Современный спа – это уже не просто массаж или парение в фитобочке

Добрые советыМода

SPAсение от стресса

Стресс – проблема № 1 для многих, и решить ее помогают в том числе спа-процедуры. Однако современный спа – это уже не просто массаж или парение в фитобочке. Это другой подход к телу, а вместе с ним и результат.

Современный SPA рассматривает интегративный подход к телу, направленный прежде всего на результат. У жителей мегаполисов нет времени приходить в салон только ради того, чтобы полежать в гидромассажной ванне. Им нужно помимо расслабления получить еще эффект от процедуры – например, гладкую подтянутую кожу. Поэтому в такую ванну добавляется минеральная соль с лечебным эффектом, а в установке для флоатинга также проводится водорослевое или грязевое обертывание. Какие же процедуры сегодня самые востребованные?

1Гидротерапия

Такой гидромассаж, каким мы его знаем, «официально» появился в 1968 году и до сих пор остается одним из самых доступных немедикаментозных средств для решения проблем опорно-двигательного аппарата.

При гидромассаже струи воды с силой выбрасываются из форсунок, расположенных в разных зонах ванны, и оказывают интенсивное давление на определенные участки тела. В зависимости от выбранного режима можно принимать процедуры со струйным или пузырьковым массажем. Первый предназначен для воздействия на усталые мышцы и дает бодрящий эффект, а второй отлично расслабляет, снимает стресс и усиливает обмен веществ.

Показания к гидромассажным процедурам

  • Снижение иммунитета, нервное перенапряжение.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата. Так, гидромассаж заметно облегчает состояние больных с межпозвонковой грыжей, расслабляя поперечнополосатые мышцы и снимая спазмы.
  • Ожирение. Процедура интенсивно стимулирует кровообращение, устраняет отеки, выводит лишнюю жидкость и токсины из организма.

Противопоказания

  • Воспалительные, инфекционные заболевания в острой форме.
  • Тромбозы. Мощное воздействие потоков воды может спровоцировать отрыв тромба, поэтому гидропроцедуры нельзя проводить без разрешения врача!
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Гидромассаж категорически противопоказан при ишемической болезни, гипертонии.
  • Кожные инфекции. Вода глубоко проникает в поры кожи и может усугубить течение инфекции.
  • Беременность и лактация.

2Флоатинг

Это уникальная процедура, создающая эффект космической невесомости. Она действует одновременно на физическом, эмоциональном и духовном уровнях и, благодаря активной выработке эндорфинов, доставляет особое удовольствие.

В отсутствии внешних раздражителей левое вербально-аналитическое полушарие мозга «притихает» и дает возможность слышать образно-интуитивные послания правого полушария. Мозг начинает генерировать низкочастотные тета-волны и в этом глубоком состоянии активно вырабатывать эндорфины – гормоны удовольствия. После процедуры появляется чувство гармонии, защищенности и глубокого медитативного покоя, которое остается надолго после сеанса. Более того, флоатинг имеет накопительный эффект, и чем регулярнее вы его практикуете, тем лучше результат.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
17 эффективных способов снизить стресс 17 эффективных способов снизить стресс

Все мы иногда попадаем в ситуации, которые выбивают нас из колеи

Psychologies
Сезонные напасти Сезонные напасти

Как защитить себя и своих близких от обострения хронических заболеваний осенью?

Добрые советы
Масштабируйся и не умри: как сохранить баланс между прибылью и издержками Масштабируйся и не умри: как сохранить баланс между прибылью и издержками

Масштабирование любого проекта — часть его жизненного цикла

Inc.
Существует ли допинг для мозга? Существует ли допинг для мозга?

Есть ли смысл в «умных таблетках» и «когнитивных усилителях»? Рассказываем

Здоровье
За них точно не стыдно: лучшие российские сериалы последних лет За них точно не стыдно: лучшие российские сериалы последних лет

Удивительный мир русских сериалов

Cosmopolitan
Шесть животных-целителей Шесть животных-целителей

Взаимодействие с животными улучшает прогноз многих серьёзных заболеваний

Здоровье
Новый богатейший: как инвестор Рамзи Мусаллам заработал состояние, спасая компанию Новый богатейший: как инвестор Рамзи Мусаллам заработал состояние, спасая компанию

Как миллиардер Рамзи Мусаллам заработал на сотрудничестве с властями состояние

Forbes
Сухой закон Сухой закон

Как уменьшить выделение пота в жару и справиться с неприятным запахом?

Добрые советы
4 правила. Как мужчине выжить в эпоху феминизма 4 правила. Как мужчине выжить в эпоху феминизма

Как не путать феминизм с матриархатом

СНОБ
Подросток хамит: что делать родителям Подросток хамит: что делать родителям

Как себя вести, если подросток вам хамит.

Psychologies
Субфебрильная температура: что делать, когда держатся 37°С Субфебрильная температура: что делать, когда держатся 37°С

Что делать с температурой, если она поднялась выше 37 °С, но ниже 38 °С?

РБК
На близком расстоянии На близком расстоянии

Актриса Ксения Раппопорт — о самокритике и «Кинотавре»

OK!
Трудно быть камнем: каким получился новый альбом Tequilajazzz Трудно быть камнем: каким получился новый альбом Tequilajazzz

что происходит с музыкой и лирическим героем пластинки Tequilajazzz

РБК
«Меня били в детстве»: как отпустить старые обиды? «Меня били в детстве»: как отпустить старые обиды?

Что делать, если детские травмы не дают покоя?

Psychologies
Да, я молодец Да, я молодец

11 способов перестать постоянно ждать одобрения от окружающих

Лиза
Проблемы XXI века: 6 причин, из-за которых мы стареем быстрее Проблемы XXI века: 6 причин, из-за которых мы стареем быстрее

6 современных причин старения

VOICE
Не форсировать события и не тратить деньги на рекламу: как развивается автопереключатель раскладки Caramba Switcher Не форсировать события и не тратить деньги на рекламу: как развивается автопереключатель раскладки Caramba Switcher

Интервью с создателем Caramba Switcher Сергеем Москалёвым

VC.RU
Безопасность вместо развития: какой капитализм построили в России за 30 лет Безопасность вместо развития: какой капитализм построили в России за 30 лет

30 лет назад Россия выбрала курс на строительство капитализма

Forbes
Древние жители Сидона не захотели есть морскую рыбу Древние жители Сидона не захотели есть морскую рыбу

Биоархеологи провели изотопный анализ останков 112 человек

N+1
Екатерина Климова: Если хочешь чего-то большего, сделай это сама Екатерина Климова: Если хочешь чего-то большего, сделай это сама

Екатерина Климова – о семейных буднях, женском счастье и, конечно, о красоте

Добрые советы
Екатерина Попова о 10 вещах, которые не должна делать женщина после 30 лет Екатерина Попова о 10 вещах, которые не должна делать женщина после 30 лет

К 30 годам женщина должна перестать делать эти вещи

VOICE
Странности перевода: необычные трудовые привычки жителей разных стран Странности перевода: необычные трудовые привычки жителей разных стран

Предлагаем отвлечься на особенности и странности работы в других странах

Esquire
Орбитальное движение глюонов не повлияло на излучение от столкновений протонов Орбитальное движение глюонов не повлияло на излучение от столкновений протонов

Картина об устройстве протона постепенно проясняется

N+1
Беру деньги за лишние сантиметры: эскортницы рассказали о своих проблемах Беру деньги за лишние сантиметры: эскортницы рассказали о своих проблемах

У девушек по вызову есть проблемы, о которых никто даже не догадывается

Cosmopolitan
«Человек будет постепенно становиться небольшим киборгом» «Человек будет постепенно становиться небольшим киборгом»

Немногие понимают разницу между квантовым симулятором и квантовым компьютером

Наука
Что произойдет с телом мертвого космонавта, если оставить его в космосе Что произойдет с телом мертвого космонавта, если оставить его в космосе

Космос, труп — что будет с телом в условиях космоса?

Популярная механика
Археологи уточнили время создания подземного святилища в Игнатиевской пещере Археологи уточнили время создания подземного святилища в Игнатиевской пещере

Древние люди занимались в Игнатиевской пещере наскальной живописью

N+1
Анализ морфологии зубов опроверг гипотезу о заселении Америки из Японии Анализ морфологии зубов опроверг гипотезу о заселении Америки из Японии

Среди ученых продолжается дискуссия о времени и маршрутах заселения Америки

N+1
Своя морковка круглый год Своя морковка круглый год

Сеем морковку под зиму

Наука и жизнь
Открыть в приложении