Как успеть подготовиться к Новому году и не перегореть

ЛизаСтиль жизни

Миссия выполнима

Успеть подготовиться к Новому году и не перегореть – задача хоть и сложная, но вполне посильная. Мы подскажем, как с ней справиться

Текст: Мария Минаева

Один из самых долгожданных праздников должен приносить нам радость, но по факту мы нередко получаем нервный тик от необходимости успеть до боя курантов выполнить миллион дел – от нарезки ста салатов до попытки уложить волосы в прическу, как у голливудской дивы. Как не сойти с ума и попутно не покусать своих близких? Сейчас расскажем.

Мандаринки, гирлянды, улыбки и предвкушение исполнения самых заветных желаний... Да, что ни говори, а празднование окончания года в фильмах и впрямь зачастую выглядит просто чудесно. Другое дело – реальная жизнь, когда опять забыли купить зеленый горошек, поспешно накрашенные ногти смазались, и ты с трудом сдерживаешься, чтобы не перейти на крик, прося мужа принести еще стульев. Знакомо?

Хотя эта ситуация и повторяется из года в год, вырваться из порочного круга никогда не поздно. Предлагаем 8 способов, которые помогут поднять бокал шампанского в состоянии спокойствия и наслаждения праздником.

1Готовь сани (и не только) летом

Разумеется, ты слышала эту поговорку-совет много раз, но вот взять ее на вооружение все не доходят руки... Новый год не приходит неожиданно, однако готовиться к нему многие из нас неизменно начинают в самом конце декабря, когда цены растут пропорционально очередям из любителей откладывать все до последнего.

Вот простой и крайне полезный лайфхак: начинай покупать подарки к следующему Новому году... прямо с января! По одному (или даже несколько) каждый месяц – это поможет защитить как твой бюджет, так и нервы.

То же самое касается элементов новогоднего декора. В преддверии праздника на них повышенный спрос, и они влетают нам в копеечку. Однако всего через несколько недель цены на них резко упадут – начнется распродажа. Так что понравившиеся тебе украшения для дома стоит приобретать уже в новом, 2022 году. Главное – не забыть к декабрю, куда ты их припрятала.

2Составь визуальный план

Многие из нас способны хранить в памяти длинный список дел, которые нужно выполнить. Но когда их число начинает доходить до сотни, стоит подстраховаться. От красивого бумажного ежедневника до удобного приложения в мобильном – найди оптимальный для себя инструмент, который поможет иметь перед глазами полный список того, что именно нужно успеть, чтобы ничего не забыть. Также полезно начать использовать несколько самых базовых правил тайм-менеджмента:

  • выполняй сначала важные дела, а затем все остальные;
  • сократи число отвлекающих факторов;
  • не забывай делать перерывы между выполнением разных дел;
  • и помни: в сутках всего 24 часа, но как ими распорядиться – решать тебе.

3Запланируй непредвиденные ситуации

При составлении плана «Операция «Новый год» не старайся расписать все по минутам и оставь себе стратегический запас времени на какой-нибудь аврал. Практика показывает, что от свалившихся на голову дополнительных забот не застрахован никто из нас. Ты внезапно можешь обнаружить, что ключевого ингредиента для твоего коронного блюда нет в ближайшем магазине, на выбранном для празднества платье сломался замок или в годовой отчет закралась ошибка.

Если времени и так не хватает, подобные обстоятельства способны убить новогоднее настроение и заставить опустить руки. Чтобы этого избежать, не допускай состояния цейтнота и щедро подари себе несколько свободных часов «на всякий пожарный». Если ничего непредвиденного не случится, то и прекрасно – в сэкономленное время можно будет немного передохнуть и набраться сил для следующего марш-броска.

4Уделяй время себе

В расписание последних недель года особенно важно включить время для заботы о себе. В этом нет ничего эгоистичного, поскольку отсутствие отдыха может выбить тебя из строя, сделать забывчивой, раздражительной (ты начнешь срываться на близких) и совершенно невосприимчивой к духу праздника, царящего вокруг.

Старайся в свободные минутки не просто валяться на диване, а уделять внимание своему психическому благополучию – помедитируй, прими ванну с расслабляющими маслами или солью. Также не забывай делать то, что тебе нравится – рисовать, вязать, читать. Уделяй этому хотя бы по полчаса в день.

5Делегируй обязанности

«Если хочешь, чтобы все было сделано хорошо, сделай это сам». Хотя в этой поговорке и есть доля истины, подготовка к Новому году – не самое лучшее время, чтобы применять ее на практике, причем сразу по двум причинам.

Во-первых, так ты рискуешь довести себя до изнеможения. Накрыть стол на десятерых в одиночку – это, конечно, подвиг, но после него тебе наверняка захочется променять веселую вечеринку на возможность лечь пораньше без всяких курантов.

Во-вторых, Новый год не зря называют семейным праздником, а это значит, что сейчас самое время сплотиться, выполняя общее дело. Разумеется, не надо взваливать все обязанности на родных, но не стесняйся привлекать домочадцев к приготовлению угощений или украшению квартиры. Общение в неспешном темпе с адекватной нагрузкой для каждого участника может быть не менее теплым, чем во время застолья.

6Помни о мере

«Новый год должен быть идеальным, иначе он не наступит». Звучит глупо, не правда ли? Однако иногда создается впечатление, что многие из нас подходят к подготовке к празднику именно с таким лозунгом. Если денег, времени или сил катастрофически не хватает и ты уже готова махнуть на все рукой, остановись, пожалуйста, на минутку. Сделай глубокий вдох, затем выдох и задай себе вопрос: «А так ли это важно?» Будет ли торжество испорчено, если вместо королевских креветок в салат пойдут обычные? Можно ли считать праздник неудавшимся только потому, что ты не смогла раздобыть фейерверки или то самое платье, которое хотелось?

Зачастую мы невольно зацикливаемся на мелочах, что изрядно портит нам настроение, и совсем забываем, что праздник – в окружающих нас людях, царящем вокруг и, главное, внутри настроении, а не в том, насколько модные игрушки висят на елке.

7Выбери безопасный способ выпустить пар

Даже если ты воспользуешься всеми приведенными здесь советами, мы не можем гарантировать, что все будет идти как по маслу и ты будешь спокойна, как тибетский монах. Испытывать в связи с предновогодним цейтнотом напряжение, а следовательно, и некоторую нервозность – абсолютно нормально. А вот срываться на своих любимых людях, которые попали под горячую руку, – точно не нормально.

Чтобы этого избежать, советуем освоить несколько техник, рекомендованных психологом Яной Катаевой: они помогут тебе успокоиться, когда почувствуешь, что уже на пределе.

  • научись подмечать тот момент, когда начинаешь закипать;
  • сделай глубокий вдох и выдох;
  • поразглядывай что-то вблизи или вдали (или поочередно – вблизи и вдали);
  • задержи дыхание;
  • мысленно назови то чувство, которое испытываешь в данный момент;
  • посочувствуй себе.

Выполнение этих действий поможет тебе не наговорить сгоряча родным неприятных фраз, способных разрушить не только праздничную атмосферу, но и близкие отношения.

8Наслаждайся процессом

Самое главное – подумай, зачем ты, собственно, так стараешься. Как известно, лучшее – враг хорошего, поэтому вместо торжества «всем на зависть» лучше стремиться к празднику, который порадует тебя и твоих дорогих людей.

Во время бешеной гонки по магазинам остановись на минутку, чтобы полюбоваться грациозным танцем снежинок. Разбирая кучу пакетов с продуктами, понюхай мандаринку и съешь ее без угрызений совести! Не дожидаясь 31 декабря, включи вечером гирлянду на елке и посиди перед ней в спокойствии и одиночестве. Кто знает, может быть, желание, загаданное в этот самый момент, скорее сбудется, чем задуманное в новогоднюю полночь. Но этого ты никогда не узнаешь, пока не попробуешь.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Первая леди Первая леди

Как революционная феминистка стала лицом советской дипломатии

Дилетант
Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований

Почему сахар провоцирует воспаления клеток?

ТехИнсайдер
«Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей «Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей

Как «Что знает Мариэль?» по-новому рассматривает детско-родительские отношения

Forbes
Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую

Как маленькая квартира может стать больше большой

Inc.
Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем

Как помочь своему организму заснуть?

Maxim
«Черный квадрат» раздора «Черный квадрат» раздора

Краткая история главной картины ХХ века

Weekend
Нестор Энгельке Нестор Энгельке

Нестор Энгельке внес топоропись в энциклопедию современного искусства

Собака.ru
Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить

Какие типы старения лица и организма существуют?

РБК
Вечные ценности Вечные ценности

Интерьер в духе дворцовой классики с иконами современного дизайна

SALON-Interior
Вот оно какое, наше лето Вот оно какое, наше лето

Чем занять ребенка на даче: советы для детей любого возраста

Лиза
Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически» Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически»

В его присутствии мне хотелось быть умнее. Не хохотать без особой причины

Караван историй
Образ дьявола как политический инструмент Образ дьявола как политический инструмент

Как Израиль остановил революцию в Иране

Монокль
Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать

Какие продукты стоит внести в меню, чтобы поддерживать тело в тонусе?

Правила жизни
«Ким Ир Сен: Вождь по воле случая» «Ким Ир Сен: Вождь по воле случая»

Как будущий правитель КНДР стал партизаном

N+1
Банки из доставки Банки из доставки

Маркетплейсы бросают вызов традиционным кредитным организациям

Деньги
Очень страшное кино Очень страшное кино

Мифы об уходе за кожей: что правда, а что – просто запугивание?

Лиза
Как нейросети помогают (или мешают) искать работу: мнение экспертов Как нейросети помогают (или мешают) искать работу: мнение экспертов

Какие риски могут возникнуть при собеседовании с ИИ?

ТехИнсайдер
Аркадий Трачук: Банкноты всегда несут смыслы и передают важные символы для страны Аркадий Трачук: Банкноты всегда несут смыслы и передают важные символы для страны

Можно ли уже печатать дензнаки только с помощью своих технологий?

Ведомости
Мороженое Мороженое

Мороженое – лакомство, история которого насчитывает сотни лет

Здоровье
Как устроена young adult-литература: герои, темы и топ-жанры Как устроена young adult-литература: герои, темы и топ-жанры

Чем отличается янг-эдалт от взрослой прозы?

Maxim
Вячеслав Фетисов: «Пятьдесят процентов моего успеха — моя жена» Вячеслав Фетисов: «Пятьдесят процентов моего успеха — моя жена»

То, что ей пришлось пережить со мной, мало какая жена выдержит!

Коллекция. Караван историй
Объединяя народы Объединяя народы

Летний уикенд в Казани — что посмотреть в столице Татарстана?

Отдых в России
Белеет парус на болоте Белеет парус на болоте

Чем так уникален нерукотворный природный парус — белокрыльник болотный?

Наука и жизнь
Ежи от болезней и средневековый фастфуд: странные пищевые привычки времен Средневековья Ежи от болезней и средневековый фастфуд: странные пищевые привычки времен Средневековья

Страдающие ежи и Средневековье: что ели люди в эпоху рыцарей?

ТехИнсайдер
Денис Шевченко Денис Шевченко

Денис Шевченко — фаундер локального минимал-бренда GATE31

Собака.ru
Китайская оценка Китайская оценка

«Русал» получил третий китайский рейтинг в этом году

Ведомости
ПТСР у детей: в чем опасность и как взрослые могут помочь справиться с расстройством ПТСР у детей: в чем опасность и как взрослые могут помочь справиться с расстройством

Как ПТСР проявляется у детей и на что стоит обратить внимание

Forbes
Здоровье с поддержкой Здоровье с поддержкой

В России отрасль развития медицинских технологий проходит этап становления

Ведомости
В единстве с природой В единстве с природой

Респектабельная вилла в минималистичном стиле

SALON-Interior
Вечные ценности Вечные ценности

Как старинные усадьбы превращаются в современные культурные центры

Вокруг света
Открыть в приложении