Активная позиция

Каждую неделю мы выбираем лучший блог и просим его автора написать колонку специально для нас. В этом номере своими мыслями с Grazia делится певица, блогер и актриса Оксана Косова @oksa.kosova

Лето – прекрасное время года для того, чтобы начать вести здоровый образ жизни. На улице тепло и приятно, световой день дольше, есть хочется меньше. А главное, благодаря этому у нас вырабатывается больше «гормона счастья», который дарит нам хорошее настроение и заряжает оптимизмом, что влияет на продолжительность жизни. Но все же на что стоит обратить внимание, чтобы провести лето с пользой для себя и получить заряд бодрости?

Главное – позитивный настрой. Ведь именно оптимисты чаще всего ведут здоровый образ жизни. А еще такой настрой помогает успешно решать различные задачи. Оптимисты легче переносят стрессы и проще восстанавливаются после них.

Активная позиция

Рекомендуемые статьи

Десять отличных новых книг, за которыми вы с пользой сможете скоротать праздники

Тренер ПХК ЦСКА Игорь Никитин — о подготовке команды к сезону и личной жизни

Как уберечь самое бескорыстное чувство в меняющемся мире

От сити-фермеров до агроинженеров — спектр новых профессий впечатляет

Почему Арктика — самое «горячее» место на планете?

Почему креативная экономика становится движущей силой развития России?

Что сдерживает распространение ирригационных технологий

Кто такая Мэри Уорд и как она связана с первым в мире ДТП

Как скопировать таблицу в Эксель так, чтобы все осталось на своих местах

AvtoRevizorro раскрыл схему обмана клиентов через благотворительность

Группа GORODA стремительно ворвалась на музыкальную сцену, став ярким открытием

Ксенонотерапия: что это за метод, безопасен ли он и насколько полезен в лечении?

Футуристическая, эксцентричная Осака сохранила дух настоящего нонконформизма

История самой старой компании Северной Америки

Как повысить самооценку и изменить жизнь к лучшему

Губернатор Ярославской области — чем заняться и где остановиться в регионе

Братские портреты навсегда остались бы неизвестными, если бы не парное сочетание

Львинохвостые макаки – очень капризные и не желающие быть фотомоделями

Самка-меланистка совокупилась с пятнистым самцом в одном из национальных парков

Китайская лапша давно свернула с Великого шелкового пути

Мультики, которые стоит посмотреть всем вне зависимости от возраста

Остров Валаам – место притяжения паломников, историков и археологов

Внедрение ИИ — неизбежный этап. Какова будущая роль учителя в новой системе?

Проблема кибербезопасности может крыться не в хакерах, а в сотрудниках

2 сентября – день, когда победа не завершила войну, а изменила ее форму

Как подобраться к крайне осторожным серым журавлям поближе?

Вечный спор физиков и лириков: можно ли стать певцом в зрелом возрасте?

Как комнатные растения могут избавить нас от избытка углекислого газа

Надо ли заводить гейхеры и насколько они будут обременительны в уходе

Цифра «три», похоже, стала для яхты Orion символом