиста компания постарается удержать. В противном случае остается поменять место работы.

Группа риска: с профессиональным выгоранием сталкиваются многие, но чаще всего сотрудники, работающие с людьми, и представители творческих профессий.

2. Отсутствие карьерных перспектив

На протяжении нескольких лет у тебя не было шанса ни занять более высокую должность, ни увеличить заработную плату.

Что делать? Прежде всего трезво оценить свои заслуги в компании. Если ты сможешь предъявить руководителю внушительный список достижений, соберись с духом и смело стучись в его дверь. Главное – как следует подготовиться. Четкие аргументы, убедительная речь и уверенность в собственных силах – твое оружие. Но на повышение в должности могут рассчитывать только люди с управленческими задатками, способные брать на себя ответственность. Если ты по натуре исполнитель, добивайся увеличения зарплаты. В любом случае положительный результат станет действенным лекарством от хандры и безразличия. Итоги переговоров с начальником неутешительны? Рецепт один: ищи другое место работы.

Группа риска: сотрудники небольших компаний, не нацеленных на развитие.

3. Разочарование в профессии

Однажды ты понимаешь, что находишься не в том месте и занимаешься не своим делом.

Что делать? Конечно, раньше надо было думать – когда выбирала профессию. Но, положа руку на сердце, многие ли в 16–17 лет способны ощутить свое истинное призвание? А потому – не бойся перемен.

Если твой возраст уже «далеко за…», то кардинальная смена деятельности вряд ли возможна. Работодатель вполне логично задастся вопросом: с чего это вдруг ее не останавливает ни понижение в должности, ни меньшая зарплата? А скорее всего, при переходе в другую сферу так и будет. В этом случае оптимальный вариант – поискать применение своим силам и знаниям в смежных отраслях. У тебя за плечами – бесценный опыт. И это главный плюс. Как вариант – можно превратить в профессию свое давнее хобби. А иногда достаточно просто выделить побольше времени для любимого увлечения, чтобы и жизнь вновь стала прекрасной, и работа приносила радость.

Если же ты достаточно молода, то пробуй, экспериментируй, ищи себя. Но не увлекайся, чтобы через энное количество лет не обнаружить, что находишься в вечном поиске.

Группа риска: люди, не сумевшие реализоваться в профессии.

Самые тупиковые

Наиболее проблемными с точки зрения карьерного роста считаются позиции секретаря, менеджера по персоналу, офис-менеджера, системного администратора, бухгалтера и юриста в небольших компаниях. С одной стороны, такому специалисту сложно подняться на следующую ступень, поскольку в маленькой фирме он «и швец, и жнец, и на дуде игрец». С другой – он останавливается и в профессиональном развитии, так как работа обычно идет по накатанным рельсам. И через полтора-два года, когда уже досконально известны все ее тонкости, человек попадает в ту самую мертвую зону, из которой один шаг до карьерного тупика.

Представители именно этих профессий чаще всего мигрируют из компании в компанию с завидной регулярностью. Это помогает им не упереться лбом в пресловутую стену. Например, перейдя в крупную компанию с большим количеством подразделений, юрист может возглавить отдел. Или остаться на той же позиции, но с повышением в зарплате.

Секретарь или офис-менеджер – неплохое начало для выпускниц вузов. При желании вполне можно дорасти до должности личного помощника руководителя или даже до его заместителя. Если это не то, о чем ты мечтала, набирайся опыта и новых знаний, получай дополнительное образование – и выбор на рынке труда станет намного шире.

По мнению психологов, человек попадает в карьерный тупик тогда, когда задерживается на одном месте дольше, чем необходимо для его дальнейшего развития. В конечном итоге все зависит от тебя. Ведь карьерный тупик – не что иное, как состояние души. И только тебе решать, что делать: топтаться на месте или искать выход. Если для тебя «стакан наполовину полон», ты обязательно найдешь верный путь.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Секрет паштета Секрет паштета

Паштет: критерии свежести и качества популярной закуски

Лиза
3 причины, почему не растет уровень нашего дохода 3 причины, почему не растет уровень нашего дохода

Что мы делаем не так? Почему у кого-то зарплата растет, а у нас нет?

Psychologies
Спортивный бонус Спортивный бонус

Сколько и каких бонусов принесет здоровью фитнес в течение жизни?

Лиза
Правда земная и правда небесная Правда земная и правда небесная

«Дочка священника не может изучать это евангелие от дьявола. Вы не возражаете?»

Дилетант
Обзор «Нива Трэвел»: плюсы и минусы, комплектации, фото Обзор «Нива Трэвел»: плюсы и минусы, комплектации, фото

Культовый российский внедорожник в представлении не нуждается

РБК
Почему ваш голос звучит ужасно и как сделать его красивее: 6 шагов Почему ваш голос звучит ужасно и как сделать его красивее: 6 шагов

От чего зависит звучание нашего голоса и как можно эффективно его использовать

Psychologies
Секрет безупречного внешнего вида: 3 устройства, которые избавят вещи от складок Секрет безупречного внешнего вида: 3 устройства, которые избавят вещи от складок

Есть три прибора, которые позволяют убрать складки на одежде без усилий

CHIP
Аx, белый теплоход… Аx, белый теплоход…

Astondoa Ax8 — моторная яхта-кроссовер из стеклопластика

Y Magazine
Скажите «сыр»: почему люди практически всегда улыбаются на фотографиях Скажите «сыр»: почему люди практически всегда улыбаются на фотографиях

Почему мы автоматически улыбаемся перед камерой, как зародился этот феномен?

ТехИнсайдер
Гудбай, Чимерика! Гудбай, Чимерика!

Как технологическая блокада Китая со стороны США отразится на мировой экономике

Монокль
Дмитрий Леонтьев: TANK 500 – 300 лошадей и странная реклама Дмитрий Леонтьев: TANK 500 – 300 лошадей и странная реклама

TANK 500: Бензиновый внедорожник, в котором, если порыться, можно найти гибрид

4x4 Club
Самый грустный день в году: что такое «синий понедельник» Самый грустный день в году: что такое «синий понедельник»

Действительно ли существует самый грустный понедельник в году?

Psychologies
Как понять, что ваш босс — нарцисс: 6 не оставляющих сомнений признаков Как понять, что ваш босс — нарцисс: 6 не оставляющих сомнений признаков

Как вести себя, если ваш босс — нарцисс?

Psychologies
Плохая идея: куда точно не нужно идти на первое свидание Плохая идея: куда точно не нужно идти на первое свидание

Разбираемся, куда и почему лучше не идти с незнакомцем/незнакомкой в первый раз

Maxim
25 дней под землей 25 дней под землей

«Ведомости. Спорт» вспоминает подробности похищения звезды «Барселоны» — Кини

Ведомости
Почему вино традиционно продается в бутылках объемом 750 мл, а не ровно литр? Почему вино традиционно продается в бутылках объемом 750 мл, а не ровно литр?

Почему винные бутылки объемом 0.75 литра стали мировым стандартом?

ТехИнсайдер
Роботы в поиске розеток Роботы в поиске розеток

Генеративному искусственному интеллекту грозит дефицит электричества

Ведомости
Трезвые разговоры в баре: Манойло и Канделаки Трезвые разговоры в баре: Манойло и Канделаки

Каково сниматься в адаптации турецкого сериала и как не разочаровать маму

СНОБ
Границы адаптации Границы адаптации

Как повысить работоспособность космонавтов

Санкт-Петербургский университет
Психоскопия ближнего поля Психоскопия ближнего поля

Даже за совсем умозрительной фантастикой может скрываться серьезная научная база

N+1
Фея Фло Фея Фло

Флоранс Жерве д’Альден о любимых душистых цветах и зрелых отношениях

Afternoon Seasons of life
В гости к нам В гости к нам

10 зарубежных звезд, которые сыграли в советских фильмах

Лиза
«Не взрослей!»: 8 родительских запретов, которые портят нам жизнь «Не взрослей!»: 8 родительских запретов, которые портят нам жизнь

Как родительские запреты влияют на ребенка?

Psychologies
7 принципов женщин, живущих в счастливых отношениях 7 принципов женщин, живущих в счастливых отношениях

Главные принципы, которых придерживаются успешные в личной жизни женщины

Psychologies
Славные битвы на африканских озерах Славные битвы на африканских озерах

Суда, обеспечившие британцам безоговорочное господство на озерах

Наука и техника
Желание женщины — закон: каким сегодня показывают секс в кино Желание женщины — закон: каким сегодня показывают секс в кино

Как «Плохая девочка» исследует тему эмоциональной близости через призму секса

СНОБ
Катерина Мурашова: шанс на счастливую жизнь Катерина Мурашова: шанс на счастливую жизнь

Как справиться с кризисом подросткового возраста? Личная история

СНОБ
Что такое «синдром ВДА» и с какими проблемами сталкиваются взрослые дети алкоголиков Что такое «синдром ВДА» и с какими проблемами сталкиваются взрослые дети алкоголиков

Какие психологические сложности приходятся решать людям с синдромом ВДА

Forbes
«Не могу остановиться»: как работают «газ» и «тормоз» сексуального влечения «Не могу остановиться»: как работают «газ» и «тормоз» сексуального влечения

Модель двойного контроля в сексе: что это такое и как она влияет на близость

Psychologies
Нейронаука в фотографии! Как психология внимания формирует ваше мнение о снимках: факты и лайфхаки Нейронаука в фотографии! Как психология внимания формирует ваше мнение о снимках: факты и лайфхаки

Почему одни фотографии мгновенно привлекают внимание, а другие не замечаются?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении