Как создать идеальные условия для новых начинаний

ЛизаДизайн

Дизайн-мотиватор

Как создать идеальные условия для новых начинаний

Каждому из нас знакомо ощущение, когда внезапно появляется желание что-то изменить в своей жизни: начать бегать по утрам, заняться рисованием или научиться играть на гитаре. Но энтузиазм зачастую зависит от того, насколько наша среда помогает или, наоборот, мешает новым планам. Научись создавать правильные условия для спорта и хобби!

Пространство

Как обустроить в доме место для занятий любимым делом, которое бы мотивировало и вдохновляло?

Спорт

Выдели для занятий физической активностью отдельный уголок – размести там гантели, коврик для йоги или даже небольшой тренажер. Не пытайся спрятать, пусть все будет хорошо видно. Когда аксессуары для занятий спортом находятся в одном месте и на виду, они служат постоянным напоминанием и стимулируют приступить к тренировке. Важно, чтобы к предметам было легко подойти – тогда ты сможешь заниматься не только по времени, но и тогда, когда вдруг появится желание.

Творчество

Для творческой работы важно обеспечить себе удобный рабочий стол, грамотно организованное освещение и полки для хранения материалов. Если твое хобби – вышивка, вязание или другая ручная работа, позаботься о мягком и эргономичном кресле, а также о легком доступе к инструментам и материалам.

Совет

Если планируешь начать рисовать, размести мольберт у окна, а краски и кисти храни в шкафчике. Так ты будешь постоянно видеть свое «гнездышко» и не забывать о новом увлечении.

Свет для настроения

Освещение во многом определяет то, как мы себя чувствуем и насколько готовы к активным действиям или, наоборот, к спокойному отдыху. Поэтому свет играет немаловажную роль в создании мотивации к новым занятиям.

Спорт

Никаких интимных подсветок и уютных торшеров! В этой части комнаты не должно быть ничего расслабляющего и снижающего тонус. Яркий и ровный свет отлично бодрит и настраивает на интенсивную тренировку.

Творчество

Мягкие регулируемые источники света помогают сосредоточиться, а направленные лампы дают возможность прорабатывать мелкие детали. При этом теплое, рассеянное освещение создает уютную атмосферу и располагает к длительным занятиям хобби.

Совет

Используй лампы с регулировкой интенсивности и цветовой температуры света. Это позволит легко переключаться между «спортивным» и «творческим» режимами, ничего при этом не переставляя.

Цветовая палитра

Цвет влияет на наши эмоции сильнее, чем мы думаем. Если тебе кажется, что ты быстро «перегораешь» новой идеей, присмотрись к оттенкам стен и мебели. Возможно, именно в этом причина твоего непостоянства.

Спорт

Выбирай яркие и энергичные цвета – оранжевый, красный или сочный салатовый. Они работают как дополнительная батарейка и помогают быстро настроиться на активную тренировку. Необязательно перекрашивать стены или менять мебель – просто положи на видном месте несколько ярких подушек и пледов.

Творчество

Мягкие пастельные тона (бежевый, светло-голубой, лавандовый) помогают сосредоточиться и не отвлекают от творческого процесса. Такая палитра создает спокойную и комфортную атмосферу, способствующую воплощению новых идей.

Совет

Если ты увлечена вязанием, разложи пряжу, спицы и схемы в отдельные корзины или ящички. Когда все лежит на своих местах, приступать к работе гораздо приятнее.

Творчество

Мягкие пастельные тона (бежевый, светло-голубой, лавандовый) помогают сосредоточиться и не отвлекают от творческого процесса. Такая палитра создает спокойную и комфортную атмосферу, способствующую воплощению новых идей.

Совет

Если ты увлекаешься фотографией и снимаешь в домашних условиях, попробуй оформить одну из комнат в светлых тонах. Нейтральный интерьер не будет «шуметь» на фото и позволит полностью сфокусироваться на работе с кадром.

Хранение

Беспорядок способен «съесть» всю мотивацию с первого взгляда. Если ты каждый раз тратишь 15 минут в поисках кисточки или гантелей, желание начать занятие угасает еще на подлете. Как с этим бороться?

  • Используй полки, контейнеры и ящики для разных мелочей.
  • Организуй настенные системы для хранения вещей, которыми ты пользуешься чаще всего.
  • Расположи инструменты так, чтобы все нужное было под рукой.

Детали декора

Декор может послужить не только украшением интерьера, но и ежедневным напоминанием о том, зачем ты вообще занялась новым делом.

  • Повесь мотивирующие постеры или картины, которые будут создавать правильный настрой.
  • Размести книги, связанные с твоим хобби, на видном месте.
  • Не забывай о своих достижениях: фотографии, выставка работ, награды – это поможет двигаться вперед.

Совет

Если путешествия – твое хобби, сделай акцент в интерьере на карте с отметками мест, где ты уже побывала и куда еще мечтаешь отправиться.

Игорь Краснов, дизайнер интерьера

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Living4media/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

В своем темпе В своем темпе

Как тренироваться без вреда для здоровья в любом возрасте

Лиза
Ученые обнаружили настоящие пляжи на Марсе Ученые обнаружили настоящие пляжи на Марсе

Наблюдения показали на Красной планете подземные образования, напоминающие пляжи

Inc.
Отложи трубку! Отложи трубку!

Разбираемся, как перестать думать о бывшем и больше никогда ему не звонить

Лиза
Вино в кино: 11 фильмов на все времена Вино в кино: 11 фильмов на все времена

Фильмы, которые помогут погрузиться в эномир и узнать больше о виноделии

РБК
Потребительский терроризм и конфиденциальность данных: подводные камни при управлении салоном красоты Потребительский терроризм и конфиденциальность данных: подводные камни при управлении салоном красоты

Ключевые ошибки, которые совершают бизнесмены в бьюти-сфере

Inc.
Капризы моды в храме науки Капризы моды в храме науки

Казалось бы, в сфере науки просто нет места моде. Но так ли это?

Знание – сила
Как люди! Обезьяны могут интуитивно «предугадывать мысли» людей Как люди! Обезьяны могут интуитивно «предугадывать мысли» людей

Способны ли обезьяны интуитивно «читать мысли» других существ?

ТехИнсайдер
Ника Здорик — горячие фото красавицы, которая раскрылась в сериале «Ландыши…» Ника Здорик — горячие фото красавицы, которая раскрылась в сериале «Ландыши…»

Все хотят знать, кто такая очаровательная Ника Здорик

Maxim
До дрожи в коленях До дрожи в коленях

Может ли ревматизм быть детским заболеванием?

Лиза
Вообразим на троих Вообразим на троих

Автомобили в творчестве Кукрыниксов

Автопилот
В России можно создавать великие вина В России можно создавать великие вина

Вино — искусство, а искусство не может быть объективным

Bones
Неспешно пили предки наши Неспешно пили предки наши

Медиевист Олег Воскобойников — о путешествии вина по истории мировой культуры

РБК
Наш «слон»: история создания первого советского «Москвича» Наш «слон»: история создания первого советского «Москвича»

Как появился первый народный автомобиль — «Москвич»

ТехИнсайдер
Театр в Казани: агрессивно, бескомпромиссно Театр в Казани: агрессивно, бескомпромиссно

Здание театра Камала в Казани — проект редких амбиций и остроты архитектуры

Монокль
Ai-Da ИИ Ai-Da ИИ

Робот-вундеркинд или пустышка

Weekend
Начни сейчас Начни сейчас

Как яркая, харизматичная женщина силой воли взяла себя в руки, чтобы похудеть

OK!
На низких оборотах. Причины повышенной утомляемости и как их устранить На низких оборотах. Причины повышенной утомляемости и как их устранить

Когда повышенная утомляемость сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем

Лиза
Что такое бескамерная шина и как отличить ее от камерной Что такое бескамерная шина и как отличить ее от камерной

Все про бескамерные шины: чем отличаются, плюсы и минусы, стоит ли покупать

РБК
Адель. Обратный отсчет Адель. Обратный отсчет

Я не создаю музыку для глаз, я создаю музыку для ушей

Караван историй
Познание в обход сознания Познание в обход сознания

Почему мозг приписывает намерения нарисованным треугольникам?

Вокруг света
Не по накатанной Не по накатанной

Психолог Ирина Ковалева о том, как пережить выходные с подростком

Weekend
Синдром опустевшего гнезда, часть 2: как общаться со взрослыми детьми и найти себя Синдром опустевшего гнезда, часть 2: как общаться со взрослыми детьми и найти себя

Что делать внутри пустого гнезда, когда дети выросли? Жить в радость!

Psychologies
Арт-психология Арт-психология

Что о внутреннем состоянии могут рассказать спонтанные рисунки

Лиза
Жизнебетонные блоки Жизнебетонные блоки

«Оскар» как причина съездить в Чебоксары

Weekend
«Слон во Вселенной. 100 лет в поисках темной материи» «Слон во Вселенной. 100 лет в поисках темной материи»

Как дисковые галактики сохраняют устойчивость

N+1
Уголь теряет рынки Уголь теряет рынки

Из-за чего сокращается объем экспорта российского угля

Ведомости
Любовный текст: 7 книг о многогранности любовных чувств Любовный текст: 7 книг о многогранности любовных чувств

Книги о любви и её проявлениях

РБК
Первобытные домостроители Первобытные домостроители

Домостроительство, безусловно, одно из наиболее ранних умений человека

Знание – сила
«Бруталист»: каким получился монументальный каннский эпос Брэйди Корбета с Эдрианом Броуди «Бруталист»: каким получился монументальный каннский эпос Брэйди Корбета с Эдрианом Броуди

«Бруталист»: разбираемся в потайных ходах монументального фильма Брэйди Корбета

Правила жизни
Поморская Масленица Поморская Масленица

Масленица – один из любимых народных праздников

Лиза
Открыть в приложении