Популярная телеведущая, жена и мама делится собственным опытом похудения

Худеем правильноЗнаменитости

Тутта Ларсен: «Единственный диетолог, который может тебе помочь, – ты сам»

Популярная телеведущая, жена и мама в интервью ХП делится собственным опытом похудения, показывает, что у неё в косметичке и рассказывает о своём отношении к возрасту.

Вас многие помнят экстремалкой с пирсингом и в татуировках. Сегодня у вас трое детей, загородный дом, собственный ТВ-канал...

Не знаю, почему за мной закрепился образ экстре малки. Я никогда не занималась экстримом и не была тусовщицей. Самым экстремальным моим поступком был прокол носа. Я вообще трусиха, даже на сноуборд не встала. А вся моя клубная жизнь заключалась в концертах, на которых выступала сама или делала репортажи. Возможно, в то время человек с фантазийной стрижкой, татуировкой и серьгой в носу казался мегарадикалом. Но, поверьте, я всегда была очень мягким, осторожным человеком. Думаю, что моё настоящее вполне закономерно.

Вы за эти годы очень изменились?

Было бы странно, если бы сегодня я вела себя так же, как 20–30 лет назад. У меня поменялись приоритеты, появились дети, я создала семью, и мои ценности выстроились в ином порядке. Не вижу здесь никакого противоречия. Рассматриваю это как эволюцию, как закономерный процесс развития, созревания человека.

Вам приходилось сидеть на диетах?

Я экспериментировала с диетами с 20 лет и даже проходила терапию по поводу расстройства пищевого поведения. Пытаюсь вспомнить, с чего началась вся эта история. Возможно, была очень несчастна в личной жизни. Мне казалось, измени я свою внешность тогда, избавься от 2–3 кг, меня будут любить сильнее. Наверное, я чемпион в этом вопросе, потому что перепробовала все возможные диеты: и по группе крови, и жировые, и безжировые, и безуглеводные, и дробное питание, и питание по часам, и даже ходила к НЛПишнику, к психологу, который занимается расстройством пищевого поведения, прочла кучу книг. И поняла: единственный диетолог, который может тебе помочь, это ты сам. Никакая нутрициология, диетология не поможет раз и навсегда разобраться с твоим пищевым поведением. Все диеты заканчиваются набором веса. Чем больше ты сидишь на диете, тем меньше слышишь себя, тем меньше способен взаимодействовать со своим телом, тем больше загоняешься в стресс и тем хуже в итоге себя чувствуешь. Я думаю, что странно заниматься личным, духовным, профессиональным развитием, строить карьеру, рожать детей, быть мудрой, быть зрелой и при этом искать того, кто будет кормить тебя из ложечки по часам и за тебя решать, что и когда есть. Не могу сказать, что у меня нет лишних килограммов. Пожалуй, мне хотелось бы сбросить хотя бы один размер, потому что на мне не сходится часть штанов из моего гардероба. Но это не главная моя проблема. В конце концов, штаны можно купить на размер больше, а находиться с собою в согласии, мне кажется, гораздо важнее, чем весить на 5–10 кг меньше. Я сейчас не говорю о ситуациях, когда люди болеют, когда у них действительно ожирение, гормональный дисбаланс или другие серьёзные проблемы с организмом, связанные с отказом от чувствования себя.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Здесь и сейчас Здесь и сейчас

Как научиться есть осознанно?

Худеем правильно
10 невероятных изобретений древних греков 10 невероятных изобретений древних греков

Что первым приходит на ум, когда речь заходит о древней Греции?

Популярная механика
7 вопросов диетологу 7 вопросов диетологу

Что делать с лишними килограммами, набранными в непростой весенний период

Худеем правильно
Призрак бывшей: как жить, если ты – вторая жена Призрак бывшей: как жить, если ты – вторая жена

Если ты – вторая жена, то в браке постоянно будет присутствовать его бывшая

Cosmopolitan
10 секретов плоского живота 10 секретов плоского живота

Самые эффективные лайфхаки для борьбы с выпирающим животом

Худеем правильно
Кодекс современного джентльмена: 14 правил, которые стоит запомнить каждому Кодекс современного джентльмена: 14 правил, которые стоит запомнить каждому

В 2020 году быть просто «хорошим парнем» недостаточно

Playboy
Как разлюбить плюшки Как разлюбить плюшки

Как сделать, чтобы плюшек не хотелось вовсе?

Худеем правильно
10 самых нелепых теорий заговоров: мир под властью рептилоидов 10 самых нелепых теорий заговоров: мир под властью рептилоидов

Подборка самых нелепых и уморительных теорий конспирологов по всему миру

Популярная механика
«Определитесь, что для вас важнее – качество жизни или булочка» «Определитесь, что для вас важнее – качество жизни или булочка»

Не только похудеть, но и отточить фигуру до совершенства по силам каждому

Худеем правильно
Новое зазеркалье: как мировой фондовый рынок стал добычей технологических гигантов и брокерских домов Новое зазеркалье: как мировой фондовый рынок стал добычей технологических гигантов и брокерских домов

Кто и как сегодня правит мировой экономикой

Forbes
Математика родов Математика родов

Сколько длятся нормальные роды?

9 месяцев
Израильский Гуантанамо: тайная тюрьма, стертая со всех карт и аэрофотосъемок Израильский Гуантанамо: тайная тюрьма, стертая со всех карт и аэрофотосъемок

Секретная тюрьма «лагерь 1391» в Северном Израиле была обнаружена случайно

Maxim
Бурлеск Самбурской Бурлеск Самбурской

Актриса, певица, дива, Самбурская, Настасья – все это о ней

Maxim
Правила успешного питчинга Правила успешного питчинга

Что такое питчинг, для чего он нужен и как презентовать свою идею спонсору

СНОБ
Сыск об упрямом старичке Сыск об упрямом старичке

Коллекция следственных протоколов Руси разных веков

Дилетант
5 диких способов использования животных на войне 5 диких способов использования животных на войне

Оказывается, животных можно не только есть, гладить и бояться

Maxim
Каменный гвоздь Каменный гвоздь

Стремительное развитие городской среды чрезвычайно обогатило наш язык

Maxim
11 самых нелепых случаев использования компьютерной графики в кино 11 самых нелепых случаев использования компьютерной графики в кино

Иногда компьютерная графика только портит фильм

Maxim
Как выбрать подушку для здорового сна. Инструкция Как выбрать подушку для здорового сна. Инструкция

Перьевые, анатомические, латексные, с наполнением из гречневой шелухи: что лучше

РБК
13 способов утешить подругу, которая рассталась с партнером 13 способов утешить подругу, которая рассталась с партнером

Порядок правильных действий хорошей подруги

Cosmopolitan
Стратегия жизни Стратегия жизни

А вы знали, что вы – бизнесмен?

kiozk originals
8 признаков, что девушка хочет тебя бросить 8 признаков, что девушка хочет тебя бросить

Возможно, пришло время потихоньку вывозить свою коллекцию ласт из ее квартиры

Maxim
«Это просто мой долг и работа»: как врачи помогают пассажирам в полете «Это просто мой долг и работа»: как врачи помогают пассажирам в полете

Рассказы медиков, которым приходилось оказывать помощь на высоте 10 000 метров

Esquire
Таинственные звезды и что они производят Таинственные звезды и что они производят

Элементы, которые появляются в результате смерти звезд

Популярная механика
Дмитрий Акриш: Я стремлюсь убрать из театра «театр» Дмитрий Акриш: Я стремлюсь убрать из театра «театр»

Интервью с режиссером Дмитрием Акришем о новом спектакле

СНОБ
8 главных фильмов о моде 8 главных фильмов о моде

Фильмы о фэшн-индустрии и манящей глянцевой жизни

Cosmopolitan
Астрономы объявили о начале нового солнечного цикла Астрономы объявили о начале нового солнечного цикла

Начался 25-ый цикл солнечной активности

N+1
Начало бесконечности Начало бесконечности

Объяснения, которые меняют мир

kiozk originals
Хюэ 1968 Хюэ 1968

Поворотный момент войны во Вьетнаме

kiozk originals
Louis Vuitton Louis Vuitton

FW 2020/21

Weekend
Открыть в приложении