Иногда нужная информация может за считанные минуты изменить жизнь к лучшему

Домашний ОчагМать и дитя

Ваша беременность: 15 советов молодых мам

Иногда нужная информация, полученная в нужный момент, может за считанные минуты изменить жизнь к лучшему. Мы попросили женщин, которые недавно стали мамами, поделиться самыми полезными советами: что нужно знать во время беременности?

1Проводите больше времени вдвоем с мужем

Многие будут говорить вам, что беременность – это время, когда не стыдно быть эгоисткой. Заботиться о себе очень важно – это правда. Но забывать о муже тоже не стоит. В первые недели после родов у вас точно не будет возможности пойти в кино, устроить романтическое свидание или просто спокойно поговорить по душам. Если честно, мне до сих пор немного стыдно, что во время беременности я совсем не думала о муже. Он обо мне заботился, взял на себя большую часть домашних забот, старался изо всех сил. А ведь он тоже уставал и волновался. (Екатерина, 32 года)

2 Снимите на видео, как малыш толкается у вас в животе

Эти ощущения так быстро забываются… И представляете, как весело это будет смотреть вместе с ребенком, когда он подрастет? (Антонина, 24 года)

Прекратите гуглить все подряд

Я помню момент, когда решила прекратить поиски информации в Интернете. В тот день я решила узнать, можно ли беременным есть хумус. И, конечно, нашла массу ссылок на форумы, где были подробно описаны все опасности хумуса. Миллион калорий и лишний вес. Много соли и отеки. Острые приправы и изжога. И главное – опасные бактерии, которые развиваются в хумусе, если не съесть его в первый же час после приготовления. Муж пришел с работы и застал меня в слезах: я хотела хумус и боялась его есть. Он выключил мой ноутбук, принес мне из магазина хумус, и я его съела. Нужно ли говорить, что у меня не было ни изжоги, ни отеков, ни отравления? После этого у нас в семье появилось правило: не читать пугалок в Интернете. А если есть вопросы, задавать их врачу. Должна признаться, что это сэкономило мне массу нервов и во время беременности, и в первые месяцы после рождения ребенка. (Анна, 26 лет)

Приведите себя в форму до беременности

Я никогда не была спортивной, и это меня не расстраивало. Во время беременности все изменилось. Я набирала вес с чудовищной скоростью, мне становилось тяжелее двигаться, болели ноги, ныла спина. Я физически не была готова к нагрузке. А поскольку я не занималась спортом до беременности, врачи не рекомендовали мне начинать тренировки. Каждый поход в магазин, каждая уборка давались с трудом. Поэтому мой совет: занимайтесь спортом! Физические нагрузки сделают вас сильной и выносливой, сформируют мышечный корсет и вы лучше будете чувствовать себя во время беременности и после родов. (Евгения, 39 лет)

5 Купите побольше пластиковых тарелок, стаканов и приборов

Когда я вернулась домой после кесарева, мне было не до грязной посуды. Да, я знаю, что есть посудомойки, но в них посуду нужно аккуратно складывать, а потом вынимать. А пластиковую тарелку вы просто выбрасываете. (Елена, 22 года)

6 Наслаждайтесь беременностью

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Три причины и 15 способов относиться к себе с любовью Три причины и 15 способов относиться к себе с любовью

Далеко не всегда мы себе нравимся. Пора это исправить!

Домашний Очаг
Бирюзовые очки. Как отказ от иерархии разрушает компании Бирюзовые очки. Как отказ от иерархии разрушает компании

Если резко перейти к самоорганизации, мы получим ораву бездельников

Forbes
Снова в школу: 14 важных советов родителям Снова в школу: 14 важных советов родителям

Советы, которые пригодятся родителям школьников с сентября до мая

Домашний Очаг
Берегись! 6 болезней, которые могут убить человека за один день Берегись! 6 болезней, которые могут убить человека за один день

В мире существуют заболевания, от которых можно скончаться за сутки

Cosmopolitan
Встала в позу Встала в позу

Певица Глюк'оZа начинает день с йоги

Cosmopolitan
Англоязычный твиттер узнал о меме Англоязычный твиттер узнал о меме

Не все поняли мем "А как тебе такое, Илон Маск?"

Esquire
Хот-йога: Ольга Кавказская Хот-йога: Ольга Кавказская

Преподаватель Бикрам-йоги: о рекомендациях к практике

Yoga Journal
Вкусный Петербург: летний сезон в «Кококо» Вкусный Петербург: летний сезон в «Кококо»

В ресторане «Кококо» продолжается горячий летний сезон

Cosmopolitan
Самое лучшее — на десерт Самое лучшее — на десерт

Как Регина Бурд совмещает воспитание троих детей с ведением семейного бизнеса

OK!
Не верь рекламе: 5 бьюти-гаджетов, которые не работают Не верь рекламе: 5 бьюти-гаджетов, которые не работают

Так ли хороши эти новые бьюти-гаджеты, как обещают производители?

Cosmopolitan
Всему голова Всему голова

Как работает психосоматика

Cosmopolitan
9 рекламных роликов, запрещенных на ТВ из-за чрезмерной откровенности 9 рекламных роликов, запрещенных на ТВ из-за чрезмерной откровенности

Одно из главных правил рекламы и маркетинга гласит: «Sex sells»

Maxim
12 неожиданных фактов о мастурбации 12 неожиданных фактов о мастурбации

Продолжаем наш небольшой ликбез о женской и мужской сексуальности

Cosmopolitan
1950: Большая стройка 1950: Большая стройка

Энциклопедия мужского стиля и образа жизни в России за последние 70 лет

Esquire
Формальный вопрос: 8 школьных дресс-кодов Формальный вопрос: 8 школьных дресс-кодов

Пока взрослые в спорят о необходимости школьной формы, дети продолжают ее носить

Вокруг света
Смена приоритетов: как санкции влияют на бизнес «Газпрома» Смена приоритетов: как санкции влияют на бизнес «Газпрома»

В ближайшие годы компания будет вынуждена переориентироваться

Forbes
Центральный защитник Центральный защитник

Им­му­ни­тет ко­жи — вот что сто­ит под­ла­тать к се­зо­ну до­ждей

Glamour
Почему вейп в 2018 году — это актуально и востребованно Почему вейп в 2018 году — это актуально и востребованно

Объясняем на гифках, почему вейп так актуален

Esquire
7 знаменитых врачей Античности и Средневековья 7 знаменитых врачей Античности и Средневековья

Знаменитые врачи, спасавшие пациентов во времена Античности и Средневековья

Дилетант
Культурный минимум: 7 фильмов Хичкока, которые надо знать Культурный минимум: 7 фильмов Хичкока, которые надо знать

Семь самых обязательных кинолент Хичкока в порядке возрастания их важности

Maxim
1960: Локальное потепление 1960: Локальное потепление

Страна оттаивает в лучах хрущевской оттепели

Esquire
10 самых дорогих автомобилей аукциона Scottsdale 2017 10 самых дорогих автомобилей аукциона Scottsdale 2017

Scottsdale – это один из аукционов дома Gooding & Company

Популярная механика
Гений или мясник: кровавые эксперименты «отца современной гинекологии» Гений или мясник: кровавые эксперименты «отца современной гинекологии»

Джеймс Марион Симс — одна из самых противоречивых фигур в истории медицины

Cosmopolitan
Неравный брак Неравный брак

История Матильды Бонапарт

Караван историй
Как правильно сообщать плохие новости Как правильно сообщать плохие новости

Как правильно сообщать плохие новости

Maxim
«Почему ты не отвечаешь?»: минусы современных способов связи «Почему ты не отвечаешь?»: минусы современных способов связи

Английская писательница Кристин Манби подготовила эссе о новом виде зависимости

Psychologies
Жизнь после родов: как правильно расставить приоритеты? Жизнь после родов: как правильно расставить приоритеты?

Часто в бесконечной череде домашних дел женщина совсем забывает о себе

9 месяцев
Лучшие тартары на Moscow Restaurant Week: выбор шеф-поваров Лучшие тартары на Moscow Restaurant Week: выбор шеф-поваров

Столичные шефы рассказывают, куда идти и что пробовать на Moscow Restaurant Week

Esquire
Остров Остров

На Соловкаx все кратно одному — Монастырю, все вокруг него и соотносится с ним

Seasons of life
Фильмы на коленке Фильмы на коленке

Три способа пойти коротким путем в большое кино

РБК
Открыть в приложении