Ты влюбилась в звезду, героя книги или фильма, политика или спортсмена?

ЛизаПсихология

Нереальный герой

Ты влюбилась в звезду, героя книги или фильма, политика или спортсмена? Как избавиться от этого наваждения, ведь глупо надеяться, что у вас что-то сложится

Любовь – самое прекрасное чувство, но не всегда, к сожалению, оно приносит нам счастье. Порой оно становится наваждением, мучая нас постоянно, отвлекая от важных дел и унося все мысли к объекту мечтаний. И такое бывает не только из-за неразделенной любви. Еще хуже, если герой твоего романа даже не знает о тебе.

Казалось бы, что такого страшного в этой недосягаемой любви? Подумаешь, живешь ты со своим чувством, думая о кумире двадцать четыре часа в сутки. Вот только друзья и знакомые крутят пальцем у виска, уверяя, что пора уже выкинуть эту дурь из головы. И ты даже пытаешься... Но, просыпаясь по ночам от щемящей боли в груди, понимаешь, что тебя «не отпускает». Ты продолжаешь упорно делать вид, что держишь все под контролем, а жизнь, между тем, перестает приносить тебе радость...

Абсолютно естественно

Влюбленность в кумира на грани с фанатизмом – нормальный период в развитии подростка. Девочки взрослеют раньше, чем мальчики: им уже хочется настоящих чувств, отношений, а от сверстников этого попросту не дождешься. В своей любви к недосягаемому объекту они учатся любить, переживать, сострадать, заботиться и восхищаться. Они могут нарисовать идеальный образ своего возлюбленного, наделить его необходимыми чертами и при этом находиться в полной безопасности. Ведь что делать с реальными отношениями они пока не знают, а так они неосознанно получают гарантию того, что «ничего после» не будет. Таким образом, переживая страсть к знаменитости, девочки 11–15 лет (кто раньше, кто позже) подготавливают себя к «взрослым» отношениям.

Влюбилась, как девчонка

А что делать, если такие чувства «накрыли» взрослую женщину? В корне подобных увлечений чаще всего лежит собственная незрелость и инфантильность. Ты хочешь быть маленькой девочкой, которую возьмут на ручки и защитят от всех проблем.

Запретный плод сладок. Людям вообще свойственно желать того, «чего нельзя». А влюбившись «не в того парня», можно нарочито выставлять свои страдания напоказ, прикрываясь фразами «Вот если бы.., то я бы тогда…» – вместо того, чтобы менять свою жизнь в нужную сторону и двигаться к намеченным целям. Удобно!

Я – центр мироздания. Доступность объекта мечты (ведь звезды всегда на виду, 24 часа в сутки) позволяет тебе не бороться за его время, внимание и любовь – достаточно просто залезть в Интернет. Так ты получаешь иллюзию того, что весь мир у твоих ног, и ты, как капризная девчонка, получаешь все и сразу. В действительности ты не хочешь прикладывать усилий и брать ответственность на себя, пытаясь выстраивать реальные отношения, ведь так тебе пришлось бы подстраиваться и менять свои привычки, согласуясь с потребностями партнера.

Мнимая идеальность. Своего кумира можно наделить любыми чертами и качествами – теми, которых ты якобы не встречаешь в «реальных» мужчинах. Вдобавок, глядя на «отфотошопленную жизнь» своего героя, ты можешь отвлечься от серости и монотонности собственной жизни.

Две большие разницы

1. У тебя есть мужчина, но неожиданно ты по уши влюбилась в другого.

Если так произошло, видимо, тебя не вполне удовлетворяют ваши отношения. Стоит разобраться, что именно тебя не устраивает.

Если пропала искра, яркие эмоции, страсть, попробуй вернуть их в ваши отношения. Можно устроить романтическое свидание, сменить гардероб (хоть иногда вылезай из привычных брюк и надевай платье – так ты вспомнишь, что ты женщина, а не рабочая лошадка), поехать на выходные в мини-отпуск с партнером, проводить интересно домашние вечера, например, за игрой в шахматы или карты. Хороший способ стать ближе – найти совместное хобби.

Тебя стали тяготить ваши различия в характерах: например, он достаточно закрытый интроверт, а ты экстраверт, который не может жить без вечеринок и общения. Найди себе увлечения, выходи в свет одна или с подругами. Ведь кто сказал, что в паре все делают вместе? Каждый имеет право на собственное время и пространство. Главное, не потерять при этом ваше общее, уделяя внимание и время друг другу.

Если ваш брак себя изжил, вы оба чувствуете, что ваши цели и планы на жизнь разнятся, стоит найти в себе силы разорвать замкнутый круг и завершить отношения. Поговори откровенно с супругом. Возможно, вы расстанетесь легко и безболезненно. Но если будет тяжело – обратись за помощью к друзьям или психологу.

2. Ты пока одинока, но окружающие мужчины тебе неинтересны.

Поэтому ты и запала на какого-то актера. Ответь себе на вопрос: «А нужны ли мне сейчас отношения?» Скорее всего, ответ «нет». Возможно, ты не так давно пережила болезненное расставание или в твоей жизни имело место насилие (психологическое или физическое). Либо у тебя сейчас на первом месте другие цели (не все хотят состоять в паре с тем, для кого карьера или путешествия важнее семьи). В первых двух случаях дай себе время, но если боль и страх не проходят, обратись к психологу. А в третьем – прими себя такой, какая ты есть, и перестань пытаться оправдать чужие ожидания. Но давай разберемся, как избавиться от любви к кумиру.

Разберись в причинах: проанализируй, почему ты выбрала именно этого человека? Какими главными качествами и чертами характера он обладает. Опиши его, используя пять прилагательных. Внимательно прочитай написанное. Думаешь, это описание твоего идеального партнера, и нужно искать такого в реальности? Не совсем так. Эти определения, скорее, указывают на то, чего тебе не хватает в самой себе, какие стороны характера тебе нужно развивать в первую очередь. Ведь обычно мы ищем то, что сможет нас дополнить, достроить до целого. Быть может, настало время поработать над собой?

Сними розовые очки и перестань идеализировать своего кумира. Может, он выглядит безупречно, но на самом деле он такой же человек, как ты и твои знакомые. Посмотри на его фото, снятые папарацци, вчитайся в сомнительные факты его биографии – и включи критичность (это непросто, но постарайся!). Поверь, ты легко найдешь у него кучу недостатков, а это поможет тебе вернуться к реальности.

Установи рамки: ограничь «общение» с объектом любви. Для этого очисть свое пространство от вещей, которые его напоминают, оставив их только в одном уголке. Определи время, которое ты будешь тратить на любование своим кумиром. Постепенно уменьшай его, уделяя больше внимания выполнению других дел. Придумай себе хобби, заведи ежедневник, где будешь записывать задачи (важно их выполнять!): выучить 30 французских слов, прочитать 100 страниц книги, 1 час провести в спортзале. Так ты отвлечешься от мыслей о своем возлюбленном, а параллельно освоишь множество навыков и приобретешь знания, которые пригодятся тебе в жизни.

Извлеки выгоду: воспринимай любовь к кумиру как источник вдохновения и сил для реализации намеченных планов. Ведь свое саморазвитие можно строить с оглядкой на «звезду»: написать сценарий, чтобы познакомиться с известным актером, выстроить программу и баллотироваться в Думу, чтобы приблизиться к политику, заняться благотворительностью, посещать выставки и фестивали, развить собственный бизнес... Первоначально у тебя будет стимул в виде «стать ближе к любимому», но, погрузившись во все это, ты поймаешь себя на мысли, что делаешь это для себя, а «его» одобрение или встреча с ним тебе больше неинтересны.

Попрощайся с ним. Чтобы окончательно «отпустить» кумира, возьми листок бумаги и напиши ему письмо. Расскажи о своих чувствах и переживаниях, о том, что тебя в нем привлекло, и о том, чего ты добилась благодаря нему. Заверши письмо описанием собственных успехов, похвалой и гордостью за себя – так ты переведешь фокус внимания с него на саму себя, обратишь любовь, заботу и уважение в свой адрес, вспомнишь о ценности собственной личности.

Дочь влюбилась в кумира?

Поставь себя на ее место. Вспомни свое детство и ты поймешь, какую значимость имеют диски, постеры и автографы знаменитостей. Их наличие определяет положение ребенка на внутренней иерархической лестнице самооценки.

Поддержи ее. Не пытайся противостоять кумиру дочери, а попроси объяснить его творчество, обсуждайте его вместе с ней. Подари ей билеты на концерт, постарайся достать редкие фотографии звезды. Поверь, дочь будет тебе благодарна, и вы сможете сохранить с ней теплые и доверительные отношения.

Научи ее проявлять любовь не словами, а поступками. Это легко объяснить на примере денег. Лишать дочь карманных денег, которые она в основном тратит на кумира, неверно. А вот предложить приложить усилия – и заработать их (помоги ей найти подработку), тем самым «доказав» объекту привязанности свои чувства, – совсем другое дело.

Прими то, что твоя малышка уже выросла. И чем дольше ты будешь пытаться держать ее на коротком поводке, тем более острые формы примет ее привязанность.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Спешите жить Спешите жить

Лучшие отели Риги, Барселоны, Бодрума, Мюнхена и Амстердама

The Rake
Иллюзия контроля: что зависит от нас на самом деле Иллюзия контроля: что зависит от нас на самом деле

Профессор Дон Мор о том, как вернуть здоровый контроль

Psychologies
Hyundai Santa Fe Hyundai Santa Fe

Hyundai Santa Fe. Российский дебют кроссовера четвертого поколения

Quattroruote
Wi-Fi шестого поколения: что от него ждать и стоит ли Wi-Fi шестого поколения: что от него ждать и стоит ли

Посмотрим, как шестое поколение Wi-Fi перевернет нашу жизнь

Maxim
В Москве прошел гастрономический ужин Golden Triangle при поддержке Grey Goose В Москве прошел гастрономический ужин Golden Triangle при поддержке Grey Goose

В ресторане La Bella Sosietta прошел ужин Golden Triangle

Cosmopolitan
Васту: что снаружи, то и внутри Васту: что снаружи, то и внутри

Как получить жизненную силу, меняя пространство дома

Yoga Journal
Золотое место. Как найти помещение для бизнеса в столице Золотое место. Как найти помещение для бизнеса в столице

Выбирать доступный вариант, куда клиенты все же дойдут, придется из худшего

Forbes
Украсть у РЖД: арестован один из «королей госзаказа» Валерий Маркелов Украсть у РЖД: арестован один из «королей госзаказа» Валерий Маркелов

Валерий Маркелов задержан и помещен под стражу

Forbes
7 способов повысить энергию 7 способов повысить энергию

Несколько стратегий, которые помогут сохранять силы до конца дня

Psychologies
9 зубастых фактов о книге и фильмах «Оно» 9 зубастых фактов о книге и фильмах «Оно»

Читай это вслух, если тебя окружили клоуны. Это их отпугнет

Maxim
Деньги из воздуха. Как Ким Кардашьян заработала $350 млн Деньги из воздуха. Как Ким Кардашьян заработала $350 млн

Все, к чему бы ни прикасалась рука семейства Кардашьян, превращается в деньги

Forbes
Удары, насилие, кровь: отрывок из книги Роуз Макгоуэн о ее детстве в секте Удары, насилие, кровь: отрывок из книги Роуз Макгоуэн о ее детстве в секте

2 октября в России вышла книга «Смелая» об автобиографии Роуз Макгоуэн

Cosmopolitan
Аукционист Симон де Пюри: «Рынок искусства любит новичков» Аукционист Симон де Пюри: «Рынок искусства любит новичков»

Аукционист Симон де Пюри: «Рынок искусства любит новичков»

Forbes
Тест и обзор Acer Aspire 3: королевская мощь, но устаревшее оснащение Тест и обзор Acer Aspire 3: королевская мощь, но устаревшее оснащение

Тестируем Acer Aspire 3: достоинства, недостатки и альтернативы

CHIP
Приключения «Мультикубика» Приключения «Мультикубика»

Как коробка из пластика с мультфильмами внутри пытается стать серьезным бизнесом

РБК
Вольф Мессинг: разгадка человека-загадки Вольф Мессинг: разгадка человека-загадки

Вольф Мессинг: разгадка человека-загадки

Maxim
Татьяна Маругова: «Наш кукольный домик рухнул!» Татьяна Маругова: «Наш кукольный домик рухнул!»

Рассказ о том, как ради любовницы олигарх хочет уничтожить жену и сына

StarHit
Что почитать: самые яркие новинки октября Что почитать: самые яркие новинки октября

Лучшие книги, с которыми можно провести пятничный вечер и выходные

Cosmopolitan
«Вот бы они так мяч пинали»: хронология дебоша Кокорина и Мамаева «Вот бы они так мяч пинали»: хронология дебоша Кокорина и Мамаева

Александру Кокорину и Павлу Мамаеву грозят уголовные дела

Playboy
Почему не стоит спрашивать «Почему?» Почему не стоит спрашивать «Почему?»

В чем опасность вопроса «Почему?» и как наладить общение

Psychologies
Jaguar XE SV Project 8 Jaguar XE SV Project 8

Jaguar XE SV Project 8

Quattroruote
Токсичные люди Токсичные люди

При общении с ними ты просто задыхаешься

Лиза
Тайны Серебряной земли: 18 страстных аргентинок для поднятия... духа Тайны Серебряной земли: 18 страстных аргентинок для поднятия... духа

Для того, чтобы полюбоваться на горячих девушек, этот день подходит идеально

Playboy
Роковая ошибка: как защищаться от бракованных товаров Роковая ошибка: как защищаться от бракованных товаров

Что делать, если товар изменил назначение и угрожает потребителям?

Forbes
Лучший друг человека Лучший друг человека

История чудесного спасения заблудившегося в лесу пенсионера

StarHit
Прощай, рутина! Прощай, рутина!

Хочешь изменить жизнь к лучшему – не двигайся по одному и тому же маршруту

Лиза
Счастливы вместе Счастливы вместе

Плох тот стартап, который не мечтает влиться в крупный бизнес

Robb Report
Как превратить роутер в сетевое хранилище Как превратить роутер в сетевое хранилище

Как настроить свое сетевое хранилище

CHIP
Построить дом, вырастить из дочери сына и еще 10 обязательных мужских навыков Построить дом, вырастить из дочери сына и еще 10 обязательных мужских навыков

Каталог умений, которые отличают настоящего мужчину от дешевой подделки

Maxim
100-килограммовая звезда бодибилдинга рассказала о хейтерах, спорте и любви 100-килограммовая звезда бодибилдинга рассказала о хейтерах, спорте и любви

Наталия Кузнецова из Читы занимается в тренажёрном зале с 14 лет

Cosmopolitan
Открыть в приложении