Вошли в ритм
«Хочу тебя!» – «Я тоже!» Хорошо бы почаще оказываться в такой ситуации, правда? Cosmo знает, как настроиться друг на друга так, чтобы ваши желания совпадали, причем не только до, но и во время секса.
Неважно, как долго вы вместе – пару месяцев или несколько лет. Зеркальные нейроны, отвечающие в нашем мозге за сонастройку на другого человека, любят работать на полную мощность и ждут момента помочь вам с мужчиной стать еще ближе. Чтобы они поскорее разобрались, что к чему, задействуйте ритм, дыхание, вербальные и невербальные сигналы. Скоро вы погрузитесь в состояние потока, при котором теряются счет времени и ощущение пространства. Виктория Бастрыкина, эксперт центра сексуального образования Secrets, поделилась конкретными техниками синхронизации. Есть контакт!
Потренируйтесь
Чтобы зеркальные нейроны служили верой и правдой даже в момент возбуждения, настройте их заранее. Например, во время прогулки несколько минут шагайте в ногу, вечером потанцуйте обнявшись или поиграйте в «Зеркало»: сядьте напротив друг друга, и пусть один из вас как можно быстрее и точнее повторяет движения другого. Потом поменяйтесь.
Еще можно синхронизироваться так: возьмитесь за руки и, глядя партнеру в глаза, дышите в такт. Постепенно увеличивайте глубину и скорость дыхания до тех пор, пока не почувствуете легкое головокружение. Так вы учитесь считывать невербальные сигналы.