Здоровье / Фитнес
Как правильно мыть руки?
Что может быть проще, чем мытье рук? Но, оказывается, большинство из нас делает это слишком быстро и недостаточно тщательно.
Как долго надо мыть руки, чтобы избавиться от вирусов гриппа и ОРВИ?
- А. 20 секунд
- Б. 15 секунд
- В. 10 секунд
Исследования показывают, что большинство женщин моет руки всего 7 секунд, хотя, для того чтобы избавиться от болезнетворных микроорганизмов, требуется как минимум 20 секунд активного намыливая, не включая время ополаскивания. И чем чаще вы намыливаете руки, тем лучше. Одно испанское исследование показало, что те, кто моет руки часто, лучше защищены от вирусов. Обратите особое внимание на кончики пальцев и ногти (и на участки над и под ногтями), они больше всего контактируют с бактериями, но чаще всего забываются при мытье.
Правильный ответ – А
Вода какой температуры воды лучше всего смывает микробы с рук?