Как пережить тот самый страшный момент, когда ты узнала об измене

VOICEПсихология

Как пережить измену: 9 советов, которые помогут

Конечно, нам хочется верить, что это может случиться с кем угодно, но только не с нами. Нам хочется верить, что если мы будем хорошими, нас не предадут никогда. Но, к сожалению, это не работает. Не потому что мы недостаточно старались, а потому, что бывает и такое. Он может изменить. Это жизнь.

Снежана Грибацкая

И совершенно непонятно, как пережить тот самый страшный момент, когда ты об этом узнала. Это очень похоже на тот полузабытый момент из детства, когда ты выпустила мамину руку и почти потерялась в толпе. Вокруг тебя вроде есть люди, они живые, идут куда-то, разговаривают. А ты будто сидишь в яме, и никто не видит тебя, не слышит криков о помощи, не понимает, что ты умираешь от ужаса и тебе надо помочь. И ты не знаешь, как об этом сказать и надрываешься в плаче. И только тогда тебя замечают. Помнишь это чувство? Оно снова тут. Только никто не подхватывает тебя на руки. И как это пережить – непонятно.

Не сравнивай себя с ней

Тебе совершенно точно захочется найти ее профиль в соцсетях. И все тебя будут от этого отговаривать, но ты все равно это сделаешь. Сделаешь и будешь мучиться – тебя ведь предупреждали! Тебя предупреждали, что она может оказаться невероятной красавицей. Или красавицей, на 8 лет тебя моложе. Какой ужас! На самом деле надо понимать вот что: неважно, как она выглядит, неважно, какими достоинствами может похвастаться – она все равно натуральная дура. Потому что умные с женатыми не встречаются. Точка. Тебе сравнивать себя с девицей, обделенной интеллектом? Вот именно, вот и не надо.

Поговори об этом с теми, кто тебя не знает

Тебя будет преследовать чувство тотального одиночества: раньше ты могла поделиться проблемами со своим милым, а теперь он сам – твоя главная проблема. Ты не можешь поговорить об этом с близкими, потому что тебе совершенно не хочется выносить сор из избы. Но переживать все это в одиночестве – невыносимо. Поэтому смело заводи себе новый аккаунт в сети и рассказывай всю историю, слегка изменив подробности. Но будь готова фильтровать информацию. Тебе будут давать советы – не читай их. Потому что первый же совет, который дадут – бросить его к чертовой матери. А это тебе самой решать, и не сейчас, а когда пройдет какое-то время и ты немного успокоишься. А вот виртуальные эмоциональные поглаживания – это то, что тебе сейчас надо. Это и понимание того, что ты не одна.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Всё, что тебе нужно знать перед походом к портнихе: 9 советов по пошиву одежды на заказ Всё, что тебе нужно знать перед походом к портнихе: 9 советов по пошиву одежды на заказ

Собираешься подогнать пиджак или заказать платье? Эти советы тебе пригодятся

VOICE
Как не допустить солнечный удар. Советы врача Как не допустить солнечный удар. Советы врача

Важно понимать разницу между тепловым и солнечным ударом

РБК
Ситуэйшеншип: почему зумеры избегают обязательств и как взять максимум от таких отношений Ситуэйшеншип: почему зумеры избегают обязательств и как взять максимум от таких отношений

Ситуэйшеншип: в чем польза и вред такого формата отношений?

Psychologies
Удивительная история о мужской дружбе Удивительная история о мужской дружбе

Похожие проблемы могут стать почвой для дружбы совершенно разных людей

СНОБ
Культурный виноград появился на Сардинии больше трех тысяч лет назад Культурный виноград появился на Сардинии больше трех тысяч лет назад

Самый ранний культурный виноград выращивали на Сардинии

N+1
Физики измерили свободную эволюцию двух запутанных спинов Физики измерили свободную эволюцию двух запутанных спинов

С помощью туннельной спектроскопии физики исследовали запутанные спины

N+1
Искусство или нет? Искусство или нет?

О месте дизайна в мире искусства

AD
Откройте рот Откройте рот

Елена Кухта мотивирует своих клиентов почаще улыбаться

Playboy
Как не стать жертвой террора и других бед во время отдыха Как не стать жертвой террора и других бед во время отдыха

Как избежать столкновения с террористами?

Cosmopolitan
Посткризисные правила: почему у России появляются неожиданные возможности на нефтяном рынке Посткризисные правила: почему у России появляются неожиданные возможности на нефтяном рынке

Участникам сделки ОПЕК+ нет смысла сохранять жесткие ограничения на добычу

Forbes
Билл Гейтс: как нам адаптироваться к потеплению Билл Гейтс: как нам адаптироваться к потеплению

Отрывок из книги Билла Гейтса «Как нам избежать климатической катастрофы»

Inc.
Мясо за доллары Мясо за доллары

Документы из коллекции генерал-полковника Дмитрия Волкогонова

Дилетант
Чтобы ощущать легкость и не поправиться: как правильно питаться в сильную жару Чтобы ощущать легкость и не поправиться: как правильно питаться в сильную жару

Эксперт: как питаться в жару, чтобы хорошо себя чувствовать

Cosmopolitan
Быстрые свидания Быстрые свидания

Португальская красавица Филипа Энрик любит прокатиться с ветерком

Playboy
Два гетмана Два гетмана

Из всех гетманов Войска Запорожского выделяются Богдан Хмельницкий и Иван Мазепа

Дилетант
В Русь ворвусь В Русь ворвусь

Гранд-вояж в красивый русский город — новый жанр светской жизни

Tatler
На пороге голодной катастрофы, или Стонет и тяжко страдает русский забитый народ На пороге голодной катастрофы, или Стонет и тяжко страдает русский забитый народ

Борьба советской власти против собственного крестьянина

Наука
5 необычных товаров, созданные мировыми брендами 5 необычных товаров, созданные мировыми брендами

Мед от Porsche, пулемет от Samsung и сосиски от Volkswagen

Maxim
«После 45 лет не предлагать»: что мешает успешной карьере возрастного менеджера «После 45 лет не предлагать»: что мешает успешной карьере возрастного менеджера

Эксперт: чтобы стать успешным после 45 лет, стоит научиться учиться

Forbes
«Нелепые каракули, нацарапанные полубезумным тупицей» «Нелепые каракули, нацарапанные полубезумным тупицей»

Как ругали Пабло Пикассо

Weekend
15 мыслей Майка Тайсона 15 мыслей Майка Тайсона

Лучшие вдохновляющие и мотивирующие мысли Майкла Тайсона

GQ
Как найти друзей, если вы страдаете психическим расстройством? Как найти друзей, если вы страдаете психическим расстройством?

Как завести друзей тем, кто страдает депрессией и тревогой?

Psychologies
Покрас Лампас – о перспективах NFT, любимых художниках и ценности времени Покрас Лампас – о перспективах NFT, любимых художниках и ценности времени

Покрас собирается перевести в NFT целый манифест каллиграфутуризма

GQ
Естественный Медведев. Мысли о самом недооцененном политике современной России Естественный Медведев. Мысли о самом недооцененном политике современной России

Дмитрий Медведев мог бы стать президентом, способным повести страну вперед

СНОБ
Скелет человека в кандалах указал на рабство в римской Британии Скелет человека в кандалах указал на рабство в римской Британии

В римской Британии также процветало рабство

N+1
Облачные обещания: как любитель игр из Перми продал Mail.ru Group стартап и «оставил не у дел» своих инвесторов Облачные обещания: как любитель игр из Перми продал Mail.ru Group стартап и «оставил не у дел» своих инвесторов

Как небольшой стартап вышел в прибыль сквозь ошибки и что грозит его основателям

Forbes
«Нас не испугал диагноз»: история мамы детей с особенностями развития «Нас не испугал диагноз»: история мамы детей с особенностями развития

История семьи, которая воспитывает детей с особенностями развития

Cosmopolitan
Ну здравствуй, это я Ну здравствуй, это я

Пэрис Хилтон возвращается — на волне интереса к нулевым

Tatler
Как интеллектуальная выносливость может изменить карьеру Как интеллектуальная выносливость может изменить карьеру

Как тренировать интеллектуальную выносливость

Популярная механика
Непревзойденные асы: как живут и охотятся стрекозы Непревзойденные асы: как живут и охотятся стрекозы

Это не миражи и не призраки, а стремительные и ловкие охотники из мира насекомых

Вокруг света
Открыть в приложении