Как хобби помогают восполнить внутреннюю энергию?

Добрые советыСтиль жизни

Хобби-терапия

Все мы рождаемся с определенным запасом энергии. Но все по-разному ею распоряжаются. Именно поэтому одни сохраняют активность, жизнерадостность и способность к самореализации до глубокой старости, а другие теряют бодрость и интерес к жизни уже к 40 годам, впадая в экзистенциальный кризис.

Наверняка у вас есть знакомые, которые вечно ворчат, жалуются на проблемы и усталость, редко улыбаются и вообще считают свою жизнь тяжелой. Может, и вы порой ведете себя так же? При этом никто из нас не хочет прослыть брюзгой. Почему же все-таки с нами такое происходит?

Где бы подзарядиться?

Все дело в наших истинных целях и желаниях. Если человек реализует их, то в момент победы затраченная энергия возвращается к нему в двойном размере – с процентами. Если же он воплощает чужие желания, навязанные обществом, стереотипами, родителями, семьей, то энергия тратится безвозвратно, а достижение результата не приносит удовлетворения. И так постепенно внутренняя батарейка человека садится окончательно...

Но ведь у каждого из нас есть море дел, которые не приносят нам радости, но выполнять их приходится – какие-то домашние хлопоты, служебные обязанности, социальные обязательства... Где же взять энергию на все эти неприятные, но необходимые вещи? Самый простой и действенный способ подзарядиться – заняться хобби. Любимое дело не только доставляет нам удовольствие, но и является топливом для нашей батарейки. Более того, такая регулярная или даже ежедневная подпитка гораздо лучше, чем долгое восстановление с нуля.

Лекарство для души

«Правильное» хобби должно приводить в баланс психику, а значит, соответствовать нашему темпераменту. Поэтому при выборе стоит отталкиваться от своего типажа.

Меланхолики

Это весьма впечатлительные люди, для которых характерна задумчивость, сдержанность и даже печаль. Они стараются не изменять своим привычкам, погружаясь в некий кокон, поэтому им очень непросто покинуть зону комфорта. Меланхолики уязвимы, обидчивы, склонны к одиночеству и замкнутости, часто смущаются, чувствуют себя неловко. А все необычное и новое вызывает у них настороженность.

Такие люди любят сидеть дома, в тишине плести макраме и думать о своем. С одной стороны, им подходит любое рукоделие, которым они могут заниматься в уединении, в привычной обстановке. Оно дает им чувство спокойствия и защищенности. Но, с другой стороны, такое хобби усиливает их склонность к накручиванию себя, к еще большим переживаниям и погружению в свой кокон.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сухой закон: как спасти кожу в холода Сухой закон: как спасти кожу в холода

Как спасти кожу от обезвоживания и сухости

Добрые советы
Домик на волне Домик на волне

«Море волнуется раз»: главный фильм 2021 года по версии «Кинотавтра»

Weekend
5 ключей к разумному оптимизму 5 ключей к разумному оптимизму

Как видеть в жизни хорошее, не вступая в противоречие со здравым смыслом

Psychologies
Банкет для шефа Банкет для шефа

Проведение банкета — всегда непростой процесс

Bones
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Почему кровь красная Почему кровь красная

Какого цвета бывает кровь?

Наука и жизнь
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
«Теория разбитых окон» в здравоохранении: как порядок влияет на эффективность лечения «Теория разбитых окон» в здравоохранении: как порядок влияет на эффективность лечения

Как хаос влияет на здравоохранение и причем здесь теория разбитых окон

Inc.
Хватит есть! Хватит есть!

8 неочевидных причин, почему мы переедаем

Лиза
Как сменить профессию и не пожалеть об этом. 3 совета от хедхантера Алены Владимирской Как сменить профессию и не пожалеть об этом. 3 совета от хедхантера Алены Владимирской

Как найти новую специальность?

СНОБ
Дженнифер Лопес Дженнифер Лопес

Ее считают иконой женской и расовой борьбы за равенство и воплощением китча

Psychologies
Актриса Нелли Уварова: Самое главное в жизни — не тратить энергию на то, чтобы кому-то что-то доказать Актриса Нелли Уварова: Самое главное в жизни — не тратить энергию на то, чтобы кому-то что-то доказать

Нелли Уварова — о роли танцев в её жизни и благотворительности

СНОБ
Театр дяди Васи Театр дяди Васи

Знакомимся с хуторским колоритом в природно-ландшафтном парке Ломы

Отдых в России
3:0 в вашу пользу 3:0 в вашу пользу

Славный путь от смутных 90-х до наших по-спортивному подтянутых дней

Men’s Health
80 м² 80 м²

Нарядный, но относительно недорогой интерьер трехкомнатной квартиры

AD
Омлет с сахаром Омлет с сахаром

Открываем французскую литературу для детей

Seasons of life
Все слышали про белый шум. Но что такое розовый, коричневый и синий шум? Все слышали про белый шум. Но что такое розовый, коричневый и синий шум?

Сколько цветов шума существует в мире и как они действуют на людей?

Популярная механика
Как носить челку-занавеску родом из 90-х: примеры для вдохновления и советы по укдадке Как носить челку-занавеску родом из 90-х: примеры для вдохновления и советы по укдадке

Субкультуры 90-х в тренде, а вместе с тем и стрижка eBoy с челкой-занавеской

Playboy
Страсти по обжарке: как кофейня из Петербурга пережила пандемию и помогла пенсионерам Страсти по обжарке: как кофейня из Петербурга пережила пандемию и помогла пенсионерам

Основательница Pitcher вошла в шорт-лист премии Forbes Woman Mercury Awards

Forbes
Виктория Лановская. Несколько жизней Александра Абдулова Виктория Лановская. Несколько жизней Александра Абдулова

Александр Абдулов, баловень жизни, любимец женщин, удачливый известный актер

Коллекция. Караван историй
Чудеса Кроноцкого заповедника Чудеса Кроноцкого заповедника

Тундра – это не скучно

Отдых в России
Как Август Мейер стал миллионером и почему попал в СИЗО Как Август Мейер стал миллионером и почему попал в СИЗО

Как предприимчивый американец Август Мейер заработал в России $650 млн

Forbes
Дети и роботы: почему робототехникой стоит заниматься с малых лет Дети и роботы: почему робототехникой стоит заниматься с малых лет

Важно с детства погружать детей во взаимодействие с роботами

Популярная механика
7 самых красивых и необычных подземных сооружений 7 самых красивых и необычных подземных сооружений

Подборка удивительных объектов подземной инфраструктуры

Популярная механика
Каким получился фильм «Чемпион мира» о матче Карпов — Корчной Каким получился фильм «Чемпион мира» о матче Карпов — Корчной

Хроника шахматного противостояния Анатолия Карпова и Виктора Корчного

РБК
Возвращение легенды: кто и зачем строит копии затонувшего Титаника Возвращение легенды: кто и зачем строит копии затонувшего Титаника

Хотите забронировать себе круиз на "Титанике"?

Популярная механика
Что такое дрожжи и почему их не надо бояться? Что такое дрожжи и почему их не надо бояться?

Что же такое дрожжи? Как они были «одомашнены»?

Популярная механика
По напиткам, которые мужчина заказывает в баре, можно узнать о нем всю подноготную! По напиткам, которые мужчина заказывает в баре, можно узнать о нем всю подноготную!

Скажи мне, что ты пьешь, и я скажу, кто ты!

Maxim
С видом на горы: 5 лучших мест для фотографирования на курорте Роза Хутор С видом на горы: 5 лучших мест для фотографирования на курорте Роза Хутор

Где сфотографироваться на Розе Хутор, чтобы гарантированно собрать урожай лайков

Cosmopolitan
Доброе утро! Доброе утро!

Что есть на завтрак даже тем, кто обычно не голоден

Лиза
Открыть в приложении