«Лыжня» на лбу
Морщины на лбу – неизбежное явление, но мало кому это нравится. Прекрасная новость заключается в том, что существует множество методов, которые позволяют с ними справиться. И ни слова о ботулотоксинах в этой статье!
Mорщины на лбу – обычное явление при старении кожи, которое может ускоряться такими факторами, как стресс, чрезмерный загар, активная мимика, неправильная осанка и даже особая форма бровей. Существует ряд методов, которые помогают избавиться от заломов. И это необязательно должны быть дорогостоящие процедуры в салоне. Как избавиться от морщин самостоятельно? Читай в нашей экспертной статье.
Самомассаж
Одним из способов избавления от морщин считается самомассаж. Он расслабляет мышцы лба, которые находятся в перенапряжении из-за неправильной осанки, зрительной нагрузки, стресса, постоянного контроля и привычной для многих гиперответственности. Массаж стимулирует кровообращение в области лба, убирает отек, способствуя разглаживанию морщин.
Польза массажа давно доказана: улучшается микроциркуляция, восстанавливается кровообращение, кожа подтягивается и становится упругой, цвет лица приобретает естественный здоровый оттенок.
Как выполнить самомассаж лба:
- Начальная позиция произвольная – сидя или стоя, спина должна быть прямой, голова поднята вверх, плечи опущены.
- Размести пальцы обеих рук на лбу (над линией бровей).
- Совершай плавные спиралевидные движения, чтобы активизировать ткани. Сфокусируйся не на коже, а на мышечном слое. Двигайся от линии бровей вверх до линии роста волос.
- Давление должно быть сбалансированным. Нет места болевым ощущениям – если они проявляются, значит, ты надавливаешь слишком сильно.
- Продолжай массаж лба в течение 3–5 минут.
Самомассаж можно делать утром и вечером. Ни в коем случае не делай массаж по сухой коже, так ты спровоцируешь раздражение. Для усиления эффекта рекомендуется использовать в процессе натуральные масла или антивозрастной крем. Они помогут сделать кожу более эластичной и упругой. И уже через несколько недель при повседневном регулярном выполнении станут заметны приятные изменения.
Это важно!
Главное правило самомассажа – расслабление и спокойствие. Не проводи эту процедуру рано утром перед работой или учебой, перенеси ее на вечернее время, идеально – перед сном.
Только так ты сможешь никуда не спешить, а за ночь успеют впитаться и глубоко проникнуть в кожу все питательные компоненты используемых средств.
Народные средства и маски
Существуют проверенные временем эффективные способы борьбы с морщинами на лбу. Это маски и народные средства, которые можно использовать в домашних условиях. Предлагаем популярные рецепты:
Домашняя маска на основе яйца и сока лимона
Этот рецепт красоты обладает верной формулой по борьбе с возрастными изменениями и защищает от образования складок на лбу. Смешай взболтанное яйцо и 1 ст. л. лимонного сока. Нанеси смесь на чистые участки кожи лица, особенно на лоб, и оставь до полного высыхания. Очисти кожу теплой водой.
Розовое масло
Благодаря своей густой и питательной текстуре этот продукт великолепно увлажняет кожу и активизирует обновление кожных клеток. Нежно вотри несколько капель масла в кожу лба, массируя его в течение нескольких минут. Это поможет усилить кровообращение и уменьшить шероховатость кожи.
Скраб-маска из овса и меда
Овес считается натуральным средством для очищения кожи, его уникальные свойства помогут избавиться от омертвевших клеток и активизировать процесс обновления. Для приготовления маски смешай 1 ст. л. овса и 1 ст. л. меда, затем нанеси эту пасту на лоб и оставь на 15–20 минут. Смой теплой водой, совершая массажные движения.
Надежда Трескова, тренер по естественному омоложению
Фото: Viacheslav Yakobchuk/stock.adobe.com; PR.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl