Как взаимосвязаны уход за кожей и время суток?

GlamourМода

Всему свое время

За­чем знать, как ор­га­низм во­об­ще и ко­жа в част­но­сти ве­дут се­бя в раз­ное вре­мя су­ток? Что­бы сде­лать уход мак­си­маль­но эф­фективным.

6:00 – 8:59

Пре­кра­ща­ет­ся вы­ра­бот­ка гор­мо­на сна ме­ла­то­ни­на, ор­га­низм по­сте­пен­но вклю­ча­ет­ся. «Утром ко­жу не­об­хо­ди­мо очи­стить от ток­си­нов, ко­то­рые ско­пи­лись в ли­пид­ной мас­се, и уда­лить остат­ки ноч­ных средств. Важ­ный шаг — то­ни­за­ция, под­го­тов­ка к сле­ду­ю­щим эта­пам ухо­да. Для это­го под­хо­дят то­ни­ки с мас­лом шал­фея или ла­ван­ды, ви­та­ми­ном В5, про­по­ли­сом», — го­во­рит Ин­на Ша­ры­по­ва, врач-дер­ма­то­кос­ме­то­лог, к. м. н., ру­ко­во­ди­тель Кор­по­ра­ции эс­те­ти­че­ской ме­ди­ци­ны. Что­бы в те­че­ние дня ко­жа не те­ря­ла вла­гу, утром ис­поль­зуй­те кре­мы с гид­ро­фик­са­то­ра­ми — гли­це­ри­ном или ги­а­лу­ро­но­вой кислотой.

9:00 – 11:59

Са­мое про­дук­тив­ное вре­мя. Гор­мон стрес­са кор­ти­зол на пи­ке — а зна­чит, у вас мак­си­маль­ная кон­цен­тра­ция и от­лич­но ра­бо­та­ет крат­ко­вре­мен­ная па­мять. «В ко­же, на­обо­рот, при­оста­нав­ли­ва­ет­ся боль­шин­ство об­мен­ных про­цес­сов, вклю­ча­ют­ся за­щит­ные функ­ции. Ва­ша за­да­ча — уси­лить их эф­фект, так что сред­ства с солн­це­за­щит­ны­ми филь­тра­ми бу­дут очень кста­ти», — го­во­рит врач-дер­ма­то­лог, ме­ди­цин­ский экс­перт Vichy Еле­на Ели­се­е­ва. UVA- и UVB‑лу­чи уже ак­тив­ны, 10‑15 ми­нут без SPF — мак­си­мум, ко­то­рый мож­но про­во­дить на солн­це без вре­да для ко­жи. Тем же, кто бы­ва­ет на солн­це мень­ше двух ча­сов в день, по­дой­дут

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Для сына я друг Для сына я друг

Певица Полина Гагарина рассказывает,чем отличается второе материнство от первого

Домашний Очаг
Братские портреты Братские портреты

Братские портреты навсегда остались бы неизвестными, если бы не парное сочетание

Дилетант
Фабрика «утюгов»: берегись ужасного тренда в Instagram Фабрика «утюгов»: берегись ужасного тренда в Instagram

Новый тренд на острый подбородок и скульптурные скулы может быть опасен

Cosmopolitan
Крыло, похожее на тюльпан, – винт вертолета Крыло, похожее на тюльпан, – винт вертолета

Как всего два винта делают вертолёт летающей машиной?

Наука и техника
Наступило время сильных женщин Наступило время сильных женщин

Поверить, что у актрисы Екатерины Климовой четверо детей, просто невозможно

Добрые советы
Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ

Вирусы дают надежду в лечении самых злокачественных видов рака

Наука
Музыка — не в нотах Музыка — не в нотах

Что мы потеряли в музыке за последние сто лет, педантично следуя нотам?

СНОБ
Ничего личного Ничего личного

Как защититься от хейта в Интернете

Лиза
Недетский полет: 5 вопросов о прыжках с парашютом в тандеме для тех, кто хочет попробовать Недетский полет: 5 вопросов о прыжках с парашютом в тандеме для тех, кто хочет попробовать

Кому можно прыгать с парашютом и как это делается

ТехИнсайдер
Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж» Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж»

Как развиваются связи РФ и КНР и чего ждать в будущем

РБК
Свидание с Россией Свидание с Россией

Губернатор Ярославской области — чем заняться и где остановиться в регионе

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Поклон Осаке Поклон Осаке

Футуристическая, эксцентричная Осака сохранила дух настоящего нонконформизма

Y Magazine
Счастье для всех недаром Счастье для всех недаром

Писатель Шамиль Идиатуллин — о роли Аркадия Стругацкого в его жизни

Weekend
20 легендарных мультфильмов для всех возрастов, которые должен посмотреть каждый хоть раз в жизни 20 легендарных мультфильмов для всех возрастов, которые должен посмотреть каждый хоть раз в жизни

Мультики, которые стоит посмотреть всем вне зависимости от возраста

Правила жизни
ИИ в школе: инструмент или угроза? ИИ в школе: инструмент или угроза?

Внедрение ИИ — неизбежный этап. Какова будущая роль учителя в новой системе?

Монокль
«Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному» «Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному»

Как еда вызывает эмоции

N+1
Не время паниковать: почему осенью волосы начинают выпадать сильнее Не время паниковать: почему осенью волосы начинают выпадать сильнее

Рассказываем, почему осенью волос на расческе остается больше обычного

ТехИнсайдер
И снова в Канны И снова в Канны

Эту модель верфь выпустила в пару к уже строящейся As8 — более крупной яхте

Y Magazine
Познайте себя: выберите фигуру, а мы расскажем, какая профессия вам лучше всего подходит Познайте себя: выберите фигуру, а мы расскажем, какая профессия вам лучше всего подходит

Выберите фигуру и узнайте, в какой области вы могли бы преуспеть

ТехИнсайдер
Светлая сила Светлая сила

Что такое фотовольтаические системы и из чего они состоят?

Y Magazine
Отправь меня на Луну Отправь меня на Луну

Цифра «три», похоже, стала для яхты Orion символом

Y Magazine
Отели Отели

Отели, которым нет равных, для самых взыскательных гостей

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Почему мир заговорил о белом водороде: новый источник чистой энергии Почему мир заговорил о белом водороде: новый источник чистой энергии

Белый водород — новый уникальный источник энергии?

ТехИнсайдер
Свежий взгляд Свежий взгляд

Основательница компании Trinity Yachts Анна Гончарук о том, как начался ее путь

Y Magazine
Флагман дальнего плавания Флагман дальнего плавания

Bering 165 — это судно с отвесным форштевнем и высоким бортом до миделя

Y Magazine
Временно недоступен Временно недоступен

Как паузы от рабочих звонков и чатов помогают повысить продуктивность работы

Ведомости
Корабль с игрушками Корабль с игрушками

Чем заняться в чартере? Вопрос на первый взгляд кажется риторическим

Y Magazine
Красота Красота

Новейшие технологии, научные открытия, драгоценные ингредиенты бьюти-индустрии

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Колледж учит жизни Колледж учит жизни

Куда идут работать после выпуска из учебного заведения выпускники колледжей

Ведомости
Что у Intel инсайд? Что у Intel инсайд?

В надежде спасти Intel Трамп покупает пакет компании. Кажется, это жест отчаяния

Монокль
Открыть в приложении