Как создать идеальные условия для новых начинаний

ЛизаДизайн

Дизайн-мотиватор

Как создать идеальные условия для новых начинаний

Каждому из нас знакомо ощущение, когда внезапно появляется желание что-то изменить в своей жизни: начать бегать по утрам, заняться рисованием или научиться играть на гитаре. Но энтузиазм зачастую зависит от того, насколько наша среда помогает или, наоборот, мешает новым планам. Научись создавать правильные условия для спорта и хобби!

Пространство

Как обустроить в доме место для занятий любимым делом, которое бы мотивировало и вдохновляло?

Спорт

Выдели для занятий физической активностью отдельный уголок – размести там гантели, коврик для йоги или даже небольшой тренажер. Не пытайся спрятать, пусть все будет хорошо видно. Когда аксессуары для занятий спортом находятся в одном месте и на виду, они служат постоянным напоминанием и стимулируют приступить к тренировке. Важно, чтобы к предметам было легко подойти – тогда ты сможешь заниматься не только по времени, но и тогда, когда вдруг появится желание.

Творчество

Для творческой работы важно обеспечить себе удобный рабочий стол, грамотно организованное освещение и полки для хранения материалов. Если твое хобби – вышивка, вязание или другая ручная работа, позаботься о мягком и эргономичном кресле, а также о легком доступе к инструментам и материалам.

Совет

Если планируешь начать рисовать, размести мольберт у окна, а краски и кисти храни в шкафчике. Так ты будешь постоянно видеть свое «гнездышко» и не забывать о новом увлечении.

Свет для настроения

Освещение во многом определяет то, как мы себя чувствуем и насколько готовы к активным действиям или, наоборот, к спокойному отдыху. Поэтому свет играет немаловажную роль в создании мотивации к новым занятиям.

Спорт

Никаких интимных подсветок и уютных торшеров! В этой части комнаты не должно быть ничего расслабляющего и снижающего тонус. Яркий и ровный свет отлично бодрит и настраивает на интенсивную тренировку.

Творчество

Мягкие регулируемые источники света помогают сосредоточиться, а направленные лампы дают возможность прорабатывать мелкие детали. При этом теплое, рассеянное освещение создает уютную атмосферу и располагает к длительным занятиям хобби.

Совет

Используй лампы с регулировкой интенсивности и цветовой температуры света. Это позволит легко переключаться между «спортивным» и «творческим» режимами, ничего при этом не переставляя.

Цветовая палитра

Цвет влияет на наши эмоции сильнее, чем мы думаем. Если тебе кажется, что ты быстро «перегораешь» новой идеей, присмотрись к оттенкам стен и мебели. Возможно, именно в этом причина твоего непостоянства.

Спорт

Выбирай яркие и энергичные цвета – оранжевый, красный или сочный салатовый. Они работают как дополнительная батарейка и помогают быстро настроиться на активную тренировку. Необязательно перекрашивать стены или менять мебель – просто положи на видном месте несколько ярких подушек и пледов.

Творчество

Мягкие пастельные тона (бежевый, светло-голубой, лавандовый) помогают сосредоточиться и не отвлекают от творческого процесса. Такая палитра создает спокойную и комфортную атмосферу, способствующую воплощению новых идей.

Совет

Если ты увлечена вязанием, разложи пряжу, спицы и схемы в отдельные корзины или ящички. Когда все лежит на своих местах, приступать к работе гораздо приятнее.

Творчество

Мягкие пастельные тона (бежевый, светло-голубой, лавандовый) помогают сосредоточиться и не отвлекают от творческого процесса. Такая палитра создает спокойную и комфортную атмосферу, способствующую воплощению новых идей.

Совет

Если ты увлекаешься фотографией и снимаешь в домашних условиях, попробуй оформить одну из комнат в светлых тонах. Нейтральный интерьер не будет «шуметь» на фото и позволит полностью сфокусироваться на работе с кадром.

Хранение

Беспорядок способен «съесть» всю мотивацию с первого взгляда. Если ты каждый раз тратишь 15 минут в поисках кисточки или гантелей, желание начать занятие угасает еще на подлете. Как с этим бороться?

  • Используй полки, контейнеры и ящики для разных мелочей.
  • Организуй настенные системы для хранения вещей, которыми ты пользуешься чаще всего.
  • Расположи инструменты так, чтобы все нужное было под рукой.

Детали декора

Декор может послужить не только украшением интерьера, но и ежедневным напоминанием о том, зачем ты вообще занялась новым делом.

  • Повесь мотивирующие постеры или картины, которые будут создавать правильный настрой.
  • Размести книги, связанные с твоим хобби, на видном месте.
  • Не забывай о своих достижениях: фотографии, выставка работ, награды – это поможет двигаться вперед.

Совет

Если путешествия – твое хобби, сделай акцент в интерьере на карте с отметками мест, где ты уже побывала и куда еще мечтаешь отправиться.

Игорь Краснов, дизайнер интерьера

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Living4media/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Едем со спокойной душой Едем со спокойной душой

Что обязательно нужно сделать перед отпуском?

Лиза
Что такое термостат и как его проверить в домашних условиях Что такое термостат и как его проверить в домашних условиях

Все про термостат: что такое, как проверить, диагностика своими руками дома

РБК
Само совершенство Само совершенство

Что скрывается за яркой внешностью и почему мы пытаемся этим поднять самооценку

Лиза
На седьмое небо за пиццей: удивительные факты о высотных вращающихся ресторанах На седьмое небо за пиццей: удивительные факты о высотных вращающихся ресторанах

Как работает это чудо строительной инженерии — высотные вращающиеся рестораны?

ТехИнсайдер
Все гениальное просто: как убрать черные полосы на светлой обуви в домашних условиях Все гениальное просто: как убрать черные полосы на светлой обуви в домашних условиях

Средства, которые на раз-два возвращают белой обуви первоначальный внешний вид

ТехИнсайдер
Сбитнем по рынку: как монастырский рецепт привел к 120 млн рублей выручки Сбитнем по рынку: как монастырский рецепт привел к 120 млн рублей выручки

Как сбитень постепенно превращается из нишевого продукта в массовый?

Forbes
Театр в Казани: агрессивно, бескомпромиссно Театр в Казани: агрессивно, бескомпромиссно

Здание театра Камала в Казани — проект редких амбиций и остроты архитектуры

Монокль
Семь причин ломкости ногтей Семь причин ломкости ногтей

Неправильное питание, холод, недостаток гормонов: причины ломкости ногтей

Здоровье
На дуде игрец: 10 голливудских актрис и актеров, получивших «Грэмми» На дуде игрец: 10 голливудских актрис и актеров, получивших «Грэмми»

Кто из голливудских артистов и за что сумел получить премию «Грэмми»

Правила жизни
Выбирай головой Выбирай головой

Как понять, к кому обратиться — психологу, психотерапевту и психиатру?

VOICE
Экономический код культуры Экономический код культуры

Опекаемые и окупаемые блага должны обмениваться результатами творчества

Ведомости
Села батарейка: как дефициты отражаются на нашем организме Села батарейка: как дефициты отражаются на нашем организме

Чувствуете себя вечно усталым? Добро пожаловать в мир скрытых дефицитов

Правила жизни
Долгам ЦБ не писан Долгам ЦБ не писан

2024 год стал рекордным для рынка облигаций

Деньги
Позднее материнство Позднее материнство

Всё больше женщин рожают после сорока — как это сказывается на ребёнке и матери?

Здоровье
На «Краю Земли» посадят 2 тыс. га яблонь На «Краю Земли» посадят 2 тыс. га яблонь

«Край Земли» хочет увеличить площадь яблоневых садов в 5,5 раза к 2040 году

Агроинвестор
Вячеслав Богдан: Мы уже обошли нишевых конкурентов и сейчас соревнуемся с универсалами Вячеслав Богдан: Мы уже обошли нишевых конкурентов и сейчас соревнуемся с универсалами

Гендиректор Flowwow — как нишевые маркетплейсы конкурируют с универсальными

Ведомости
Неисправимый романтик Неисправимый романтик

Луи Гаррель про борьбу с аэрофобией, работу с Венсаном Касселем и тюленя

Grazia
Флиппер, Поппер и Пеппи Длинныйчулок Флиппер, Поппер и Пеппи Длинныйчулок

Непростой сюжет первичного публичного размещения акций

Ведомости
Перестройка по-американски Перестройка по-американски

Европейский кризис приносит пользу экономике США

Деньги
«Освобождая руки»: как русский импрессионизм дал дорогу экспериментам «Освобождая руки»: как русский импрессионизм дал дорогу экспериментам

История одиночек, для которых импрессионизм стал инструментом для экспериментов

РБК
Курс капитана Курс капитана

Как живут капитаны круизных лайнеров

Men Today
Жертвы уверенного земледелия Жертвы уверенного земледелия

Когда я привела мужа в сад, который мы купили, он присвистнул

Afternoon Seasons of life
Сила маркетинга: рекламные кейсы, которые меняют индустрию Сила маркетинга: рекламные кейсы, которые меняют индустрию

Отрывок из книги «50 кейсов, которые изменили маркетинг»

Inc.
Секреты счастливого брака Секреты счастливого брака

Советы, которые помогут сохранить гармонию в отношениях

Лиза
Юлины дети Юлины дети

В 44 года она оставила стабильную работу, а в 53 — открыла инклюзивное кафе

Afternoon Seasons of life
Оседлать единорога: 10 шагов невротика к спокойной жизни Оседлать единорога: 10 шагов невротика к спокойной жизни

Какие действия помогают обрести долгожданное спокойствие

Psychologies
Дорамы, мелодрамы или классика? Что о тебе говорит кино, которое ты смотришь Дорамы, мелодрамы или классика? Что о тебе говорит кино, которое ты смотришь

Какие тайны личности выдаст твой любимый жанр кино?

VOICE
5 вещей, которые ты стираешь слишком часто 5 вещей, которые ты стираешь слишком часто

Бюстгальтеры, полотенца и другие вещи, которые не нужно так часто стирать

VOICE
Страсть, близость и обязательства: что такое любовь Страсть, близость и обязательства: что такое любовь

Что такое любовь с точки зрения психологии и что под любовью подразумевают люди?

Forbes
Редкие земли не долетают до производства Редкие земли не долетают до производства

О важности развития отрасли производства редких и редкоземельных металлов

Монокль
Открыть в приложении