Уже запланировала предновогоднюю генеральную уборку?

CosmopolitanПсихология

Умчи меня, олень…

Уже запланировала предновогоднюю генеральную уборку? Давид Штерн настоятельно рекомендует выбросить на помойку кое-что еще: ненужные тебе паттерны. Мы задали ему наводящие вопросы и получили исчерпывающие ответы

Дорогой, под елкой тебя ждет подарок…

Что такое паттерны в межличностных отношениях и откуда они берутся?

Давид Штерн,
психолог

Давай рассмотрим эту тему на примере оленей с большими рогами. «При чем тут они?» – спросишь меня ты. А я отвечу: впереди Новый год, подарки, а следовательно – свитеры с оленями. Обязательно с большущими рогами – и это нагляднейший пример паттернов. Другими словами, образец штампов, стереотипов, избитой формулы поведения. Принты с северными симпатичными животными, как и отношения, сотканы из паттернов. Петля за петлей в последовательном порядке, и в результате получается узор. Схема вязания оленей – классический паттерн. Но как только оленя подарили счастливцу – паттерн становится межличностным. И непонятно, почему мы так любим спутников Санты. Нас приучили к этому в детстве? Или дело в диктате моды? А может, шестое чувство говорит, что рога на свитере – лучшее, что может подарить мужчине его вторая половинка по случаю зимнего праздника?

Так же и с паттернами: одни идут из детства, другие – от общества, третьи – из головы.

Какие из паттернов – норма, а какие токсичны?

А теперь возьмем за пример традиционные «подарочные» носки. Вручить их, кажется, вполне нормальный паттерн. Другое дело, если девушка дарит своему ненаглядному носки по любому случаю и непременно красные. Вот тут уже начинает попахивать токсичностью! Может, его уже передергивает от алого или ему хочется получить красные трусы, а ты всё медлишь со следующим шагом в отношениях. Он сказать не решается – ты обидишься, заплачешь, потом ему позвонит твоя мама… Так и привычных носков недолго лишиться.

Мы дарим себя, свое внимание, заботу, любовь, носки, трусы (межличностный «олений» паттерн)… Но все эти усилия – впустую, если человек не твой. Да он таким и не был никогда, просто мы его себе «вывязали», придумали.

Как работать c межличностными паттернами самостоятельно?

Золотое правило звучит примерно так: «Чтобы быть в чем-то лучшим, нужно этим чем-то больше заниматься». Больше читать, разбирать чужие примеры, применительные и для тебя, а в случае с паттернами – еще и примерять на себя.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

24 часа с Айзой Анохиной 24 часа с Айзой Анохиной

Сутки с Айзой Анохиной, рэп-исполнительницей, ведущей шоу VBATTLE

Cosmopolitan
Алиса Таежная: Всем сестрам по серьгам Алиса Таежная: Всем сестрам по серьгам

Алиса Таежная уже несколько лет проводит своп-вечеринки

РБК
​​​​Мы оглянулись посмотреть ​​​​Мы оглянулись посмотреть

Как за 25 лет в нашей стране изменились стандарты красоты и отношение к ЗОЖ

Cosmopolitan
Постоянный аврал на работе: кто виноват и что делать Постоянный аврал на работе: кто виноват и что делать

Практически у каждого из нас был коллега, который пытался привлечь наше внимание

Psychologies
Кому я сказала? Кому я сказала?

Писатель Ника Набокова разбирается, как найти общий язык с сильным полом

Cosmopolitan
Худой психопат и толстый политик: Кристиан Бейл и все его трансформации в кино Худой психопат и толстый политик: Кристиан Бейл и все его трансформации в кино

Посмотрим, как Кристиан Бейл менялся для разных фильмов

Cosmopolitan
Они существуют! Они существуют!

Почему одни женщины испытывают пять оргазмов за четверть часа, а ты – за год?

Cosmopolitan
Авто года 2019 Авто года 2019

Человечество продолжает совершенствовать главный транспорт планеты Земля

GQ
С пометкой «срочно» С пометкой «срочно»

Преобразиться за месяц – стоит ли игра свеч?

Cosmopolitan
Невестины слезы Невестины слезы

Новобрачная Дженнифер Лоуренс нашла повод для расстройства перед свадьбой

StarHit
Ёлки-иголки Ёлки-иголки

Новый год – это диагноз, который не лечится!

Cosmopolitan
«Лучшие люди не должны жить в покое» «Лучшие люди не должны жить в покое»

Очерк о Наталье Почечуевой и её кочевом сознании

СНОБ
Игра в пятнашки Игра в пятнашки

Почему появляются пигментные пятна и что с этим делать

Cosmopolitan
Страх полетов: иногда это не то, чем кажется Страх полетов: иногда это не то, чем кажется

То, что мы называем аэрофобией, может быть проявлением разных состояний

Psychologies
С чистого листа С чистого листа

Ани Лорак — настоящая дива нашего шоу-бизнеса

OK!
С эффектом похудения С эффектом похудения

Эфирные масла могут успокоить, победить тягу к сахару и уменьшить целлюлит

Худеем правильно
Рама Тайский: король в законе Рама Тайский: король в законе

Сегодняшний тайский король даст фору Калигуле

Maxim
«Каждый сотрудник должен быть главным инженером»: Илон Маск рассказал о том, как ведет бизнес и отдыхает «Каждый сотрудник должен быть главным инженером»: Илон Маск рассказал о том, как ведет бизнес и отдыхает

Основатель SpaceX и Tesla Илон Маск рассказал о «Святом Граале» в космонавтике

Forbes
Любовь ценою в жизнь: как Джон Леннон бросил семью и карьеру ради возлюбленной Любовь ценою в жизнь: как Джон Леннон бросил семью и карьеру ради возлюбленной

Многие считали её демоном в женском обличье, но для него она была целым миром

Cosmopolitan
Как протесты в Каталонии влияют на футбольный клуб «Барселона» Как протесты в Каталонии влияют на футбольный клуб «Барселона»

Поддержка политических заключенных и перенос главного матча осени

GQ
Пережитая травма учит нас больше ценить жизнь Пережитая травма учит нас больше ценить жизнь

Трудно испытывать благодарность за то, что у нас есть «по умолчанию»

Psychologies
С природой о природе С природой о природе

Основная тема интерьера — природа, вдохновляющая и умиротворяющая

SALON-Interior
Новая глава в истории HP: как принтерный гигант будет менять свою бизнес-модель Новая глава в истории HP: как принтерный гигант будет менять свою бизнес-модель

Новому гендиректору HP Энрике Лоресу предстоит многое изменить в компании

Forbes
10 арктических машин 10 арктических машин

Десять достойных упоминания арктических вездеходов

Популярная механика
Основная практика Основная практика

Брутальный экоинтерьер с элементами лофта

AD
Гороскоп мужских комплексов: как не наступить на его больную мозоль Гороскоп мужских комплексов: как не наступить на его больную мозоль

Страхи и сомнения есть у каждого человека. И мужчины не исключение!

Cosmopolitan
Ищу друга: почему деньги и успех не спасают от одиночества Ищу друга: почему деньги и успех не спасают от одиночества

Зачем на самом деле все посещают бизнес-школы и ретриты

Forbes
Как правильно концентрироваться и принимать решения Как правильно концентрироваться и принимать решения

Отрывок из книги «Биохакинг: руководство по раскрытию потенциала организма»

СНОБ
И в горе, и в радости: истории пяти жен диктаторов из прошлого И в горе, и в радости: истории пяти жен диктаторов из прошлого

Печальные судьбы супруг самых влиятельных диктаторов прошлого

Cosmopolitan
Чисто английские детективы: добротные сериалы для холодных вечеров Чисто английские детективы: добротные сериалы для холодных вечеров

Британские детективные сериалы давно стали отдельным жанром

Psychologies
Открыть в приложении