Как успеть подготовиться к Новому году и не перегореть

ЛизаСтиль жизни

Миссия выполнима

Успеть подготовиться к Новому году и не перегореть – задача хоть и сложная, но вполне посильная. Мы подскажем, как с ней справиться

Текст: Мария Минаева

Один из самых долгожданных праздников должен приносить нам радость, но по факту мы нередко получаем нервный тик от необходимости успеть до боя курантов выполнить миллион дел – от нарезки ста салатов до попытки уложить волосы в прическу, как у голливудской дивы. Как не сойти с ума и попутно не покусать своих близких? Сейчас расскажем.

Мандаринки, гирлянды, улыбки и предвкушение исполнения самых заветных желаний... Да, что ни говори, а празднование окончания года в фильмах и впрямь зачастую выглядит просто чудесно. Другое дело – реальная жизнь, когда опять забыли купить зеленый горошек, поспешно накрашенные ногти смазались, и ты с трудом сдерживаешься, чтобы не перейти на крик, прося мужа принести еще стульев. Знакомо?

Хотя эта ситуация и повторяется из года в год, вырваться из порочного круга никогда не поздно. Предлагаем 8 способов, которые помогут поднять бокал шампанского в состоянии спокойствия и наслаждения праздником.

1Готовь сани (и не только) летом

Разумеется, ты слышала эту поговорку-совет много раз, но вот взять ее на вооружение все не доходят руки... Новый год не приходит неожиданно, однако готовиться к нему многие из нас неизменно начинают в самом конце декабря, когда цены растут пропорционально очередям из любителей откладывать все до последнего.

Вот простой и крайне полезный лайфхак: начинай покупать подарки к следующему Новому году... прямо с января! По одному (или даже несколько) каждый месяц – это поможет защитить как твой бюджет, так и нервы.

То же самое касается элементов новогоднего декора. В преддверии праздника на них повышенный спрос, и они влетают нам в копеечку. Однако всего через несколько недель цены на них резко упадут – начнется распродажа. Так что понравившиеся тебе украшения для дома стоит приобретать уже в новом, 2022 году. Главное – не забыть к декабрю, куда ты их припрятала.

2Составь визуальный план

Многие из нас способны хранить в памяти длинный список дел, которые нужно выполнить. Но когда их число начинает доходить до сотни, стоит подстраховаться. От красивого бумажного ежедневника до удобного приложения в мобильном – найди оптимальный для себя инструмент, который поможет иметь перед глазами полный список того, что именно нужно успеть, чтобы ничего не забыть. Также полезно начать использовать несколько самых базовых правил тайм-менеджмента:

  • выполняй сначала важные дела, а затем все остальные;
  • сократи число отвлекающих факторов;
  • не забывай делать перерывы между выполнением разных дел;
  • и помни: в сутках всего 24 часа, но как ими распорядиться – решать тебе.

3Запланируй непредвиденные ситуации

При составлении плана «Операция «Новый год» не старайся расписать все по минутам и оставь себе стратегический запас времени на какой-нибудь аврал. Практика показывает, что от свалившихся на голову дополнительных забот не застрахован никто из нас. Ты внезапно можешь обнаружить, что ключевого ингредиента для твоего коронного блюда нет в ближайшем магазине, на выбранном для празднества платье сломался замок или в годовой отчет закралась ошибка.

Если времени и так не хватает, подобные обстоятельства способны убить новогоднее настроение и заставить опустить руки. Чтобы этого избежать, не допускай состояния цейтнота и щедро подари себе несколько свободных часов «на всякий пожарный». Если ничего непредвиденного не случится, то и прекрасно – в сэкономленное время можно будет немного передохнуть и набраться сил для следующего марш-броска.

4Уделяй время себе

В расписание последних недель года особенно важно включить время для заботы о себе. В этом нет ничего эгоистичного, поскольку отсутствие отдыха может выбить тебя из строя, сделать забывчивой, раздражительной (ты начнешь срываться на близких) и совершенно невосприимчивой к духу праздника, царящего вокруг.

Старайся в свободные минутки не просто валяться на диване, а уделять внимание своему психическому благополучию – помедитируй, прими ванну с расслабляющими маслами или солью. Также не забывай делать то, что тебе нравится – рисовать, вязать, читать. Уделяй этому хотя бы по полчаса в день.

5Делегируй обязанности

«Если хочешь, чтобы все было сделано хорошо, сделай это сам». Хотя в этой поговорке и есть доля истины, подготовка к Новому году – не самое лучшее время, чтобы применять ее на практике, причем сразу по двум причинам.

Во-первых, так ты рискуешь довести себя до изнеможения. Накрыть стол на десятерых в одиночку – это, конечно, подвиг, но после него тебе наверняка захочется променять веселую вечеринку на возможность лечь пораньше без всяких курантов.

Во-вторых, Новый год не зря называют семейным праздником, а это значит, что сейчас самое время сплотиться, выполняя общее дело. Разумеется, не надо взваливать все обязанности на родных, но не стесняйся привлекать домочадцев к приготовлению угощений или украшению квартиры. Общение в неспешном темпе с адекватной нагрузкой для каждого участника может быть не менее теплым, чем во время застолья.

6Помни о мере

«Новый год должен быть идеальным, иначе он не наступит». Звучит глупо, не правда ли? Однако иногда создается впечатление, что многие из нас подходят к подготовке к празднику именно с таким лозунгом. Если денег, времени или сил катастрофически не хватает и ты уже готова махнуть на все рукой, остановись, пожалуйста, на минутку. Сделай глубокий вдох, затем выдох и задай себе вопрос: «А так ли это важно?» Будет ли торжество испорчено, если вместо королевских креветок в салат пойдут обычные? Можно ли считать праздник неудавшимся только потому, что ты не смогла раздобыть фейерверки или то самое платье, которое хотелось?

Зачастую мы невольно зацикливаемся на мелочах, что изрядно портит нам настроение, и совсем забываем, что праздник – в окружающих нас людях, царящем вокруг и, главное, внутри настроении, а не в том, насколько модные игрушки висят на елке.

7Выбери безопасный способ выпустить пар

Даже если ты воспользуешься всеми приведенными здесь советами, мы не можем гарантировать, что все будет идти как по маслу и ты будешь спокойна, как тибетский монах. Испытывать в связи с предновогодним цейтнотом напряжение, а следовательно, и некоторую нервозность – абсолютно нормально. А вот срываться на своих любимых людях, которые попали под горячую руку, – точно не нормально.

Чтобы этого избежать, советуем освоить несколько техник, рекомендованных психологом Яной Катаевой: они помогут тебе успокоиться, когда почувствуешь, что уже на пределе.

  • научись подмечать тот момент, когда начинаешь закипать;
  • сделай глубокий вдох и выдох;
  • поразглядывай что-то вблизи или вдали (или поочередно – вблизи и вдали);
  • задержи дыхание;
  • мысленно назови то чувство, которое испытываешь в данный момент;
  • посочувствуй себе.

Выполнение этих действий поможет тебе не наговорить сгоряча родным неприятных фраз, способных разрушить не только праздничную атмосферу, но и близкие отношения.

8Наслаждайся процессом

Самое главное – подумай, зачем ты, собственно, так стараешься. Как известно, лучшее – враг хорошего, поэтому вместо торжества «всем на зависть» лучше стремиться к празднику, который порадует тебя и твоих дорогих людей.

Во время бешеной гонки по магазинам остановись на минутку, чтобы полюбоваться грациозным танцем снежинок. Разбирая кучу пакетов с продуктами, понюхай мандаринку и съешь ее без угрызений совести! Не дожидаясь 31 декабря, включи вечером гирлянду на елке и посиди перед ней в спокойствии и одиночестве. Кто знает, может быть, желание, загаданное в этот самый момент, скорее сбудется, чем задуманное в новогоднюю полночь. Но этого ты никогда не узнаешь, пока не попробуешь.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Пища для души Пища для души

Великий пост – это своеобразная «диета» души и тела

Лиза
Огненная саламандра Огненная саламандра

Мифический «дух огня» с точки зрения биологии

Вокруг света
Все управляют всеми Все управляют всеми

Бизнес переживает смену управленческой парадигмы

Ведомости
Исследование: что такое для российских компаний кадровый резерв, как (и зачем) его формировать Исследование: что такое для российских компаний кадровый резерв, как (и зачем) его формировать

Что такое кадровый резерв и кто его формирует?

Inc.
Иллюзия объективности Иллюзия объективности

Почему опасно бездумно полагаться на нейросети в образовании?

Монокль
Бренды и тренды Бренды и тренды

Будущее автомобилей направлено исключительно вверх

Men Today
5 привычек, которые бесят всех врачей 5 привычек, которые бесят всех врачей

Почему врач не может поставить вам правильный диагноз?

Maxim
Безопасно ли прыгать в сухие листья Безопасно ли прыгать в сухие листья

Прыжки в кучи сухих листьев могут представлять опасность для здоровья

ТехИнсайдер
Мир, где весело и нет времени Мир, где весело и нет времени

Все самое важное о Дживсе и Вустере

Weekend
В этот раз я не родился курьером В этот раз я не родился курьером

Ведь доставлять можно не только продукты... можно нести что-то большее

Правила жизни
Как подключить телефон к машине: 3 способа Как подключить телефон к машине: 3 способа

Зачем подключать телефон к машине и как это сделать?

РБК
10 неожиданных вопросов группе X4 10 неожиданных вопросов группе X4

Группа X4 — о финансовых приоритетах и детских утренниках

VOICE
Дизайн человека Дизайн человека

Что такое Нuman design — красивая теория или опасный самообман?

Лиза
«Инк» и «Космос-4» нашли главные страхи бизнесменов при развитии личного бренда «Инк» и «Космос-4» нашли главные страхи бизнесменов при развитии личного бренда

Как внутренние страхи и нехватка времени мешают развивать личный бренд

Inc.
Семейный очаг Семейный очаг

Как выбрать и гармонично расположить электрокамин в квартире

Лиза
Верю – не верю Верю – не верю

Что такое эзотерика, и в каком случае она может навредить

Лиза
Романтики Севера Романтики Севера

Чем привлекает людей Арктика? Почему сюда по-прежнему едут энтузиасты?

Отдых в России
Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний

Работают ли патчи от прыщей или это просто маркетинг?

ТехИнсайдер
Названые братья Названые братья

Почему природа, так любящая разнообразие, иногда плодит «клоны»

Наука и жизнь
Красота Красота

Новейшие технологии, научные открытия, драгоценные ингредиенты бьюти-индустрии

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Многофакторность климата Многофакторность климата

Факторы, которые способствуют росту средней температуры в полярных областях

Знание – сила
Нино Шаматава и Алиса Ушаакова Нино Шаматава и Алиса Ушаакова

Ushatava до вмешательства человека — простое екатеринбургское ателье

Собака.ru
Эдуард Веркин: Литературе не особо требуется спасение Эдуард Веркин: Литературе не особо требуется спасение

Эдуард Веркин рассуждает, чем young adult отличается от подростковой литературы

Ведомости
Утро XXI век Утро XXI век

Юрий Колокольников о том, что хотят видеть, читать и слышать наши современники

Men Today
Кроме шуток Кроме шуток

Олеся Иванченко про синдром отличницы и свидания с нефтяниками

VOICE
«Нужно быть жесткой» «Нужно быть жесткой»

Режиссер Стася Толстая о съемках «Семейного счастья» и о счастье съемок

Weekend
ИИ в школе: инструмент или угроза? ИИ в школе: инструмент или угроза?

Внедрение ИИ — неизбежный этап. Какова будущая роль учителя в новой системе?

Монокль
Могут ли добавки с витамином D замедлить старения Могут ли добавки с витамином D замедлить старения

Витамин D — ключ к долголетию?

ТехИнсайдер
«Всегда» уже заканчивается «Всегда» уже заканчивается

Что может исчезнуть из нашей жизни раньше, чем мы успеем это осознать?

Вокруг света
Тина Стойилкович Тина Стойилкович

Актриса Тина Стойилкович — о том, что счастье можно найти в любом возрасте

Grazia
Открыть в приложении