Как помочь себе и своему партнеру наслаждаться сексуальностью

Домашний Очаг18+

Секс-позитив

Позитивное секс-движение набирает популярность во всем мире, а его суть в том, чтобы знать свои потребности, помочь себе и своему партнеру наслаждаться сексуальностью.

Что не так с порно

Сексуальность… Мы часто используем это слово, различаем мужскую и женскую сексуальность, находим сексуальным определенное поведение людей и их образы, но что именно оно означает? Можно дать миллион определений – медицинских, психологических и даже эзотерических. Что означает сексуальность конкретно для вас? Я хочу, чтобы вы запомнили две вещи.

Первая: как бы вы ни определили сексуальность для себя, ваш ответ будет правильным.

Вторая: важно даже не то, как мы ее определяем, а то, для чего нам вообще нужно об этом знать. Чтобы понимать самих себя (свое тело, его физический отклик, мысли, эмоции, переживания и страхи) и тех, кто рядом, будь то приятель, муж или даже ребенок. И, наконец, для того, чтобы получать максимум удовольствия от секса.

Причем здесь порно?

На приеме я очень часто сталкиваюсь с тем, что люди обучаются сексу и сексуальности во время просмотра порно. И это глобальная ошибка, так как порно – это постановка, кино для взрослых, в котором играют профессиональные актеры. В жизни всё иначе.

«Парень говорит, что я фригидная, – жалуется молодая девушка на приеме. – Что со мной не так?» – «А почему он сделал такой вывод?» – «Потому что у меня проблема с оргазмом, я не понимаю, что это. Мы смотрели фильмы, и я видела, как девушки там кричат и стонут, их тела дрожат. Со мной такого не бывает, я не знаю почему. Может, я и правда фригидная?» – «При этом вы испытываете половое влечение? Есть интерес к сексу?» – «Да! Я на самом деле этого хочу, и мне приятен сам процесс, но со мной не происходит ничего подобного, как с теми девушками из порно».

Налицо подмена понятий «фригидность» и «аноргазмия». При этом люди сами не знают своего тела, не понимают, как оно устроено, и ждут, что всё будет происходить так же, как в кино.

Помимо этого, порно создает для нас определенный образ сексуального тела, в котором нет изъянов. Идеальные формы, отсутствие волос, вульвы, похожие одна на другую – с симметричными половыми губами, отбеленные анусы – всё это заставляет многих девушек думать, что с ними что-то не так и они ненормальные.

Принимаю другую женщину. «Со мной ТАМ что-то не так, вы должны это увидеть», – говорит она мне. «Что именно вас беспокоит?» – «Вы сами увидите, когда будете смотреть». Видно, что пациентка очень переживает и нервничает. Осматриваю ее на кресле, не нахожу абсолютно ничего необычного: «Я не вижу никаких проблем». – «Да посмотрите, какие они страшные! Будто оборванные», – показывает на свои большие половые губы. «Это нормальное строение половых губ. Строение вульвы индивидуально, как и любой другой части тела». – «Парень называет меня драконом! Я хочу их отрезать! Хочу, чтоб были маленькими и аккуратными!»

И это снова влияние порно. Ваша вульва нормальная – с увеличенными малыми половыми губами, с их асимметрией, пигментацией и волосами! Всё это – нормальная человеческая анатомия, которая не нуждается в том, чтобы ее подгоняли под вымышленный идеал.

Опасный и безопасный секс

Главная мысль, которую я хочу донести, говоря о разнице между опасным и безопасным сексом: вы всегда должны ставить себя на первое место. Кто бы что ни говорил, как бы ни поступали другие люди, вы у себя одна и лучше вас никто не позаботится о вашем здоровье и самочувствии.

И, конечно, речь не только о физической безопасности, но и об эмоциональной составляющей.

Прежде чем вступать в интимные отношения, честно ответьте себе:

  • Доверяете ли вы этому человеку?
  • Чувствуете ли вы себя рядом с ним расслабленно?
  • Можете ли вы поделиться с ним переживаниями, чувствами и страхами?
  • Готовы ли вы раскрыться перед ним?
  • Не изображаете ли вы кого-то другого, находясь рядом?
  • Испытываете ли вы сексуальное влечение, стремление вступить в связь?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели 20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели

Объекты и явления, при помощи которых твой секс будет еще великолепнее

Maxim
Куда деваются воспоминания, когда мы забываем: оптогенетика Куда деваются воспоминания, когда мы забываем: оптогенетика

Что происходит с информацией, которую мозг получил, но не отложил?

Популярная механика
Защита против стресса Защита против стресса

Что можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше?

Домашний Очаг
Как России бороться с западной пропагандой Как России бороться с западной пропагандой

Как Владимир Путин и его окружение могут реагировать на антироссийские мифы

СНОБ
Верим в добрые приметы Верим в добрые приметы

В новогоднюю ночь мы, как дети, начинаем верить в чудеса и приметы

Лиза
Как люди изменились за 100 лет Как люди изменились за 100 лет

За последние 100 лет люди стали выше и… шире!

Популярная механика
Я больше не боюсь Я больше не боюсь

В 42 года Лариса Амельченкова стала востребованной ампути-моделью

Домашний Очаг
11 домашних масок для волос, которые действительно работают 11 домашних масок для волос, которые действительно работают

Как вылечить волосы в домашних условиях?

Cosmopolitan
Зимние Олимпийские игры: 3 научных факта, о которых вы даже не догадывались Зимние Олимпийские игры: 3 научных факта, о которых вы даже не догадывались

Научные явления, которые помогают олимпийцам побеждать

Популярная механика
Отряд самоубийц: королевы красоты с трагическими судьбами Отряд самоубийц: королевы красоты с трагическими судьбами

Трагические истории королев красоты

Cosmopolitan
Трава у дома Трава у дома

Всплески насыщенного изумрудного в отделке стен и мебели

Идеи Вашего Дома
«Романтизация — один из инструментов для нормализации насилия» «Романтизация — один из инструментов для нормализации насилия»

Режиссер Михаил Бородин о своем фильме «Продукты 24»

Weekend
Итальянский акцент Итальянский акцент

Квартира с эстетикой бренда Armani — современная, стильная и, конечно, роскошная

SALON-Interior
«…И недоимку дарю» «…И недоимку дарю»

Последняя железная дорога еще достраивалась, а Савва Мамонтов уже сидел в тюрьме

Дилетант

Быть близнецами порой очень удобно

Playboy
Токеномика Токеномика

Первый в мире анимационный NFT-сериал Take My Muffin

Популярная механика
Первые (и очень нелепые) роли звезд, о которых они предпочли бы забыть Первые (и очень нелепые) роли звезд, о которых они предпочли бы забыть

Некоторые звезды предпочитают не вспоминать, с чего все начиналось

VOICE
Ген, ты вообще нормальный? Ген, ты вообще нормальный?

Облысение, лишний вес, алкоголизм часто списывают на наследственность

Men’s Health
Пенетрация Ы Пенетрация Ы

Почему он странно ведет себя в постели?

Cosmopolitan
Я его слепила Я его слепила

С помощью нижнего белья Микаэла Старк превращает тело в предмет искусства

Vogue
Искусствовед рассказала, как привычка рассматривать картины может научить эффективнее решать проблемы на работе Искусствовед рассказала, как привычка рассматривать картины может научить эффективнее решать проблемы на работе

Изобразительное искусство может помочь решать дилеммы на работе

Inc.
Идеолог модернизации Идеолог модернизации

Проповедник Феофан Прокопович — ренегат и авантюрист, карьерист и доносчик

Дилетант
Осторожно, массаж Ко Би До: почему его нельзя делать до 30 лет и самостоятельно Осторожно, массаж Ко Би До: почему его нельзя делать до 30 лет и самостоятельно

Ко Би До - не новое изобретение, этой технике массажа сотни лет

Cosmopolitan
Escape from Tarkov: системные требования и о чем вообще игра? Escape from Tarkov: системные требования и о чем вообще игра?

Какие требования для ПК выдвигает Escape from Tarkov и стоит ли в нее сыграть?

CHIP
Археологи нашли в Норвегии вытаявшие из ледника древние стрелы и «палки-пугалки» Археологи нашли в Норвегии вытаявшие из ледника древние стрелы и «палки-пугалки»

Археологи исследовали территорию горного перевала Сандгровскардет

N+1
Рождение царь-града Рождение царь-града

Санкт-Петербург — слепок представлений Петра Первого об идеале

Караван историй
«Олимпийские» машины: какие авто дарили призерам игр «Олимпийские» машины: какие авто дарили призерам игр

BMW, Audi, Mercedes-Benz и Toyota — машины, которые дарили олимпийским чемпионам

РБК
Как быть эффективным филантропом Как быть эффективным филантропом

Члены Клуба попечителей Московской школы профессиональной филантропии

СНОБ
Как сохранять спокойствие в сложные времена: 6 советов психолога Как сохранять спокойствие в сложные времена: 6 советов психолога

Шесть советов, которые помогут сохранить внутреннее равновесие

РБК
Теракт, авария, удар: из-за чего спортсмены погибали во время Олимпийских игр Теракт, авария, удар: из-за чего спортсмены погибали во время Олимпийских игр

Истории, когда спортсмены не возвращались с соревнований домой

Cosmopolitan
Открыть в приложении