Красота
Снять стружку
С наступлением лета борьба с целлюлитом и дряблостью кожи приобретает особую актуальность. Рассказываем, как сделать ее максимально эффективной
Сначала немного науки. Пресловутая «апельсиновая корка», или целлюлит, формируется в подкожно-жировой клетчатке. Именно там, где идет производство коллагена с эластином. Перекрещиваясь, волокна этих белков образуют своеобразные «соты», в которые «прячутся» жировые клетки. Если жира в этих «мешочках» накапливается слишком много, они увеличиваются в размере, начинают толкаться и сливаться друг с другом. Так постепенно складываются «дольки», которые давят на стенки «сот» и, выпирая из них, деформируют поверхность кожи. Однако не стоит думать, что «апельсиновая корка» — всего лишь избыток жира: для того, чтобы тело снова стало гладким, недостаточно просто избавиться от лишнего веса. Целлюлит — это изменение структуры подкожно-жировой клетчатки, приводящее к нарушению микроциркуляции в коже и лимфе. Исправить это довольно сложно, но на ранних стадиях все-таки возможно. Главное, как обычно, не запускать процесс.
Золотой состав
Две главные задачи большинства антицеллюлитных средств — держать мышцы в тонусе, даже когда те «отдыхают», а также улучшать микроциркуляцию в коже. С обеими отлично справляются лосьоны, в составе которых есть плющ, конский каштан, боярышник или полевой хвощ. Эти экстракты укрепляют стенки сосудов, что неминуемо ведет к повышению тонуса кожи. Также незаменимы для разглаживания кожи средства с морскими водорослями (например, ламинарией). Они стимулируют вывод токсинов и шлаков, которые задерживают жидкость в подкожном жировом слое. Не менее важны и микроэлементы, входящие в состав морской соли. Даже простое принятие ванны с ней способствует детоксикации организма и мягкому расщеплению жировой ткани. Эту же задачу, кстати, выполняет и антицеллюлитный компонент — кофеин, который ускоряет обменные процессы в клетках и улучшает кровообращение в коже.
Полный эффект
Для того чтобы повысить тонус кожи, в первую очередь нужно скорректировать свое питание. Сократить количество углеводов и добавить в меню продукты, богатые клетчаткой и калием. Эти вещества стимулируют вывод токсинов и лишней жидкости из организма. Без такой диеты никакие антицеллюлитные средства не помогут, наносить которые тоже нужно правильно.