Вектор / Вопрос

Играя мускулами

Один только вид джазового музыканта Вадима Эйленкрига — уже повод самому отправиться в качалку.

Как заставить себя пойти в спортзал?

Однажды подобный вопрос мне задала подружка. Я посоветовал ей встать спиной к зеркалу и снять джинсы. С тех пор она фанат приседаний (шучу, она просто меня возненавидела). Если вы правда думаете, что совершенны, то возьмите свое фото десятилетней давности (лучше в полный рост) и сравните с каким-нибудь из недавних.

Тренировка — официальный повод регулярно на два‑три часа уходить из дома. Что бывает совсем не лишним, если вам нужно побыть наедине со своими мыслями