Думаешь, морщины появляются только с возрастом? Дерматологи с тобой не согласятся...

Лиза

Красота|Уход

Загореть и не постареть

Думаешь, морщины появляются только с возрастом? Дерматологи с тобой не согласятся...

Впервые о фотостарении – старении кожи от ультрафиолета – заговорили 30 лет назад, в период массового увлечения соляриями. Выяснилось, что лучи типа А, которые не приводят к ожогам, вызывают повреждение кожи на клеточном уровне: образуются «нездоровые» клетки, свободные радикалы, которые нарушают строение дермы и вызывают появление морщин. В отличие от искусственных солнечных лучей прямые еще содержат лучи типа В, которые вызывают ожоги, покраснение, пигментацию... Бояться солнца не стоит, все-таки есть у него и полезное действие: оно помогает вырабатывать витамин D и повышает иммунитет. Главное – правильно защищать кожу на солнце и восстанавливать после.

Защищаем

С возрастом кожа становится еще более уязвимой перед солнцем. Доказано, что каждые 10 лет она теряет до 10% меланоцитов – клеток, вырабатывающих защитный пигмент меланин. Поэтому, чем ты старше, тем риск «постареть» после длительного пребывания на солнце выше и, следовательно, тем надежнее должен быть крем: с SPF 50 или 50+. Кстати, пригодится он и любительницам солярия. Если ты не можешь отказаться от привычки загорать круглый год, на лицо и декольте, которые особенно подвержены сухости и пигментации, дерматологи рекомендуют наносить пляжный крем. Выбирай с невидимой текстурой, а после сеанса очисти кожу влажными салфетками или мицеллярной водой и тоником.

После загара

Чтобы кожа восстановилась после нескольких часов загара, ей нужно в среднем 4 дня. Представляешь, в каком стрессе она находится, когда ты отдыхаешь на море неделю! Поэтому после солнца обязательно пользуйся ночной косметикой с антиоксидантами, борющимися со свободными радикалами. Поскольку восстановление кожи происходит в ночные часы, такие кремы и сыворотки активизируют этот процесс и предотвращают фотостарение. Самые мощные антиоксиданты – это витамины С, Е и А. Они укрепляют естественный защитный барьер кожи, повышают ее иммунитет, сохраняют упругость за счет усиленной выработки коллагена и эластина. Помимо витаминов сильным антиоксидантным действием обладает косметика с коэнзимом Q 10 (это жирорастворимое вещество, содержащееся в клетках кожи и обеспечивающее естественную защиту от УФ-лучей) и экстрактом виноградной косточки. Стоит помнить, что кожа не только лица, но и тела стареет раньше времени от интенсивного загара. В первую очередь это заметно по состоянию рук, шеи и декольте, где самая тонкая и обезвоженная кожа: они становятся сухими и дряблыми. Помимо интенсивных питательных лосьонов будут полезны натуральные маски. Например, подтягивающая дрожжевая маска для зоны декольте. Столовую ложку обы чных дрожжей разведи теплым молоком до консистенции густой сметаны. Поставь на 40 минут в теплое место. Добавь 1 ст. л. оливкового или любого другого растительного масла и 1 желток. Взбей венчиком и нанеси на очищенную тоником кожу декольте. Через 20 минут смой маску водой. Для рук приготовь омолаживающую маску из пюре 1 персика и 1 ч. л. теплого молока. Нанеси ее на кожу на полчаса, укутав руки в полиэтиленовые перчатки.

Под контролем

Когда нужно усилить защиту от солнца?

Если ты принимаешь лекарства, обладающие фотосенсибилизирующим действием (гормональные, антибактериальные препараты), или недавно делала процедуры, повышающие чувствительность кожи к солнцу (пилинг, лазерная эпиляция), независимо от типа кожи пользуйся кремом с SPF 50+. Наноси его толстым слоем и обновляй через каждые полтора часа.

Кругом вода

Почему важно увлажнение?

Вода активизирует обмен веществ в клетках, поддерживает упругость кожи. Еще вода может способствовать глубокому усвоению полезных веществ из косметики. Для этого нужно умываться водой комнатной температуры. Происходит кратковременное сужение, а потом продолжительное расширение кровеносных сосудов, которое улучшает впитываемость крема или сыворотки.

Фото: PR. А. Платонов/Burda Media

Избавляемся от последствий

Елена Самохвалова, врач-дерматокосметолог
клиники эстетической хирургии «Оттимо»

В результате воздействия УФ-лучей на кожу происходит разрушение меланина, а затем эластиновых и коллагеновых волокон. Кожа теряет влагу и становится обезвоженной, появляются пигментация и мелкие морщинки. Еще одно распространенное последствие инсоляции – воспаления. Есть мнение, что солнце подсушивает прыщики. На самом деле антибактерицидным действием обладают незначительные дозы ультрафиолета. Длительное нахождение на солнце, наоборот, вызывает обострение акне. Снижается местный кожный иммунитет, сальные железы активизируют работу, поры закупориваются, и появляется акне. Восстанавливать кожу после солнца нужно комплексно.

1. Советую начать с ультразвукового пилинга.

Он отшелушивает поверхностные слои кожи и подготавливает ее к последующим процедурам. Далее – антиоксидантные пилинги: RedPeel или SunPeel. RedPeel действует благодаря пировиноградной кислоте и комплексу из экстрактов сицилийских апельсинов. SunPeel работает за счет миндальной и койевой кислот. В результате улучшается микроциркуляция кожи, выравнивается ее рельеф и текстура, нормализуется жирность и пористость, подтягивается овал лица.

2. Через 7–10 дней стоит пройти процедуру фотоомоложения.

И в тот же день или через неделю – биоревитализацию. В идеале данный курс нужно повторить трижды, учитывая, что интервал между сеансами фотоомоложения составляет три недели.

Ухаживай

Ночной SPA-уход Aqualia Thermal Vichy. Цена 1788 руб.*
Кокосовый гель для душа Nutiva. Цена 449 руб.*
Липидовосстанавливающее масло для купания Lipikar La Roche-Posay. Цена 1076 руб.*
Интенсивная увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой Cefine. Цена по запросу.
Крем-гель для душа «Сочное наслаждение» Dove. Цена 138 руб.*
Лосьон для тела после загара Dr. Hauscka. Цена 1150 руб.*

*Рекомендуемая цена для розничной продажи

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Есть, чтобы жить Есть, чтобы жить

Люди в три раза меньше болели бы раком, если бы только правильно питались

Лиза
Питер ФМ Питер ФМ

Декоратор Марина Филиппова оформила квартиру для заказчиков, которые планируют обосноваться в Санкт-Петербурге.

AD
Гита, жена Мономаха Гита, жена Мономаха

Первой женой Мономаха была дочь Гарольда Годвинсона, павшего при Гастингсе

Дилетант
Метро «Университет» Метро «Университет»

Восемь мест академической силы на карте Великобритании.

Tatler
Автополигон Автополигон

Каждый месяц специалисты расположенного в Италии испытательного центра журнала Quattroruote дотошно тестируют все автомобили, дебютировавшие на рынке. В этот раз испытания прошли...

Quattroruote
Что мне воля Что мне воля

Чтобы забрать машину со штрафстоянки, теперь не обязательно оплачивать услуги эвакуаторов

АвтоМир
Экономичный 4x4 Экономичный 4x4

Спустя десятилетия применения постоянного полного привода с межосевым дифференциалом даже Audi переходит на подключаемую схему. Правда, нестандартную – все ради лучшей динамики и эффективности.

Quattroruote
Genesis G90L Genesis G90L

Не каждый день в мире появляются новые автомобильные премиум-марки. И не те, что сверкнут в Женеве спорткаром и исчезнут навсегда, а те, что всерьез и надолго. Почву для Genesis готовили годами...

Quattroruote
Смена ориентации Смена ориентации

В настоящее время нужно выбирать только профессии будущего — констатирует московский хедхантер Алена Владимирская.

Tatler
Джулиан Барнс. Шум времени Джулиан Барнс. Шум времени

Джулиан Барнс описывает истории из жизни и размышления Дмитрия Шостаковича

Playboy
И меня вылечат! И меня вылечат!

Главный редактор журнала «Лиза» Наталья Филатова побывала на фестивале Life Picnic и попыталась проверить свое здоровье за два часа. Насколько это реально с помощью новых методов диагностики и экспресс-анализов

Лиза
Женщина 2.0 Женщина 2.0

На по­ди­у­мах — кор­се­ты, во­ла­ны, кру­жев­ное бе­лье. Женствен­ность но­во­го типа дик­ту­ет: но­сить все эти вещи сле­ду­ет с их антиподами.

Vogue
Клюшками балуемся Клюшками балуемся

В русском гольфе все свои, но этих своих становится все больше. Геннадий Иозефавичус прошел с героями «Татлера» все восемнадцать подмосковных лунок.

Tatler
Добыча Газо Добыча Газо

Дизайнер Николя Газо смог привить страстным любителям и собирателям старины вкус к современному дизайну

AD
Jaguar F-Pace Jaguar F-Pace

Английский кроссовер – очередное воплощение характера и обаяния, приcущих моделям из Ковентри. Соперничать ему придется с автомобилями высочайшего уровня. Но новичок к этому, кажется, готов.

Quattroruote
Ганнибал: верность клятве Ганнибал: верность клятве

Одолеть Ганнибала — это действительно заслуга!

Дилетант
Рэй Курцвейл: «Надоел партнер – превратил его в кого-нибудь другого» Рэй Курцвейл: «Надоел партнер – превратил его в кого-нибудь другого»

Рэй Курцвейл в 15 лет написал свою первую компьютерную программу

Playboy
Давай полегче Давай полегче

Оформляя квартиру в старом доходном доме, дизайнеры Надежда и Георгий Ананьевы решили, что в ее интерьере должен ощущаться легкий намек на стиль ар-деко.

AD
Вольному «Вольво» Вольному «Вольво»

GQ прокатился на новом дизельном Volvo 90 и пришел к выводу, что поговорка «кто понял жизнь, тот не спешит» как раз про этот седан.

GQ
В логове скунсов В логове скунсов

Компания Ford распахнула для избранных двери своего секретного бункера – в нем находится лаборатория, в которой инженеры и дизайнеры придавали форму новейшему наследнику легендарного GT40. Редактор Quattroruote был одним из немногих приглашенных.

Quattroruote
Женщины в деле Женщины в деле

Бизнес — дело мужчин? Как бы не так, еще в прошлом веке доказали эти смелые, дерзкие и предприимчивые леди.

Добрые советы
Повышенная ценность Повышенная ценность

Экономическая состоятельность каждой новой модели – главный приоритет сегодня. Нужно примирить стиль, функциональность и производственные затраты. В этом поиске баланса и гармонии дизайн играет ключевую роль.

Quattroruote
Секрет фермы Секрет фермы

Майкл Ивис – человек, благодаря которому произошел Гластонбери

Playboy
Хрустальная честность Хрустальная честность

На фабрике Lalique пользуются почти теми же технологиями, что и при основателе легендарной компании. А получаются в итоге вещи, которые выглядят всегда современными.

AD
Infiniti QX50 Infiniti QX50

Средний японский кроссовер не просто обновился, он внял просьбам поклонников.

Quattroruote
Леди и бандит Леди и бандит

Мэтр Лео­нид Яр­моль­ник и де­бю­тант­ка Ана­ста­сия Коб­зон го­ня­ют­ся за вур­да­ла­ка­ми и упы­ря­ми в филь­ме «Ноч­ные стра­жи». Та­ран­ти­но отдыхает!

Vogue
Трава у дома Трава у дома

Дочь Юрия Лужкова и Елены Батуриной Ольга открыла в Тироле бар и лечит отдыхающих коктейлями на основе альпийских растений.

Tatler
Реванш материи Реванш материи

Анимированные поверхности, умные ткани, изучающие наши предпочтения, симулированные тактильные ощущения и элементы отделки, превращающиеся в экраны, – все это появится внутри автомобилей не самого далекого будущего.

Quattroruote
Успехи бога Успехи бога

Кого повсюду узнают? Скажите, как его зовут? Автобиография Джеки Чана

Maxim
Miss Maxim 2016 Miss Maxim 2016

Наташа Шувалова стала победительницей в конкурсе «MISS MAXIM Вконтакте 2016»

Maxim
Открыть в приложении