Как бороться с главными врагами молодости

GraziaМода

Значит, война!

Все мечтают об идеальной коже, но, как показывает практика, не все знают, какие именно причины влияют на ее старение. Grazia рассказывает о семи главных врагах молодости и объясняет, как с ними бороться!

Свободные радикалы

ПРОБЛЕМА: Вы наверняка слышали про эти нестабильные и реактивные молекулы, которые забирают электроны у здоровых клеток, чтобы стабилизировать себя, и тем самым повреждают клетки кожи. Результатом вторжения становится оксидативный стресс, а следствием – землистый оттенок лица, мелкие морщинки и потеря упругости. Курение, стресс, алкоголь, ультрафиолетовое излучение и загрязнения окружающей среды только усиливают негативный эффект.

РЕШЕНИЕ: Единственный способ дать отпор враждебным молекулам – использовать средства с антиоксидантами, которые работают как щит, нейтрализующий свободные радикалы. Главный рыцарь этого ордена – витамин С, который придает коже сияние и избавляет от пигментных пятен. Ищите его в продуктах Helena Rubinstein, Dermalogica, Novexpert, 3Lab и Skinceuticals (легендарная сыворотка C E Ferulic – любимица и звезд, и бьюти-редакторов). Среди других мощных антиоксидантов – зеленый чай, ресвератрол и ниацинамид: продукты, их содержащие, лучше наносить по утрам под средство с SPF. Заодно включите в диету миндаль, грецкие орехи и брокколи, богатые антиоксидантами.

Раздражение

ПРОБЛЕМА: Если вы постоянно подвергаете кожу стрессу, например неправильно питаетесь, курите или загораете, да так, что она не успевает самовосстанавливаться, не удивляйтесь возникновению акне и розацеа! В условиях постоянной борьбы клетки перестают нормально функционировать, запасы коллагена истощаются, а видимые признаки старения проявляются быстрее.

РЕШЕНИЕ: Цель операции – смягчить ситуацию и восстановить спокойствие кожи с помощью таких ингредиентов, как ромашка, чайное дерево, овсянка или алоэ вера. Обратите внимание на новинки La Roche-Posay и Uriage, а еще пересмотрите свой образ жизни. Исключите спиртные напитки, добавьте в рацион куркуму и имбирь и начните заниматься спортом. Доказано, что 20 минут упражнений в день снижают риск раздражения кожи на 5%.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

За рамками кадра За рамками кадра

Звездные визажисты об ошибках, которые они совершали на заре своей карьеры

Grazia
Как добиться от него желаемого Как добиться от него желаемого

Женщины часто стремятся получить то, что им нужно, с помощью манипуляций

Лиза
Совершенствуя природу Совершенствуя природу

Личная история трансформации с помощью пластической хирургии

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Макс Крайнов Макс Крайнов

Макс Крайнов. Как запустить стартап, которым будут пользоваться во всем мире

GQ
Геополитический хомут Геополитический хомут

В сегодняшнем учебнике привычного термина «монголо-татарское иго» не встретить

Дилетант
Между страхом успеха и неудачи: как отвечать на карьерные вызовы Между страхом успеха и неудачи: как отвечать на карьерные вызовы

Как отвечать на карьерные вызовы

Psychologies
Не охлаждать! Не охлаждать!

Пиелонефрит часто начинается с переохлаждения

Лиза
Брюс Всемогущий: жизнь замечательного Брюса Ли Брюс Всемогущий: жизнь замечательного Брюса Ли

27 ноября 1940 родился мастер кунг-фу и пример для всех — Брюс Ли.

Maxim
Явление космической коровы: что произошло в созвездии Геркулеса Явление космической коровы: что произошло в созвездии Геркулеса

Космическая катастрофа может представлять собой рождение черной дыры

Forbes
7 потрясающих киносцен, снятых без монтажных склеек 7 потрясающих киносцен, снятых без монтажных склеек

7 потрясающих киносцен, снятых без монтажных склеек

Maxim
Почему кадровый резерв не всегда эффективен Почему кадровый резерв не всегда эффективен

Многие неправильно используют резервные кадры

Forbes
Без страха и упрека Без страха и упрека

Актриса Виола Дэвис об искусстве достижения целей

Grazia
Главреда «Медузы» отстранили за домогательства, а потом простили: мнения журналистов Главреда «Медузы» отстранили за домогательства, а потом простили: мнения журналистов

Иван Колпаков сохранил пост главного редактора "Медузы"

Esquire
10 вещей, которые никогда в жизни не сделает сильный духом человек 10 вещей, которые никогда в жизни не сделает сильный духом человек

Если пункты этого списка описывают вас, то вы счастливый обладатель силы духа

Playboy
IKEA и другие: 5 рекламных факапов от известных брендов IKEA и другие: 5 рекламных факапов от известных брендов

IKEA и другие: 5 рекламных факапов от известных брендов

Playboy
Робот за рулем: каким будет беспилотный транспорт ближайшего будущего Робот за рулем: каким будет беспилотный транспорт ближайшего будущего

Новые стандарты безопасности для автономного транспорта

Forbes
Чистая победа: 5 необычных методов уборки дома Чистая победа: 5 необычных методов уборки дома

Как подойти к уборке в доме с фантазией

Cosmopolitan
Фея-взрослая Фея-взрослая

Говорят, чудес не бывает, но мы в них упрямо верим

Добрые советы
Переменный: тест Infiniti QX50 Переменный: тест Infiniti QX50

Чем примечателен кроссовер Infiniti QX50

Популярная механика
Закон не писан Закон не писан

Вся жизнь цыгана — служба цыганскому закону

Вокруг света
Участь фрилансера: что скрывает налог на самозанятых Участь фрилансера: что скрывает налог на самозанятых

Как вывести фрилансеров из тени

Forbes
Венеция и дева Венеция и дева

Fashion–дизайнер купила этаж в палаццо и превратила его в эталон роскоши

SALON-Interior
«Это программа, которая такая по своей сути — с авторской оценкой», — Кирилл Клейменов прокомментировал высказывание в защиту Серебренникова в эфире «Первого» «Это программа, которая такая по своей сути — с авторской оценкой», — Кирилл Клейменов прокомментировал высказывание в защиту Серебренникова в эфире «Первого»

Кирилл Клейменов прокомментировал свое решение поддержать Кирилла Серебренникова

Esquire
Знаки и смыслы Китая Знаки и смыслы Китая

Китайская иероглифика прекрасна чувствует себя даже в цифровую эпоху

Популярная механика
Насколько опасна ртуть из градусника, откуда у тебя желтизна под глазами и грозит ли тебе диабет Насколько опасна ртуть из градусника, откуда у тебя желтизна под глазами и грозит ли тебе диабет

Специалисты отвечают на вопросы по медицинской части

Maxim
Еда вместо любви: зачем (еще) мы едим Еда вместо любви: зачем (еще) мы едим

Зачем мы грызем морковь или тянемся за булочкой?

Psychologies
«Пищеблок»: отрывок из нового романа Алексея Иванова, автора «Географ глобус пропил» «Пищеблок»: отрывок из нового романа Алексея Иванова, автора «Географ глобус пропил»

Отрывок из нового романа Алексея Иванова

Esquire
После бала... После бала...

Как достойно пережить череду новогодних вечеринок без потерь для внешности

Cosmopolitan
Огненные бестии: фотограф путешествует по миру и делает снимки рыжих девушек Огненные бестии: фотограф путешествует по миру и делает снимки рыжих девушек

Рыжие волосы для вас стали синонимом Ирландии и Шотландии?

Playboy
Порочное наследие. Выберется ли «Роскосмос» из застойной ямы Порочное наследие. Выберется ли «Роскосмос» из застойной ямы

Российская космическая программа страдает от пороков, присущих советской

Forbes
Открыть в приложении