Ищете вдохновение? Отправляйтесь гулять
Изобретатели, художники, писатели и другие творцы зависят от вдохновения, и муза не всегда бывает к ним благосклонна. Но недавнее исследование Стэнфордского университета показало, что прогулка во много раз усиливает творческие способности и обостряет интуицию. В это время мозг работает на частоте, которая вызывает всплеск вдохновения и генерирует новые идеи.
В 1889 году немецкий философ Фридрих Ницше написал: «Все по-настоящему великие мысли рождаются во время прогулки». Он был не одинок в своем мнении. Даже такие технологические боги Силиконовой долины, как Стив Джобс, признавали, что прогулка вызывает творческий подъем и помогает решить неразрешимые проблемы. Эйнштейн тоже уверял, что всегда находит новые идеи и озарения, прогуливаясь среди природы.
В исследовании Стэнфордского университета приводятся научные доказательства того, что всплеск творческой энергии можно вызвать обыкновенной прогулкой.
Творческое мышление — это процесс зарождения разрозненных частиц информации, которые свободно перемещаются в глубинах мозга, а затем образуют новые устойчивые соединения и становятся доступными благодаря особым мозговым импульсам. Это состояние наступает, когда мы любуемся природой: гуляем просто без конкретной цели.