Хроническую боль можно избежать, если "перепрограммировать" мозг

ТехИнсайдерСтиль жизни

Как управлять болью в мозгу без таблеток? Эксперт дал интересный ответ

Боль — это не просто телесная реакция, а результат работы мозга. Именно он решает, будем ли мы страдать. Западный нейрохирург доктор Санджай Гупта утверждает: хроническую боль можно избежать, если "перепрограммировать" мозг.

Юрий Гандрабура, журналист-переводчик

67b5a0ff0f78f4a74f681a6b596c0a5a_ce_1920x1280x0x0.jpg
Unsplash

Доктор Санджай Гупта, один из самых известных врачей США, в своей новой книге «It Doesn’t Have to Hurt» ("Оно не должно болеть") объясняет, почему боль — это не то, что происходит в теле, а то, как это воспринимается мозгом. Опираясь на опыт как нейрохирурга, так и сына пациентки, он делится историями, исследованиями и реальными альтернативами опиоидным обезболивающим.

Главный вывод эксперта: боль можно контролировать, даже без таблеток.

58fbec72fcb586b0bb1c0de8ce12e7c5.jpg
Unsplash

Как научиться управлять болью без таблеток

На первый взгляд, боль — это простой сигнал: что-то повредилось, и тело сообщает об этом мозгу. Но на деле все сложнее.

  1. Боль — это комплексное ощущение, зависящее не только от физического повреждения, но и от эмоций, настроения, прошлого опыта и даже воспоминаний.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Открыть в приложении