Активная позиция
Каждую неделю мы выбираем лучший блог и просим его автора написать колонку специально для нас. В этом номере своими мыслями с Grazia делится певица, блогер и актриса Оксана Косова @oksa.kosova
Лето – прекрасное время года для того, чтобы начать вести здоровый образ жизни. На улице тепло и приятно, световой день дольше, есть хочется меньше. А главное, благодаря этому у нас вырабатывается больше «гормона счастья», который дарит нам хорошее настроение и заряжает оптимизмом, что влияет на продолжительность жизни. Но все же на что стоит обратить внимание, чтобы провести лето с пользой для себя и получить заряд бодрости?
Главное – позитивный настрой. Ведь именно оптимисты чаще всего ведут здоровый образ жизни. А еще такой настрой помогает успешно решать различные задачи. Оптимисты легче переносят стрессы и проще восстанавливаются после них.