9 лучших спа‑отелей.

GQСтиль жизни

Спа

Здоровое отношение

Похудеть на 5 кг за четыре дня, приучить себя правильно питаться, начать с умом заниматься спортом — GQ Travel собрал для вас лучшие места, где за длинные выходные вы играючи добьетесь этого под присмотром лучших профессионалов.

Текст: Екатерина Данилова

Плавать, прыгать и бежать мало для похудения и очищения организма, если вы не понимаете, как именно это происходит.

1. Verba Mayr

Россия

Сорок минут от Москвы — и вы на месте. Центр здоровья Verba Mayr спрятался в лесах санатория «Зеленая роща» города Пушкино. Здесь предлагают несколько программ похудения и омоложения по методике врача Франца Ксавье Майера, долгое время проработавшего в санаториях Европы, которые специализируются на заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Процедуры назначаются в первый день и заносятся в специальный дневник. В спа‑пакет Verba Weekend входят компьютерная диагностика функционального состояния организма, массаж головы и шеи по Майеру, cеанс в барокамере и прессотерапия (с акцентом на ноги и бедра). А также ЛФК и посещение спа‑комплекса. Обязательная диета (в любом случае это будет 3‑разовое питание). Эффект достигается не за счет меньшей нагрузки на желудок, а благодаря процедурам, упражнениям и принятию щелочных таблеток, а также горькой соли. Для тех, кто относится ко всему со скептицизмом, о системе Майера расскажут на лекциях. Начните день с гимнастики, продолжите терренкуром, скандинавской ходьбой или занятиями в тренажерном зале, а вечером на релакс‑гимнастику. Скучать некогда. После прогулки лучше всего заварить один из чаев: хотите взбодриться — чай «Доброе утро», хотите успокоиться перед сном — выпейте «Сладких снов». Вода в санатории артезианская даже в бассейне.

Заезд с 14:00 в пятницу. Процедуры по программе Verba Weekend бронируются заранее (не позднее чем за три дня).

Программа Verba Weekend (3 дня / 2 ночи) — 54 500 руб. (стандартный номер «Комфорт» на одного).
www.verbamayr.ru

2. Luciano

Россия

Проект жены президента Татарстана, ставший за годы визитной карточкой Казани. На шести этажах расположился комплекс с пятью бассейнами и одиннадцатью саунами, фитнес-клуб, косметологическая клиника, салон красоты, ресторан диетической кухни с панорамным видом на Старый город. Новые аппараты и методики для похудения появляются здесь едва ли не раньше, чем в столице, а специалисты регулярно стажируются за рубежом. Если хотите приехать на майские праздники, то бронировать стоило за полгода. Гости из Москвы, в числе которых Ирина Винер c мужем, Геннадий Хазанов, Дмитрий Хворостовский, приезжают сюда на выходные — спа располагается в здании гостиницы. За два дня программы Russian Weekend вы пройдете через минеральное парение на сене (фанаты называют эту процедуру «ароматерапией по‑русски»), медово-соляной пилинг, медовый массаж, медово-травяной пилинг (активизирует работу лимфатической системы), классический массаж. После кардиотренировок Hypoxi с персональным тренером клиентов ждут в термальной зоне с дорожкой Кнейпа, душем Шарко и огромным количеством парных — от аромасаун до солевой пещеры. День расписан по минутам, так что о еде и не вспомните.

Номер «Стандарт комфорт» — 9000 руб./сутки, плюс стоимость программы.
www.luciano.ru

3. «Ревиталь Парк»

Россия

Отличный вариант, если вы решили поголодать под присмотром врачей в выходные. Санаторий открылся десять лет назад в подмосковном Железнодорожном, но филиал есть и в Москве. Уже при покупке путевки вы получите рекомендации по прохождению программы выходного дня. Есть диетическое питание (800 ккал в день) и курс лечебного голодания, по назначению врача могут посоветовать сокотерапию. Утро начинается с настойки по индивидуальному рецепту. В программу выходного дня обычно входят лечебные ванны, сеанс массажа, занятия ЛФК, гидроколонотерапия, лечебный душ и массаж лица. Главное — не лежать в номере и любую свободную минуту посвятить или тренировке в зале, или бассейну. Но особенно действенными признают беговую дорожку или велотренажер Hypoxi. В специальном костюме крутить педали придется, лежа в вакууме. Бассейн с саунами работают допоздна, так что поплавать можно и перед сном. Вес уходит незаметно и делает это еще две недели. Кроме того, здесь есть сеансы групповой психотерапии, как в западных клиниках. С чутким врачом Галиной Волковой вы сможете вычислить и победить причину переедания.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Состояние непокоя Состояние непокоя

Юлия Пересильд знает: люди летают, а наша планета — маленькая и хрупкая

GQ
Одно из самых опасных транспортных средств: как погибла Мэри Уорд — первая в мире жертва автомобильного ДТП Одно из самых опасных транспортных средств: как погибла Мэри Уорд — первая в мире жертва автомобильного ДТП

Кто такая Мэри Уорд и как она связана с первым в мире ДТП

ТехИнсайдер
Дачники идут! Дачники идут!

Составили психологических портрет тех, кто предпочитает курортам свои фазенды

Лиза
Обратная связь планеты Обратная связь планеты

Почему Арктика — самое «горячее» место на планете?

Наука и жизнь
Слово о погибели земли русской Слово о погибели земли русской

План общемонгольского Западного похода был утверждён на курултае 1235 года

Дилетант
Виноват не хакер: 4 мифа о кибербезопасности, которые ставят бизнес под удар Виноват не хакер: 4 мифа о кибербезопасности, которые ставят бизнес под удар

Проблема кибербезопасности может крыться не в хакерах, а в сотрудниках

Inc.
AvtoRevizorro рассказал, как работают автоскамеры нового поколения AvtoRevizorro рассказал, как работают автоскамеры нового поколения

AvtoRevizorro раскрыл схему обмана клиентов через благотворительность

РБК
ИИ в школе: инструмент или угроза? ИИ в школе: инструмент или угроза?

Внедрение ИИ — неизбежный этап. Какова будущая роль учителя в новой системе?

Монокль
Культ личности Культ личности

Как повысить самооценку и изменить жизнь к лучшему

Лиза
20 легендарных мультфильмов для всех возрастов, которые должен посмотреть каждый хоть раз в жизни 20 легендарных мультфильмов для всех возрастов, которые должен посмотреть каждый хоть раз в жизни

Мультики, которые стоит посмотреть всем вне зависимости от возраста

Правила жизни
Пинты лиха Пинты лиха

Культура Туманного Альбиона кроется в акцентах — в том числе и музыкальных

Weekend
Группа GORODA: «В России есть достойные музыканты» Группа GORODA: «В России есть достойные музыканты»

Группа GORODA стремительно ворвалась на музыкальную сцену, став ярким открытием

ЖАРА Magazine
Святая обитель Святая обитель

Остров Валаам – место притяжения паломников, историков и археологов

Отдых в России
Спаривание черного ягуара впервые запечатлели в природе Спаривание черного ягуара впервые запечатлели в природе

Самка-меланистка совокупилась с пятнистым самцом в одном из национальных парков

N+1
Свидание с Россией Свидание с Россией

Губернатор Ярославской области — чем заняться и где остановиться в регионе

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Крыло, похожее на тюльпан, – винт вертолета Крыло, похожее на тюльпан, – винт вертолета

Как всего два винта делают вертолёт летающей машиной?

Наука и техника
Завтра наступит сегодня Завтра наступит сегодня

Примеряемся к автомобилям из области фантастики

Moodboard
Дорогой лапши Дорогой лапши

Китайская лапша давно свернула с Великого шелкового пути

Seasons of life
Поклон Осаке Поклон Осаке

Футуристическая, эксцентричная Осака сохранила дух настоящего нонконформизма

Y Magazine
Как скопировать и вставить таблицу в Экселе Как скопировать и вставить таблицу в Экселе

Как скопировать таблицу в Эксель так, чтобы все осталось на своих местах

CHIP
Аграрий 2.0: 10 профессий, показывающих, как технологии меняют сельское хозяйство Аграрий 2.0: 10 профессий, показывающих, как технологии меняют сельское хозяйство

От сити-фермеров до агроинженеров — спектр новых профессий впечатляет

Maxim
Игорь Никитин: Вокруг меня нет случайных людей Игорь Никитин: Вокруг меня нет случайных людей

Тренер ПХК ЦСКА Игорь Никитин — о подготовке команды к сезону и личной жизни

Ведомости
Урожаи вырастут на поливе Урожаи вырастут на поливе

Что сдерживает распространение ирригационных технологий

Агроинвестор
Занятия творчеством улучшают внимательность и память студентов Занятия творчеством улучшают внимательность и память студентов

Уделять время искусству может быть так же важно, как готовиться к экзаменам

ТехИнсайдер
Названые братья Названые братья

Почему природа, так любящая разнообразие, иногда плодит «клоны»

Наука и жизнь
Рим триумвиров Рим триумвиров

Враги Цезаря, Помпея и Красса простецки звали эту троицу «трехглавым чудовищем»

Знание – сила
Физлицом к рынку Физлицом к рынку

Розничные инвесторы нарастили вложения вдвое, предпочитая облигации акциям

Ведомости
День, когда родился новый мир День, когда родился новый мир

2 сентября – день, когда победа не завершила войну, а изменила ее форму

Знание – сила
Тимофеев-Ресовский, зоология и век информации Тимофеев-Ресовский, зоология и век информации

Об отношениях Тимофеева-Ресовского с зоологией

Знание – сила
Вот так кульбаба! Вот так кульбаба!

Пик жизни кульбабы наступает именно тогда, когда все уже готовятся к зиме

Наука и жизнь
Открыть в приложении