Хронический стресс пагубно сказывается на коже, но как ей помочь?

ЛизаМода

Кожа и стресс: волнительный момент

Хронический стресс пагубно сказывается на здоровье всего тела. И кожа, наш самый большой орган, не остается в стороне. Как ей помочь? Обсудили со специалистом

Наша кожа – доступная мишень для последствий тревожных событий. Хронический и продолжительный стресс запускает каскад биохимических реакций, негативно влияющих на ее состояние.

А ты знала, что существует междисциплинарное направление на стыке медицины и психологии — Психодерматология. Эта дисциплина изучает как влияние психики на кожу, так и наоборот

Что же делать?

Помимо заботы о ментальном здоровье и оптимизации образа жизни стоит пересмотреть свой регулярный косметический уход. Сегодня многие бренды выпускают специальные антистрессколлекции, призванные справиться с последствиями жизненных ситуаций, а точнее с их проявлениями на коже.

Не пугайся! Мы лишь перечисляем актуальные проблемы. Их комплексное проявление в совокупности у одного отдельно взятого человека вовсе не обязательно.

Дряблость, раннее появление морщин. Под воздействием гормона стресса – кортизола – снижается синтез коллагена и эластина. Кроме того, стимулируется выработка фермента, расщепляющего гиалуроновую кислоту. В итоге кожа в буквальном смысле лишается своего строительного материала. Это, конечно, происходит не с драматической скоростью, однако чрезмерные переживания могут ускорить переход на антивозрастную косметику.

Мешки под глазами. Лимфатическая система также находится под влиянием гормонов стресса. Отсюда – регулярные утренние отеки и предательские мешки под глазами – все, что мы так не любим. Справиться с одутловатостью помогают противоотечные экспресс-маски, а во втором случае актуальны специальные кремыроллеры для глаз. Храни их в холодильнике. Так их действие усиливается в несколько раз, ведь холод стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы.

При салонном уходе можно сделать акцент на массаж, в том числе вакуумный и лимфодренажный, который позволяет наладить работу лимфатической системы и вывести вредные продукты из организма без лекарственной терапии.

Покраснения. При стрессовой ситуации тебя сразу бросает в жар и щеки пылают огнем? Резкий прилив крови к лицу вызывает выброс кортизола. Частое повторение ситуации делает наши сосуды хрупкими и может провоцировать купероз (проявляется как тонкая проступающая сосудистая сеточка). Решением станет выбор средств для укрепления сосудов, а также косметики с успокаивающими свойствами для чувствительной кожи.

Появление несовершенств. Гормоны стресса активируют повышенную выработку себума, что усугубляет течение акне. Как правило, это происходит с теми, кто и так уже знаком с проблемой, и, соответственно, они продолжают индивидуальный курс лечения проблемной кожи с врачом-косметологом.

Землистый цвет лица. Спазм капилляров и последующее нарушение кислородного обмена – еще одна стрессовая реакция кожи. Как результат – цвет лица становится тусклым. Вернуть все на круги своя призваны освежающие и восстанавливающие маски, а также легкий массаж. Дополнительно, если нет раздражений, можно испробовать средства с AHA-кислотами, которые отшелушивают мертвые клетки и выравнивают поверхность кожи, придавая ей природное сияние.

Одна из основных на сегодня теорий старения называется инфламэйджинг (от английского слова infl ammation – «воспаление»). Она прямо связывает скорость и глубину возрастных изменений с вялотекущим и труднодиагностируемым воспалительным процессом. А развивается он из-за воздействия внешних факторов, в особенности из-за хронического стресса.

Не надо усложнять

При высоком уровне переживаний не стоит делать агрессивные медицинские и косметологические процедуры. Они создают дополнительный стресс для кожи, и в тот период, когда она «не в ресурсе», это может повлечь нежелательные побочные ре-акции.

Свежий и цветущий вид

Слева направо: Омолаживающая маска для лица с экстрактом женьшеня WEIS Lazy Care. Гидрогелевые патчи с лифтинг эффектом LEFECODE. Интенсивная увлажняющая тканевая маска на основе хлопка MartiDerm. Гидрогелевые патчи для глаз anti-office-zombi effect 7DAYS

Сияние кожи

Слева направо: Восстанавливающая сыворотка-концентрат VICHY. Маска-эксфолиант Белая Королева L’Occitane. Концентрат в ампулах от усталости La Roche-Posay. Кислородный увлажняющий крем HYDRAGENIST LIERAC

Быть в тренде: белым бело

Сверху вниз: Тени-карандаш для век неоновые / 01 NINJA 7DAYS. Карандаш для глаз Kohl Kajal Catrice. Карандаш для глаз longlasting eye pencil essence

В твоей косметичке этим летом непременно должен появиться белый карандаш. Это в буквальном смысле универсальное средство для мейк-апа, завирусившееся благодаря роликам в соцсетях. Например, с его помощью делают стробинг, «подсвечивая» нужные акценты на спинке носа и в уголках глаз. Ну и, разумеется, используют по назначению, подводя нижнее веко и рисуя максимально «распахнутые» глаза.

Дарья Павлова, эксперт по красоте сети «Улыбка радуги»

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; PR.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

5 неочевидных врагов идеальной улыбки 5 неочевидных врагов идеальной улыбки

Коктейли, каркаде, семечки — что еще может испортить твою улыбку?

Лиза
Здоровье в горшочках: как выбрать комнатные цветы Здоровье в горшочках: как выбрать комнатные цветы

Популярные комнатные цветы, деревца и травы, которые украсят любой дом

VOICE
Прийти в форму за 4 недели Прийти в форму за 4 недели

План питания, который позволит плавно и без вреда для здоровья нормализовать вес

Домашний Очаг
Музыкальный редактор «Очень странных дел» Лена Гликсон о работе с Леди Гагой и номинации на «Эмми» Музыкальный редактор «Очень странных дел» Лена Гликсон о работе с Леди Гагой и номинации на «Эмми»

Музыкальный редактор Лена Гликсон — о своем пути из Воронежа к Эмми

СНОБ
Хлеб с вареньем Хлеб с вареньем

Продукты, которые нельзя сочетать

Лиза
Принять палатку за медведя: как эмоции влияют на наши умственные расчеты Принять палатку за медведя: как эмоции влияют на наши умственные расчеты

Глава из книги Леонарда Млодинова «Эмоциональность»

Forbes
Секреты красивой груди Секреты красивой груди

Иметь соблазнительную, а главное, здоровую грудь мечтает каждая женщина

Лиза
X, Y и сексизм в науке X, Y и сексизм в науке

Как все устроить, чтобы мальчиков и девочек рождалось поровну

СНОБ
7 ключевых позиций для эффективной тренировки: упражнение планка 7 ключевых позиций для эффективной тренировки: упражнение планка

Хочешь подтянуть фигуру, исправить осанку, стать выносливее?

Лиза
Какая самая высокая температура в известной Вселенной и можно ли ее достичь? Какая самая высокая температура в известной Вселенной и можно ли ее достичь?

Удастся ли нам нагреть на Земле вещество до самой высокой температуры?

ТехИнсайдер
Екатерина Климова: Если хочешь чего-то большего, сделай это сама Екатерина Климова: Если хочешь чего-то большего, сделай это сама

Екатерина Климова – о семейных буднях, женском счастье и, конечно, о красоте

Добрые советы
Клумбы и цветники на даче своими руками Клумбы и цветники на даче своими руками

Как легко и недорого преобразить дачный участок?

Лиза
Парадоксы аппетита Парадоксы аппетита

80% молодых женщин считают себя толстыми

Лиза
«Вчетвером мы составляли единое целое»: история семьи Рерихов «Вчетвером мы составляли единое целое»: история семьи Рерихов

Чем известны Елена, Юрий и Святослав Рерихи

Культура.РФ
Королева марсианского рок-н-ролла: Жанне Агузаровой — 60 лет Королева марсианского рок-н-ролла: Жанне Агузаровой — 60 лет

Жанна Агузарова — девушка из Сибири, ставшая звездой рок-сцены

Правила жизни
Телефон в руке и собака в салоне: за что можно получить штраф от ГИБДД Телефон в руке и собака в салоне: за что можно получить штраф от ГИБДД

Водители пожаловались на непонятные штрафы с камер за ремни и телефоны

РБК
«Завтра я всегда бывала львом»: история человека, вылечившегося от шизофрении «Завтра я всегда бывала львом»: история человека, вылечившегося от шизофрении

Норвежка Арнхильд Лаувенг — психолог, но не обычный

Psychologies
20 игр для детей в путешествии 20 игр для детей в путешествии

Дорога пролетит незаметно, если устроить с ребенком интересную игру

Лиза
От иранской грязи до обесцвечивания: как женщины в СССР боролись с лишними волосами на теле От иранской грязи до обесцвечивания: как женщины в СССР боролись с лишними волосами на теле

Эпиляция по-советски: что помогало женщинам удалять волосы с тела?

VOICE
Домашние животные российских императоров Домашние животные российских императоров

Каких домашних животных заводили царственные особы дома Романовых?

Культура.РФ
Связь с телом: почему мы не слышим его сигналы и чем это опасно Связь с телом: почему мы не слышим его сигналы и чем это опасно

Наше тело — сложный и тонкий механизм, и оно постоянно подает нам сигналы

VOICE
Современное материнство: чувство вины, попытка построить карьеру и вовлечение отцов Современное материнство: чувство вины, попытка построить карьеру и вовлечение отцов

Что значит быть матерью в эпоху гендерного равенства?

Forbes
Краткая история наготы Краткая история наготы

Как менялось отношение человечества к обнаженному телу

Правила жизни
Летающие тарелки, зеленые человечки, похищения и кое-что еще: откуда пошли самые популярные мифы про НЛО Летающие тарелки, зеленые человечки, похищения и кое-что еще: откуда пошли самые популярные мифы про НЛО

Почему мы все знаем, как выглядят инопланетяне?

Maxim
Найден способ связать воедино массивы кремниевых кубитов Найден способ связать воедино массивы кремниевых кубитов

Ученый нашел решение фундаментальной проблемы квантовой вычислительной техники

ТехИнсайдер
Чайлдфри приняли свое решение еще подростками и не изменили ему в сорок лет Чайлдфри приняли свое решение еще подростками и не изменили ему в сорок лет

Ученые выяснили: к решению не иметь детей люди приходят еще подростками

N+1
Новая волна Новая волна

Дарья Мороз — о работе над сценарием «Содержанки. Перезагрузка» и своей ролью

OK!
Lexus NX. Первый автомобиль бренда Lexus NX. Первый автомобиль бренда

Новый Lexus NX продуман настольно, что даже вылезать не хочется

4x4 Club
Мифы об удачных свиданиях Мифы об удачных свиданиях

Какие мифы о свиданиях мешают нам, а не помогают

Psychologies
«Завтра я буду читать и писать»: блестящий чепчик, нарциссы и муми-тролли в любимых книгах писательницы Полины Барсковой «Завтра я буду читать и писать»: блестящий чепчик, нарциссы и муми-тролли в любимых книгах писательницы Полины Барсковой

Писательница Полина Барсковая о безжалостном Шварце и «отдельности» Туве Янссон

Правила жизни
Открыть в приложении