Куда катится мир
Уроженец Монтаны, танцовщик, солист Михайловского театра Джулиан Маккей — о том, как побороть джетлаг и собраться за 15 минут.
Я часто путешествую, два-три раза в месяц. Чтобы не пасть жертвой джетлага, пью много воды, а прилетев — иду гулять. Не пускаюсь в дальнюю дорогу без компрессионных легинсов — они не дают ногам отекать, так что уже на следующий день я могу выступать. Недавно моим верным спутником стал валик для спины — не смейтесь, но это правда как наркотик. На нем можно