Как получить стойкий загар без вреда для кожи

ЛизаМода

Красота / Уход

Место под солнцем

Из отпуска хочется привезти не только впечатления, но и стойкий равномерный загар! Мы расскажем, как получить его без вреда для кожи

Некоторые девушки выбирают солнцезащитный крем с пониженным фактором защиты: SPF 6 или 10, опасаясь, что высокий фактор совсем не даст загореть. Это неправда! SPF не препятствует появлению загара, он увеличивает время безопасного нахождения на солнце. Считается, что сама себя кожа может защищать только первые 20 минут, потом начинает краснеть и раздражаться. SPF 10 увеличивает эту защиту в 10 раз, то есть до 200 минут, а SPF 50 – вообще до 1000 минут! Правда, есть несколько «но»...

Предупрежден – вооружен

В воде риск обгореть увеличивается. Поэтому перед купанием и сразу после наноси крем заново, отдавая предпочтение средству с водостойкой текстурой. На пляже особенно нужно защищаться обладательницам светлой кожи и детям до 3-х лет, так как у них генетически кожа тоньше, чем у остальных. Чувствительность к солнцу возрастает во время критических дней и при приеме таблеток. Долгое время врачи говорили в основном про антибиотики, но сейчас предупреждают, что и самые распространенные обезболивающие средства могут усиливать повреждение кожи. А еще и вызывать гиперпигментацию на коже!

Чтобы солнцезащитный крем успел подействовать, наноси его за 20 минут до пляжа

Для лица или для тела?

Прежде чем выходить на пляж, за 20–30 минут (не позже!) нанеси толстым слоем солнцезащитный крем. По возможности не наноси крем для тела на лицо. Кожа тела плотнее и грубее, и кремы, как правило, имеют жирную густую текстуру. Для лица они могут оказаться слишком тяжелыми, забивать поры и вызывать появление прыщиков. Нет возможности купить несколько средств – выбери одно универсальное для лица и тела: без отдушек, красителей, с легкой текстурой.

Ешь и не обгорай

А еще незадолго до выхода на пляж желательно выпить свежевыжатый сок, поесть фрукты или овощи. Поклонницы шоколадного загара обычно пьют свежевыжатый морковный сок. За счет высокого содержания бета-каротина он ускоряет потемнение кожи. А вообще полезны все темные и ярко-зеленые фрукты и овощи: брюссельская капуста, помидоры, ярко-красные яблоки, брокколи, черника, брусника. В них много природных антиоксидантов, которые нейтрализуют вредное действие UV-лучей и препятствуют фотостарению кожи. Антиоксидантным действием обладают и некоторые витамины, которые не синтезируются в организме. Их обычно содержат БАДы для загара (наверняка видела в аптеках). Их пьют не на море, а за месяц до поездки, чтобы адаптировать кожу к высоким дозам ультрафиолета. Однако помни – все БАДы, даже известных фирм, можно пить только после консультации с врачом.

В арбузе, кроме воды, еще много антиоксидантов!

Чтобы не стареть...

Защищаться от солнца нужно еще и потому, что оно ускоряет старение кожи. Это связано с тем, что UVA-лучи разрушают молекулы коллагена – белка, поддерживающего гладкость и упругость. Еще солнце обезвоживает кожу, а нехватка влаги – тоже причина появления морщин. Кстати, если у тебя жирный тип кожи: с блеском и с расширенными порами, и ты думаешь, что солнце уменьшит эти недостатки, то рискуешь их усилить! Пересушенная кожа начинает вырабатывать кожный жир в 2 раза активнее, и лицо будет блестеть еще больше. Поэтому даже для жирной кожи нужно выбирать увлажняющее солнцезащитное средство, но с матирующим или себорегулирующим эффектами. После пляжа обязательно увлажняй не только кожу лица и тела, но и волосы. Доказано, что они становятся тонкими и ослабленными из-за морской воды и солнца. При своей пользе соленая морская вода усиленно вытягивает из волос влагу. А на солнце они еще и выгорают, поэтому перед югом не рекомендуется делать окрашивание. Для защиты волос от повреждений купи специальное масло и наноси его перед пляжем на треть длины прядей, начиная с концов (можешь и на корни, если нет повышенной жирности кожи головы). Масло можно использовать и на чистых сухих волосах перед укладкой: немного растереть по концам для гладкости и блеска.

2 ст. л. примерная порция крема с SPF для тела и 1 ст. л. для лица

Успокаивающая маска от солнца

Для приготовления маски возьми

• 1 стебель алоэ вера • 1 ч. л. меда • 100 гр творожного сыра

1. Надрежь вдоль стебель алоэ вера и достань мякоть чайной ложкой. Смешай ее в нержавеющий миске с творогом и медом.

2. Нанеси маску на лицо на 30 минут, предварительно очистив кожу молочком или мицеллярной водой. Если ты аллергик, можешь мед заменить на оливковое масло.

Немного обгорела

Сметана от ожогов? Некоторые дерматологи категорически против ее использования. В сметане, как и в другой «молочке», содержится кислота, которая будет раздражать обожженную кожу.

Чем же себе помочь? Купи любое средство с соком алоэ. Помимо ранозаживляющего и успокаивающего эффектов, алоэ вера оказывает легкий охлаждающий. Для разогретой покрасневший кожи – это спасение.

Гель алоэ вера с мятой Ligne St Barth. Цена 3120 руб.*

Водостойкий

Молочко солнцезащитное Ла-Кри SPF50 образует на коже воздухопроницаемый барьер, препятствующий потере влаги. Водостойкая формула надежно защищает и во время купания. Цена ок. 550 руб.*

Увлажняющий

Солнцезащитный крем SPF 30 Чистая Линия «ФИТО-питание» подходит для детской и чувствительной кожи. Он защищает ее от UVA+UVB лучей на суше и в воде. Сок алоэ и кедровое масло в формуле крема оказывают увлажняющий эффект. Цена 310 руб.*

Для светлой кожи

Солнцезащитный крем Garnier Ambre Solaire «Эксперт Защита» SPF 50 разработан для светлой кожи, чувствительной к солнечным лучам. Он не содержит красителей, отдушек и подходит для лица тела. Цена ок. 299 руб.*

Не портит одежду

Детский солнцезащитный лосьон Nivea Sun Kids 50 заботится только о нежной коже ребенка, но и о вещах. Инновационная формула, подтвержденная 9 патентами, не оставляет пятен на одежде. 657 руб.*

Охлаждающий

Охлаждающий гель после загара L’Oreal Paris Sublime Sun «Увлажнение и защита» подарит ощущение свежести до 48 часов. Цена 520 руб.*

Для маленьких

Солнцезащитный крем для детей Faberlic SPF 30 увеличивает содержание кислорода в коже, обеспечивая повышенную защиту от UV-лучей. Масло ши в составе формулы оказывает заживляющее и увлажняющее действия. Цена 259 руб.*

*Рекомендуемая цена для розничной продажи

Фото: PR, Burda Media

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Таблетки на ветер? Таблетки на ветер?

Как правильно выбрасывать лекарства из аптечки?

Лиза
Почему понедельник – самый опасный день недели? Дело не только в работе Почему понедельник – самый опасный день недели? Дело не только в работе

Статистика неумолима: именно на понедельник приходится пик сердечных приступов

Inc.
Секреты лабораторий Секреты лабораторий

Косметика будущего сможет адаптироваться под индивидуальные запросы каждого

Лиза
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
В нескольких минутах от третьей мировой В нескольких минутах от третьей мировой

Сбои в работе СПРН случались, но всегда вовремя вмешивался человеческий фактор

Дилетант
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
Ответственность за три четверти ожидаемых случаев рака желудка возложили на хеликобактер Ответственность за три четверти ожидаемых случаев рака желудка возложили на хеликобактер

Хроническая инфекция хеликобактер служит основной причиной рака желудка

N+1
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
Илья Перфильев: «Фокус на персонал – основа новой философии компании» Илья Перфильев: «Фокус на персонал – основа новой философии компании»

Об актуальных профессиях и работе с молодыми специалистами

Ведомости
От Пушкина до «Твиттера»: как жила и развивалась запрещенная лексика в русской культуре От Пушкина до «Твиттера»: как жила и развивалась запрещенная лексика в русской культуре

Каким был длинный и богатый маршрут русского мата

Maxim
10 неожиданных вопросов Кате Гусевой 10 неожиданных вопросов Кате Гусевой

Расспросили королеву ремиксов Катю Гусеву о вере в приметы и любви к собакам

VOICE
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Сделано с заботой: о новой отчетной нагрузке Сделано с заботой: о новой отчетной нагрузке

Постараемся разобраться в правовой основе требований для налогоплательщиков

Ведомости
Рабби Давид из люфтваффе Рабби Давид из люфтваффе

В 2019 году Бундестаг одобрил введение в Германии военного раввината

Дилетант
Сделать посетителя немного исследователем Сделать посетителя немного исследователем

Что отличает современные музеи? Открытость и исследовательский подход

Знание – сила
Москва на экране Москва на экране

Почему регионы готовы доплачивать за съемки фильмов на своей территории

Эксперт
Передвижники и императорская власть Передвижники и императорская власть

Как передвижники получили признание императора Александра III

Знание – сила
Мировой экономике становится все хуже Мировой экономике становится все хуже

Почему мировая экономика продолжает замедляться

Монокль
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
Американские горки Американские горки

Группа БКС возобновила торги американскими бумагами через свой инвестбанк

Ведомости
Дорогой инноваций Дорогой инноваций

Что изменит высокоскоростная магистраль Москва — Санкт-Петербург

Эксперт
Покладистая жена и муж из деревни: как и зачем в Китае рекламируют русских женщин Покладистая жена и муж из деревни: как и зачем в Китае рекламируют русских женщин

Зачем китайцев все чаще стали подталкивать к бракам с иностранками

Forbes
Газ, вода и стальные трубы Газ, вода и стальные трубы

Как российский рынок выпуска ТБД исчерпал текущий потенциал

Монокль
Японский десант на Великих озерах Японский десант на Великих озерах

Большое поглощение в мировой металлургии все-таки состоится

Монокль
«Снимаешь парик и чувствуешь себя голой»: как живут женщины с алопецией «Снимаешь парик и чувствуешь себя голой»: как живут женщины с алопецией

Истории женщин, которые научились жить с алопецией и помогают другим

Forbes
Вьетнамский вклад в импортозамещение Вьетнамский вклад в импортозамещение

Концерн TH Group открыл завод по переработке молока в Калужской области

Агроинвестор
Российский шик с японским акцентом Российский шик с японским акцентом

Зачем текстильные компании выбирают коллаборации как главный способ продвижения

Монокль
Мы из девяностых: 8 смешных, злых и мимишных версий «Оки» Мы из девяностых: 8 смешных, злых и мимишных версий «Оки»

Самые яркие проекты модернизации «Оки»

ТехИнсайдер
Открыть в приложении