Сухой закон: как спасти кожу в холода
На улице холодно, дома и в офисе было бы также, если бы не отопление. Однако постоянно включенные радиаторы и батареи приносят нам и минусы – пересушенный воздух приводит к обезвоживанию и сухости кожи
Основные причины сухости кожи осенью и зимой:
- сухой воздух в помещении (в квартире и офисе);
- сильный ветер и низкие температуры (воздействие непростых погодных условий – тоже своего рода испытания для кожи);
- возращение из отпуска (как правило, после сильного воздействия соленой воды и злоупотребления солнцем мы возвращаемся в холодный климат с пересушенным лицом);
- возрастные изменения (не надо исключать того, что кожа с недостатком коллагена и глюкозаминогликанов больше страдает от сухого воздуха, причем не только лицо, но и тело);
- авитаминоз (дефицит витаминов группы В и Е);
- прием препаратов (например, диуретиков и препаратов никотиновой кислоты);
- агрессивные косметологические средства и неправильно подобранные уходы за лицом (скрабы и пилинги, спиртосодержащие тоники, особенно при чувствительной коже, крем с ретинолом, назначенный самой себе без рекомендаций врача);
- посещение бассейна с сильно хлорированной водой (довольно часто, чтобы избежать дополнительных трат по очистке, в бассейн заливают большое количество хлорки и перекиси водорода);
- замедление обновления эпидермиса.
Все эти причины (одна или несколько разу) приводят к ощущению дискомфорта – сухости, шелушению и зачастую к зуду кожи лица, рук и ног.
8 верных способов избежать пересушивания
1. Сделайте комфортную температуру в помещении и уменьшите сухость воздуха
По возможности отрегулируйте температуру батарей (у многих современных радиаторов есть регуляторы), не используйте масляные и электрические обогреватели, они – настоящее зло для кожи и дыхательных путей. Поселите в комнате «зеленых друзей» – растения, которые активно выделяют кислород. Например, каланхоэ – это просто кислородная бомба! Цветок не только хорошо озонирует воздух, но и эффективно помогает справляться с депрессией и бессонницей. А гербера поглощает токсичные вещества (бензол) и лечит от простуды.