Почему матерям бывает так тяжело, и что с этим делать?

Добрые советыМать и дитя

Мать или героиня?

Говорить открыто о том, что мамы устают растить детей, стали относительно недавно. Почему порой нам бывает так тяжело и что с этим делать?

У каждой из нас в окружении найдутся женщины, с легкостью исполняющие родительские обязанности и на вопрос, не трудно ли им, машущие рукой: да ну, ерунда какая. Так же, как и мамы, для которых каждый день с ребенком — тяжелый труд.

Удивительно, но эти легкость и тяжесть зависят не только от внешних условий. Конечно, есть объективно выматывающие факторы: проблемы со здоровьем, нехватка денег, отсутствие помощи. И понятно, что мама трех погодок, воспитывающая их без бабушек и нянь, устает больше, чем женщина, чей сын-подросток приезжает из школы с пансионом лишь на выходные и каникулы. Но часто выгорают те, в чьей жизни все вроде бы благополучно: желанный и здоровый ребенок, любящий муж, экономическая стабильность. От чего же так устают мамы, у которых на первый взгляд все хорошо?

Белка в колесе

Как правило, женщины выгорают чаще, потому что вовлечены в родительство сильнее и глубже, чем мужчины. На их плечах — десятки мелких ежедневных дел. Накормить, отвести на кружок и к парикмахеру, купить одежду взамен той, что стала мала, записать к зубному, помочь с выбором подарка на день рождения друга, собрать бутерброды на тренировку, пополнить запасы детских шампуней и зубных паст… Постоянный микроменджмент выматывает всех, а ответственных матерей — особенно.

Само совершенство

Многие мамы жалуются на слишком высокие требования общества к «правильным» родителям. Но самые жесткие рамки и самые нереалистичные планки мы задаем себе сами. Соседка на лавочке, свекровь с поджатыми губами и детский омбудсмен, вместе взятые, не способны придумать тот иезуитский вариант идеальной мамы, который приходит в голову нам. И вариант этот с каждым годом становится все сложнее. Мудрая, добрая, спокойная, с тарелкой пирожков и ласковой улыбкой? Безусловно. Но и не зацикленная на ребенке сверх меры — ему это вредит. Реализовавшаяся в материнстве и в профессии или хобби, занимающаяся саморазвитием — естественно, без ущерба для семьи. Да, кстати, пирожки должны быть без сахара.

Этого набора достаточно, чтобы выгореть почти дотла. Но им перфекционистки не ограничиваются. Что является лучшим доказательством того, что вы идеальная мать? Конечно, здоровый, умный, веселый и спокойный ребенок. Без насморков и дерматита — мы же регулярно водим его к врачу. Без приступов агрессии — мы же обеспечиваем гармоничную атмосферу. Любознательный и старательный — или его развитием не занимались?! Мы все знаем, что такие безупречные родители и дети живут только в рекламе и на отфотошопленных фотографиях в инстаграме (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена). Но ощущение, что ты недотягиваешь, плохо стараешься и опять не вкатила камень на вершину горы, нас не покидает. И именно оно — одна из основных причин усталости.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Великолепный десяток Великолепный десяток

Какие сверхспособности скрываются за хрупкой скорлупой яйца?

Добрые советы
Как сделать ношение маски более комфортным Как сделать ношение маски более комфортным

Вспоминай, что нужно носить не противогаз, а всего-лишь маску

Maxim
Морская прогулка Морская прогулка

Интерьер в эклектичном стиле, вдохновленный островом Санторини

SALON-Interior
Как быть бездетным: 17 фактов о тех, кто не хочет заводить детей Как быть бездетным: 17 фактов о тех, кто не хочет заводить детей

Многие столетия считалось, что женщина может выразить себя только в материнстве

Psychologies
Гений места Гений места

Элегантный пентхаус в Южном Китае

SALON-Interior
Осознавай и властвуй. Кто и как зарабатывает на том, что мы стали очень осознанными Осознавай и властвуй. Кто и как зарабатывает на том, что мы стали очень осознанными

Майндфулнес — большой тренд, который стремительно ворвался во все сферы жизни

Forbes
В защиту торгашей и спекулянтов: воспринимают ли россияне бизнесменов как жуликов? В защиту торгашей и спекулянтов: воспринимают ли россияне бизнесменов как жуликов?

Вредно ли преобладание торговли в малом бизнесе?

Forbes
Страшная сказка про Холокост: с кем воюет Аль Пачино в сериале «Охотники» Страшная сказка про Холокост: с кем воюет Аль Пачино в сериале «Охотники»

Что хотел сказать автор своим жестоким комиксом про ужасы Второй мировой

Forbes
Как пережить аврал на работе Как пережить аврал на работе

Зато это утро не будет таким хмурым

Maxim
Программа действий для безболезненного переезда из одной квартиры в другую Программа действий для безболезненного переезда из одной квартиры в другую

Мы подробно расписали, как виртуозно и с огоньком переехать на новое место

Maxim
Совсем взрослый: почему после 40 лет для бизнесменов открываются новые горизонты Совсем взрослый: почему после 40 лет для бизнесменов открываются новые горизонты

Как возраст влияет на успех в бизнесе?

Forbes
Есть ли у роботов сознание? Разбираем философские идеи сериала «Мир Дикого Запада» Есть ли у роботов сознание? Разбираем философские идеи сериала «Мир Дикого Запада»

На HBO и Amediateka стартовал третий сезон «Мира Дикого Запада»

Esquire
Женское сердце: что вам нужно знать? Женское сердце: что вам нужно знать?

Как значительно снизить риски от сердечно-сосудистых заболеваний

Домашний Очаг
От индейцев до цирков «человеческих диковинок» и хиппи: как развивалась американская тату-культура От индейцев до цирков «человеческих диковинок» и хиппи: как развивалась американская тату-культура

Эволюция татуировок со времен Колумба до наших дней

Esquire
Женская солидарность: 7 манифестов героинь Forbes Woman о равенстве в бизнесе и жизни Женская солидарность: 7 манифестов героинь Forbes Woman о равенстве в бизнесе и жизни

Каких успехов женщины добились на этом поприще за последние 10 лет

Forbes
Почему российская игра Escape from Tarkov стала такой популярной Почему российская игра Escape from Tarkov стала такой популярной

Народ истосковался по серьезным играм

GQ
Х – значит «Холостяк»: интервью с новым героем шоу Антоном Криворотовым Х – значит «Холостяк»: интервью с новым героем шоу Антоном Криворотовым

Что ждет от популярного и обсуждаемого шоу совершенно не медийный человек

Cosmopolitan
Александр Кушнер Александр Кушнер

Александр Кушнер — один из лучших лирических поэтов ХХ века

Собака.ru
Награда за звук: Sennheiser собрал рекордное число наград Награда за звук: Sennheiser собрал рекордное число наград

Sennheiser получил шестьдесят шестую награду в области дизайна

Популярная механика
Сергей Светлаков: «Я слишком избалован» Сергей Светлаков: «Я слишком избалован»

Сергей Светлаков о цензуре, спросе на искренность и комедийных сюжетах

Cosmopolitan
Насколько счастливо жили самые известные продавцы счастья — от Дейла Карнеги до Рональда Хаббарда Насколько счастливо жили самые известные продавцы счастья — от Дейла Карнеги до Рональда Хаббарда

Какой была жизнь у продавцов счастья?

Maxim
16 способов, как убрать запах лука изо рта, чтобы не спугнуть окружающих 16 способов, как убрать запах лука изо рта, чтобы не спугнуть окружающих

Лайфхаки: как быстро и эффективно убрать запах чеснока и лука изо рта

Playboy
Поезд отправляется: самые красивые железнодорожные маршруты мира Поезд отправляется: самые красивые железнодорожные маршруты мира

Путешествие на поезде — это отдельный вид эстетического удовольствия

Forbes
Ученые предложили метод повышения эффективности солнечных батарей Ученые предложили метод повышения эффективности солнечных батарей

Метод, который позволит сделать солнечные батареи заметно более эффективными

Популярная механика
Елена Макарова: Путеводитель потерянных Елена Макарова: Путеводитель потерянных

Отрывок из нового документального романа Елены Макаровой

СНОБ
14 лучших эпизодов документального сериала «Секунды до катастрофы» 14 лучших эпизодов документального сериала «Секунды до катастрофы»

Крайне зажигательный документальный сериал «Секунды до катастрофы»

Maxim
«Это просто отвратительно»: чем нам полезно это чувство? «Это просто отвратительно»: чем нам полезно это чувство?

Почему все люди испытывают одинаковое отвращение к некоторым вещам

Psychologies
Каким мы запомним Эдуарда Лимонова — литератора, который прожил все свои сюжеты Каким мы запомним Эдуарда Лимонова — литератора, который прожил все свои сюжеты

В жизни этого человека реальность невозможно было отделить от вымысла

Esquire
Как оставаться в форме даже в режиме самоизоляции. Интервью с тренером Павлом Кондрашевым Как оставаться в форме даже в режиме самоизоляции. Интервью с тренером Павлом Кондрашевым

Павел Кондрашев о том, как поддерживать форму и иммунитет в изоляции

СНОБ
Stratolaunch представила гиперзвуковые планеры и многоразовый космоплан Stratolaunch представила гиперзвуковые планеры и многоразовый космоплан

Компания планировала запускать спутники на орбиту, но сменила курс развития

N+1
Открыть в приложении