Редакторы GRAZIA BOOK тестируют методики, основанные на ассоциациативном опыте

GraziaПсихология

Что вы видите?

Психологический эксперимент – редакторы GRAZIA BOOK тестируют методики, основанные на ассоциациативном опыте.

Наверняка вам знаком тест Роршаха – даже если вы читаете такое название впервые, это те самые карточки с черными кляксами, на которых пациентам, проходящим психологическое или психическое обследование, предлагается назвать то, что они видят. Эта старейшая практика, придуманная еще в 1921 году швейцарским психиатром Германом Роршахом, построена на методе свободных ассоциаций: глядя на карточку, можно назвать любое возникающее в голове слово, образ или идею. По такому же принципу психодиагностам помогают рисунки, созданные пациентом: чаще всего предлагают нарисовать дом, дерево или несуществующее животное. Изображение, которое выходит из-под руки человека, таит в себе много спрятанных от его сознания ответов. Проективные методики – популярный в психологии способ диагностики личности, направленный на выявление неосознанных потребностей, желаний, мотивов, конфликтов, самооценки и других аспектов личности. Все такие методики объединяет неоднозначность интерпретации, так как существует большое количество вариантов расшифровок. Методик много: например, конструктивные направлены на диагностирование доминирующих характеристик и черт личности. Сюда можно отнести техники, предполагающие взаимодействие с готовыми элементами – фигурками или деталями. Есть импрессивные методики – они дают возможность выяснить скрытые потребности и желания человека. Для этого ему предлагается выбрать наиболее приятные для него цвета, картинки или другие образы. Очень интересны катартические методики – это сценки, игры или буквально сыгранные вами спектакли (психодрама), которые помогают «распаковать» глубоко спрятанные чувства и эмоции.

Интересно вот что: если раньше такие методики использовали только психологи и психиатры исключительно в профессиональных целях, то в последнее время их стали адаптировать под тренинги самопознания и даже просто развлекательные практики. Наверняка в соцсетях вам попадались ролики с возможностью вытащить «карту дня» или подружка предлагала сделать расклад таро. Отчасти эти «игры» тоже основаны на методе свободных ассоциаций. Сегодня открываются целые пространства, где можно поиграть в «Лилу», сделать расстановки по Хеллингеру, окунуться в мир Саундхилинга и многое другое. Вот и мы с коллегами решили, а почему бы не попробовать? Сказали – сделали. И теперь делимся впечатлениями!

Трансформационная игра «Лила»

Студия медитаций и практик «Меди Тур»

Екатерина Лазаренко, маркет-редактор отдела моды

Я, признаюсь, большой любитель покопаться в себе. И трансформационные практики, такие как «Лила», отличный способ окунуться еще глубже. У меня уже был опыт участия в психологических играх, с одним отличием: участниками были мои друзья и знакомые. В этот же раз партнерами оказались четыре совершенно незнакомых человека. В этом есть своя прелесть, не зря говорят, что перед чужими людьми открываться зачастую легче.

С собой необходимо принести тетрадку для записей от руки и значимое украшение или вещь, которая становится твоей фишкой на поле. Игра начинается с того, что нужно в нее зайти. Для этого необходимо сформулировать запрос по одной из трех сфер, которая на данный момент беспокоит больше всего, – «Отношения», «Финансы» и «Здоровье» – и выкинуть кость с цифрой 6. Благодаря наводящим вопросам проводника формулировки могут видоизменяться, направляя участника на верный путь. Мне удалось зайти в игру на втором круге, в то время как один из нас выкинул шестерку лишь за пять минут до завершения практики. Но это оказалось даже интересно, ведь все остальное время он также копался в себе, пытаясь осознать свои истинные мысли, с которыми пришел на игру.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Казус белых» на российском рынке вина «Казус белых» на российском рынке вина

На российском винном рынке красные вина постепенно уступают место белым

РБК
Нестор Энгельке Нестор Энгельке

Нестор Энгельке внес топоропись в энциклопедию современного искусства

Собака.ru
Чего тянуть? Чего тянуть?

Наша колумнистка Росина Сефиен о том, как перестать тащить за собой прошлое

VOICE
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
Закат Европы Закат Европы

Разрыв экономических связей с Россией ускорил процесс деиндустриализации Европы

Монокль
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Банк России намерен регулировать покупку квартир в рассрочку Банк России намерен регулировать покупку квартир в рассрочку

Рассрочка для квартир – полезный инструмент продаж, хотя и несет в себе риски

Ведомости
Архив богини Фауны Архив богини Фауны

Зоологический музей Московского университета – «отражение самой природы»

Знание – сила
Как Ленин дэвов побеждал Как Ленин дэвов побеждал

Какие отпечатки оставили на народах России события на рубеже XIX и XX веков

Дилетант
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат

Мы приезжаем в музей смотреть не на экспонаты, а внутрь себя

Знание – сила
Весна императора Весна императора

Цезарь — политик-хищник, с чьим именем неотрывно связана Римская империя

Знание – сила
Между фугой и фуззом Между фугой и фуззом

Современные композиторы, ломающие жанровые барьеры

Weekend
Партнер по религиозным соображениям Партнер по религиозным соображениям

Как Россия создает базу для привлечения исламского капитала

Эксперт
Главное – остаться незамеченным Главное – остаться незамеченным

В чем состоит военная (а возможно, и не только) хитрость стелс-технологии?

Наука и техника
Москва на экране Москва на экране

Почему регионы готовы доплачивать за съемки фильмов на своей территории

Эксперт
Тюрьма народов Тюрьма народов

Как побег из Алькатраса лишь укрепил имидж легендарной тюрьмы

Дилетант
Из портов на биржу Из портов на биржу

Угольщики стремятся расширить сбыт на внутреннем рынке на фоне падения экспорта

Ведомости
Алексей Сазанов: Ожидания от налоговых новаций в целом оправдались Алексей Сазанов: Ожидания от налоговых новаций в целом оправдались

Замминистра финансов Алексей Сазанов — о налоговых реформах и их результатах

Ведомости
Узорочье древних славянок Узорочье древних славянок

Древняя мода: как выглядела одежда на Руси до XIII века

Знание – сила
Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100) Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100)

Как установка УОМ-3М(100) очищает отработанное моторное масло

Наука и техника
О пользе «бумажной волокиты» О пользе «бумажной волокиты»

На каком языке говорили евреи, вернувшиеся из вавилонского пленения?

Знание – сила
Как накормить искусственный интеллект Как накормить искусственный интеллект

Как обеспечить непрерывную работу ИИ и центров обработки данных?

Ведомости
Автономный шестилапый робот «MICROBRO» Автономный шестилапый робот «MICROBRO»

Как создать ровер, который сам везет ваш багаж туда, куда вам нужно?

Наука и техника
Эра литий-ионных аккумуляторов Эра литий-ионных аккумуляторов

Почему ученые трудятся над тем, чтобы повысить безопасность батареек

Наука и техника
Есть ли у Европы армия Есть ли у Европы армия

О потенциале собственной армии Евросоюза и перспективах ее участия вне НАТО

Монокль
Банки на передовой Банки на передовой

Как работала финансовая система СССР во время войны

Эксперт
Скелетные мышцы самолета – система управления Скелетные мышцы самолета – система управления

Зачем самолетам демпферы, гидроусилители, закрылки и предкрылки?

Наука и техника
Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции

История микроконтроллеров от их зарождения до современных тенденций

Наука и техника
Открыть в приложении