Психолог службы доверия — о том, как помочь близкому с суицидальными мыслями

СНОБПсихология

Как предотвратить самоубийства? 10 вопросов психологу Всероссийской службы доверия

10 сентября — Всемирный день предотвращения самоубийств. Сотрудница Всероссийской службы доверия Ирина Трушина рассказала «Снобу», как понять, что близкий человек задумал свести счеты с жизнью, передают ли психологи информацию о звонках экстренным службам и чем может навредить фраза «Все будет хорошо»

Беседовала Ирина Филиппова

Фото: FMNG / iStock / Getty Images Plus / предоставлено Getty Images

Есть такое распространенное мнение: тот, кто правда хочет покончить с собой, сделает это молча и не будет звонить психологам. Так ли это?

Миф. Конечно, не все люди, которые решили покончить жизнь самоубийством, обращаются к психологам. Но сейчас на тему психологического здоровья беседуют даже в школе с первоклассниками. Когда вы заболели, вы же звоните в скорую? Или вызываете полицию, когда что-то произошло. Обратиться к психологу, когда плохо, тоже стало нормой жизни. Люди понимают, что в этом нет ничего страшного, и обращаются к нам с суицидальными мыслями или намерениями. Они у человека возникают, когда появляется душевная боль. Эта боль постепенно нарастает, накапливается. Последней каплей может стать все что угодно, даже незначительный конфликт на работе.

Как понять, что близкий человек задумал свести счеты с жизнью?

Надо быть внимательным к своим близким. Часто бывает, что человек делится мыслями о самоубийстве, а близкие пропускают его слова мимо ушей, считают, что это фигура речи. Пропускать нельзя, надо насторожиться. Он, возможно, не принял фатального решения, но ему хочется поговорить, ему плохо.

Сложнее, когда человек ни на что не жалуется. В это трудно поверить, но суицид могут совершить люди, которые внешне выглядят счастливыми. Они носят эту маску, не показывая, что происходит у них внутри. Когда человек решает покончить с собой, это всегда неожиданно, как говорится, «ничего не предвещало». В этом и проблема.

Ирина Трушина
Ирина Трушина. Фото: из личного архива

Многие люди боятся звонить психологам и рассказывать о суицидальных мыслях, потому что не хотят попасть на учет к психиатру. Насколько эти опасения оправданны?

Служба доверия гарантирует анонимность и конфиденциальность звонков. Причем в обе стороны. Позвонивший может представиться любым именем, и наши сотрудники тоже порой называют себя вымышленными именами. 

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Скрытые отсылки: 6 фильмов и сериалов с интересными пасхалками Скрытые отсылки: 6 фильмов и сериалов с интересными пасхалками

6 фильмов и сериалов со скрытыми намеками

Maxim
Природная связь Природная связь

Как общаются существа, у которых нет мозга и вообще нервной системы?

Вокруг света
«Папа, давай заморозим твой мозг». Как с помощью крионики хотят победить смерть «Папа, давай заморозим твой мозг». Как с помощью крионики хотят победить смерть

Сможет ли крионика подарить людям вечную жизнь?

СНОБ
Как работает измельчитель отходов, и с чем он может справиться Как работает измельчитель отходов, и с чем он может справиться

Измельчитель отходов: заглянем внутрь и разберемся в принципе его действия

CHIP
«Ложись!»: что делать, если вздулась банка с солеными огурцами «Ложись!»: что делать, если вздулась банка с солеными огурцами

Как устранить проблему вздутой крышки, пока банка еще не взорвалась

ТехИнсайдер
А зима не за горами… А зима не за горами…

Для консервации яхты на зиму необходимо выполнить несколько важных действий

Y Magazine
Миллионы чаевых Миллионы чаевых

Как купеческий род Перловых чайную империю создал и потерял

Деньги
Ах, какая женщина! Ах, какая женщина!

История жизни и любви Софи Лорен

Лиза
Гастрономия Гастрономия

Лучшие шефы: признанные и начинающие. Места, куда всегда хочется вернуться

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Во славу победы Во славу победы

Почему Храм Воскресения Христова и музей «Дорога памяти» стали знаковым местом

Отдых в России
Кто сделает новый ГОЭЛРО? Кто сделает новый ГОЭЛРО?

Какие болевые точки отрасли энергетики видны специалистам?

Монокль
14 фраз, из-за которых тебя перестанут воспринимать всерьез 14 фраз, из-за которых тебя перестанут воспринимать всерьез

Фразы, которые мастера красноречия советуют никогда не использовать

VOICE
5 неочевидных признаков того, что ваши отношения идут к концу 5 неочевидных признаков того, что ваши отношения идут к концу

Как понять, боретесь ли вы с временными трудностями, или союзу пришел конец?

VOICE
Иногда банан — это не просто банан: пятиминутный путеводитель по этим фруктам в искусстве Иногда банан — это не просто банан: пятиминутный путеводитель по этим фруктам в искусстве

Банан: как в разные времена художники к нему обращались?

Правила жизни
Мягкая сила Мягкая сила

Выбираем матрас для комфортного сна

Лиза
Лицом к лицу: как мы на самом деле выбираем партнеров Лицом к лицу: как мы на самом деле выбираем партнеров

Как женщины, так и мужчины предпочитали привлекательное лицо красивому телу

Psychologies
Чем опасен секонд-хенд? Чем опасен секонд-хенд?

Любителям секонд-хенда не стоит расслабляться: вот несколько его опасностей

Здоровье
Как поменять жизнь, познав себя: 12 архетипов, которые тебе помогут Как поменять жизнь, познав себя: 12 архетипов, которые тебе помогут

Как архетипы помогают познать свою природу и научиться взаимодействовать с миром

VOICE
Один раз, еще не жена Один раз, еще не жена

Однажды я провел за два года три свадьбы у одной и той же невесты!

Men Today
20 скрытых причин лишнего веса 20 скрытых причин лишнего веса

Какие мотивы могут скрываться за набором избыточного веса?

Psychologies
«Все полюбили лицо, а не искусство»: Егор Зайцев — о Борисе Рыжем «Все полюбили лицо, а не искусство»: Егор Зайцев — о Борисе Рыжем

Борис Рыжий: понимаем ли мы, что стоит за любимым лирическим героем?

РБК
Бан и вылет. За какие проступки сурово наказывали футбольные клубы Бан и вылет. За какие проступки сурово наказывали футбольные клубы

Примеры, когда футбольный клуб вопреки игре вылетал или получал дисквалификацию

СНОБ
Ничего личного: как строительная корпорация США создавала советскую индустрию Ничего личного: как строительная корпорация США создавала советскую индустрию

Как американская компания Bechtel Corporation помогала строить СССР

Forbes
Гигантский оползень в Гренландии услышали сейсмостанции всего мира Гигантский оползень в Гренландии услышали сейсмостанции всего мира

USO вызвало цунами на исследовательской станции в гренландском фьорде Диксон

ТехИнсайдер
Пастельное настроение Пастельное настроение

10 способов сделать дом уютным осенью

Лиза
Ученые рассказали, как на старение внуков влияет образование дедушек и бабушек Ученые рассказали, как на старение внуков влияет образование дедушек и бабушек

Как образование предков влияет на наше здоровье?

ТехИнсайдер
Восток VS Запад Восток VS Запад

Как относятся к радостям жизни на Востоке и Западе

Добрые советы
Эксперты назвали максимально надежные автомобили. Их продают в России Эксперты назвали максимально надежные автомобили. Их продают в России

Какие самые надежные новые и подержанные автомобили выделяют эксперты?

РБК
Тайны еды: исследования на тему питания Тайны еды: исследования на тему питания

Как узнать, что голоден, если нет мозгов? Как комар находит свою жертву?

СНОБ
Московский Монмартр Московский Монмартр

Городок художников, притаившийся в необычных домах 1930-1950х годов

Seasons of life
Открыть в приложении