Что нам мешает полюбить себя?

Добрые советыМода

Тема номера

Путь к себе

Мы выросли, многого добились, нас любят и ценят. Но почему-то мы гораздо чаще думаем о своих поражениях и напрочь забываем о победах. Полюбить себя, оказывается, очень трудно. Гораздо сложнее, чем других

Текст: Елизавета Пономарева

Это не любовь:

Откупиться от себя

Представьте себе ребенка, чьи вечно занятые родители постоянно дарят ему дорогие игрушки. Но откупиться не получается, малыш не чувствует себя счастливым даже в комнате, полной конструкторов и кукол. Так же и у взрослых. Подменив искреннее внимание к себе лихим шоппингом и развлечениями, легко дойти до зависимости и проделать дыру в бюджете, из-за которой вы еще будете чувствовать себя виноватой.

Запрет на боль

Популярный, но тоже неработающий метод принести в свою жизнь больше любви — попытка избегать всего негативного. Люди запрещают себе говорить и думать о плохом. Игнорируя негативные эмоции, мы лишаемся возможности избавиться от них. В один прекрасный день глубоко запрятанные переживания приводят к неконтролируемым нервным срывам. Какая уж тут любовь.

Выяснения отношений

У некоторых людей ни дня не проходит без скандала на тему: “Как вы смеете нарушать мои границы и не уважать меня”. Они считают, что так выглядит самоуважение, но на самом деле — это просто поиск врага. Тот, кто любит себя, не будет постоянно выяснять отношения с миром.

Помните знаменитую “Молитву о покое”? “Господи, дай мне душевный покой, чтобы принять то, что я не могу изменить, дай мужество изменить то, что могу, и мудрость, чтобы отличить одно от другого”. Эти слова прекрасно описывают поведение человека, который действительно любит и принимает себя.

Дары любви

Вот что обычно приходит к нам вместе с искренней любовью к себе:

Независимость

В первую очередь — от оценок окружающих. Это не значит, что человек становится равнодушным, но он точно не взлетает к небесам от небрежного комплимента и не падает в пропасть от резкого замечания. Просто он никогда не станет гоняться за теми, кто его не ценит, и годами терпеть дурное обращение.

Баланс

“Я очень терпеливая, все садятся мне на шею, но потом я взрываюсь и теряю друзей” — знакомая история? Тогда вам точно нужен курс “любви к себе”! Он научит вас не взваливать на себя тонну ненужных обязательств, не бояться говорить “нет” и не мириться с тем, что вам неприятно. Вы легко откажетесь от утомительной встречи с троюродной тетей или от участия в бессмысленном корпоративном мероприятии. И, главное, вы перестанете терять тех, кто вам дорог.

Здоровье

Тело и разум находятся в сложной взаимосвязи. Если мы хорошо себя чувствуем, то и настроение, как правило, тоже отличное. Точно так же и день, когда голову не забивают навязчивые мысли, идет на пользу телу. Любовь к себе уложит вас на диван, если нужно выспаться, и поднимет с него на прогулку или пробежку. Она научит вовремя замечать сигналы своего организма и решать физические проблемы, “не дожидаясь перитонита”.

Любовь других

Человек, который себя действительно любит, привлекает тех, кто будет относиться к нему уважительно. Это касается всех сфер жизни: и любви, и дружбы, и, разумеется, работы. При прочих равных такого человека начальство всегда будет ценить больше.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Дисциплина без драм Дисциплина без драм

Как помочь ребенку воспитать характер

kiozk originals
Миры Линча Миры Линча

В мае 2017 года мы увидим продолжение легендарного «Твин Пикса»

The Rake
Мы живем в перевернутом мире Мы живем в перевернутом мире

Главные оракулы российского искусства AES+F определяют дух времени

Собака.ru
Обогатительный процесс Обогатительный процесс

Как Алексей Мордашов стал олигархом

Forbes
“Обрести связь с реальностью и понять, в чем наш интерес” “Обрести связь с реальностью и понять, в чем наш интерес”

Пробуем посмотреть на социальную жизнь глазами политолога Екатерины Шульман

Psychologies
Ирина Хонда: Мы с Витей опытные гонщики Ирина Хонда: Мы с Витей опытные гонщики

Ирина Хонда — о том, как стала пятой женой Проскурина

Караван историй
Физи­ка тела Физи­ка тела

Хореограф Владимир Варнава смело пишет новые главы в истории русского балета.

Vogue
Моряк и принцесса Моряк и принцесса

История княжны Ольги Романовой и лейтенанта Павла Воронова

Караван историй
Владислав Наставшев. Один на льдине Владислав Наставшев. Один на льдине

Интервью с Владиславом Наставшевым.

СНОБ
Лучший город галактики Лучший город галактики

Зачем Тюмени пафос и всемирные амбиции

Русский репортер
Ирина Долганова: Главная роль Ирина Долганова: Главная роль

Иногда думаю: могла ли эта роль не случиться в моей судьбе?

Караван историй
Убийство по жребию Убийство по жребию

Мореплавание всегда требовало от людей мужества, решительности и находчивости

Дилетант
Посох папы Войтылы Посох папы Войтылы

Святого Иоанна-Павла II почти невозможно представить себе без необычного посоха

Дилетант
Солнце без спроса Солнце без спроса

Почему солнечная энергетика в России не нужна никому, кроме государства

РБК
Теория женского рода: самые яркие женщины научпопа Теория женского рода: самые яркие женщины научпопа

Ученые и журналистки, которые совершают открытия и продвигают науку в массы

Forbes
В тени славы Ватерлоо В тени славы Ватерлоо

Все другие достижения Веллингтона оказались в тени битвы при Ватерлоо

Дилетант
Большая энциклопедия джентльмена. Том XIII Большая энциклопедия джентльмена. Том XIII

Учимся выходить из любых идиотских ситуаций.

GQ
Скажите, как его зовут Скажите, как его зовут

Что скрывается за заголовками Правила жизни?

Правила жизни
Юлия Александрова и Жора Крыжовников: Как в кино Юлия Александрова и Жора Крыжовников: Как в кино

Интервью с актрисой Юлией Александровой и режиссером Жорой Крыжовниковым

Караван историй
Платформа «Отель» Платформа «Отель»

Андрей Якунин инвестирует в гостиницы сотни миллионов евро

Forbes
«Я адепт времени невеликой режиссуры» «Я адепт времени невеликой режиссуры»

Режиссер Борис Павлович — о том, как не преодолевать, а стирать границы

Русский репортер
BMW 3 серии BMW 3 серии

«Трешка» шестого поколения (F30) числится среди «баварцев» наиболее надежной

АвтоМир
Самые молодые участники списка Forbes — 2017 Самые молодые участники списка Forbes — 2017

Как до 40 лет войти в топ-200 богатейших российских предпринимателей

Forbes
15 мыслей Ридли Скотта 15 мыслей Ридли Скотта

Чужие здесь не ходят.

GQ
Audi A5 Sportback Audi A5 Sportback

Рецепт прежний: смешать купеобразный силуэт с практичностью пятидверки

Quattroruote
Дела семейные: как чиновники избавляются от бизнеса и недвижимости за рубежом Дела семейные: как чиновники избавляются от бизнеса и недвижимости за рубежом

Чтобы сохранить деньги, чиновники разводятся с супругами и продают бизнес

Forbes
Письма мокрого человека Письма мокрого человека

Одна из самых наглых операций Второй мировой

Maxim
Наука против старости Наука против старости

Десять способов остаться молодым и здоровым

Русский репортер
Кто сыграет королеву? Кто сыграет королеву?

Очерк Сергея Николаевича о новой роли Инны Чуриковой.

СНОБ
Джек Ма и его «короли солдат»: в России выходит книга о создателе Alibaba Джек Ма и его «короли солдат»: в России выходит книга о создателе Alibaba

Отрывок из книги «Alibaba. История мирового восхождения от первого лица»

Forbes
Открыть в приложении