Дорогая читательница!
В наше время у каждого должны быть свои экстренные способы борьбы со стрессом. Проверенные и работающие наверняка. И совсем не обязательно это должны быть какие-то сложные дыхательные практики или медитация, к которой ты даже не знаешь, с какой стороны подойти.
Для внутреннего равновесия иногда достаточно переключиться на... канал для садоводов, любимый журнал или пирожное и сосредоточиться на вкусовых ощущениях. Ключевое тут – переключиться. Если ты пока еще в поиске таких способов, тебе точно понравится наш материал.
Есть вопросы, идеи и предложения? Пиши мне на адрес: glavred-lisa@burda.ru
Фото: PR; личный архив.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl