Уже запланировала предновогоднюю генеральную уборку?

CosmopolitanПсихология

Умчи меня, олень…

Уже запланировала предновогоднюю генеральную уборку? Давид Штерн настоятельно рекомендует выбросить на помойку кое-что еще: ненужные тебе паттерны. Мы задали ему наводящие вопросы и получили исчерпывающие ответы

Дорогой, под елкой тебя ждет подарок…

Что такое паттерны в межличностных отношениях и откуда они берутся?

Давид Штерн,
психолог

Давай рассмотрим эту тему на примере оленей с большими рогами. «При чем тут они?» – спросишь меня ты. А я отвечу: впереди Новый год, подарки, а следовательно – свитеры с оленями. Обязательно с большущими рогами – и это нагляднейший пример паттернов. Другими словами, образец штампов, стереотипов, избитой формулы поведения. Принты с северными симпатичными животными, как и отношения, сотканы из паттернов. Петля за петлей в последовательном порядке, и в результате получается узор. Схема вязания оленей – классический паттерн. Но как только оленя подарили счастливцу – паттерн становится межличностным. И непонятно, почему мы так любим спутников Санты. Нас приучили к этому в детстве? Или дело в диктате моды? А может, шестое чувство говорит, что рога на свитере – лучшее, что может подарить мужчине его вторая половинка по случаю зимнего праздника?

Так же и с паттернами: одни идут из детства, другие – от общества, третьи – из головы.

Какие из паттернов – норма, а какие токсичны?

А теперь возьмем за пример традиционные «подарочные» носки. Вручить их, кажется, вполне нормальный паттерн. Другое дело, если девушка дарит своему ненаглядному носки по любому случаю и непременно красные. Вот тут уже начинает попахивать токсичностью! Может, его уже передергивает от алого или ему хочется получить красные трусы, а ты всё медлишь со следующим шагом в отношениях. Он сказать не решается – ты обидишься, заплачешь, потом ему позвонит твоя мама… Так и привычных носков недолго лишиться.

Мы дарим себя, свое внимание, заботу, любовь, носки, трусы (межличностный «олений» паттерн)… Но все эти усилия – впустую, если человек не твой. Да он таким и не был никогда, просто мы его себе «вывязали», придумали.

Как работать c межличностными паттернами самостоятельно?

Золотое правило звучит примерно так: «Чтобы быть в чем-то лучшим, нужно этим чем-то больше заниматься». Больше читать, разбирать чужие примеры, применительные и для тебя, а в случае с паттернами – еще и примерять на себя.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«П» – значит победа «П» – значит победа

Полина Гагарина привыкла бороться до последнего

Cosmopolitan
Самый лучший Новый год Самый лучший Новый год

Каждый декабрь мы просим известных людей поделиться новогодними историями

Домашний Очаг
На всех скоростях На всех скоростях

Три актрисы, три главные роли в российском кинематографе и один год

Cosmopolitan
Максим Дрозд: «Парни не плачут» Максим Дрозд: «Парни не плачут»

Судьба Максима Дрозда сделала вираж, достойный отдельной книги

Караван историй
Вышли в топ Вышли в топ

В мечтах ты блогер, но не знаешь, в какую соцсеть податься?

Cosmopolitan
Реферативная практика: как стоматология высокого уровня становится доступнее Реферативная практика: как стоматология высокого уровня становится доступнее

Принципы и финансовая сторона реферативной практики в стоматологии

РБК
И в службу, и в дружбу И в службу, и в дружбу

Подруги, которые не побоялись рискнуть и открыли вместе собственное дело

Cosmopolitan
Трудности перевода: как британский профессор бизнес-этики 30 лет наблюдает за русскими предпринимателями Трудности перевода: как британский профессор бизнес-этики 30 лет наблюдает за русскими предпринимателями

Британский профессор Том Роулинс переехал в Россию почти 30 лет назад

Forbes
Центр подготовки Центр подготовки

Что делать, чтобы новогодняя вечеринка прошла без вреда для организма?

Cosmopolitan
Как из соседей снова превратиться в супругов: 5 шагов к семейному счастью Как из соседей снова превратиться в супругов: 5 шагов к семейному счастью

Жизнь способна превратить любящих супругов в соседей

Psychologies
Они существуют! Они существуют!

Почему одни женщины испытывают пять оргазмов за четверть часа, а ты – за год?

Cosmopolitan
Психология глупости. Почему даже самые умные люди иногда верят в чушь Психология глупости. Почему даже самые умные люди иногда верят в чушь

Отрывок из книги «Психология глупости» Жан-Франсуа Мармьона

Forbes
Большая игра Большая игра

Раз в году в отдельно взятой стране надежда на счастье побеждает здравый смысл

Вокруг света
Балканская мечта Балканская мечта

Говорят, что туристы, впервые увидев Белград, влюбляются в него сразу

Лиза
Антивирус: как укрепить психологический иммунитет Антивирус: как укрепить психологический иммунитет

Пандемия повлияла не только на наше здоровье, но и на экономику и образ мыслей

Psychologies
6 недостатков пластиковых труб для отопления, о которых стоит знать каждому 6 недостатков пластиковых труб для отопления, о которых стоит знать каждому

Существенные недостатки полипропиленовых труб

CHIP
Анна Курникова: «Жить без стимула невозможно!» Анна Курникова: «Жить без стимула невозможно!»

Русская спортсменка дала Cosmo первое интервью после рождения детей

Cosmopolitan
В мире появится еще один мегаальянс. Крупные производители под угрозой В мире появится еще один мегаальянс. Крупные производители под угрозой

Какие выгоды принесет объединение Peugeot–Citroen и Fiat Chrysler?

РБК
Почему мы так любим стоять в очередях Почему мы так любим стоять в очередях

Лев Рубинштейн рассказывает, зачем и за чем часами стояли в очередях раньше

GQ
«Как волонтёр помогаю худеть другим» «Как волонтёр помогаю худеть другим»

Похудев, она решила поделиться уникальными знаниями, которые получила

Худеем правильно
Кто больше ходит пешком, у того выше шанс стать богаче? Кто больше ходит пешком, у того выше шанс стать богаче?

Считается, что у хождения пешком много преимуществ

Psychologies
Ода счастью Ода счастью

Подруга Киану Ривза наконец-то заслужила право выйти из тени

StarHit
Что общего у заброшенной фабрики, модного лофта и паблик-спейса: рассказывает Алексей Капитанов Что общего у заброшенной фабрики, модного лофта и паблик-спейса: рассказывает Алексей Капитанов

Насколько тяжелы в реализации современные центры городского отдыха

Esquire
Конец эры блогеров: крупные бренды уже заменили их на мемы при общении с поколением Z Конец эры блогеров: крупные бренды уже заменили их на мемы при общении с поколением Z

Крупные бренды от Uber до Netflix ищут способы завоевать внимание поколения Z

Forbes
Как удлинить рукава, чтобы было тепло и стильно Как удлинить рукава, чтобы было тепло и стильно

Как самостоятельно удлинить рукава в домашних условиях

Cosmopolitan
Саша Today Саша Today

Александра Бортич восхитительна в своей непредсказуемости

Esquire
«Я напортачил»: Билл Гейтс назвал причину провала конкурента Android от Microsoft «Я напортачил»: Билл Гейтс назвал причину провала конкурента Android от Microsoft

Самой популярной мобильной операционной системой могла быть Windows Mobile

Forbes
Хищные скорпионницы мелового периода Хищные скорпионницы мелового периода

Результаты новой экспедиции на Хасуртый для сбора ископаемых насекомых

Наука и жизнь
Физики-ядерщики стерилизовали медицинские гели Физики-ядерщики стерилизовали медицинские гели

Ученые провели эксперимент по обработке ионизирующим излучением полимерных гелей

Популярная механика
«Долина — ужасное место, Сан-Франциско — гнусный город»: Илья Осколков-Ценципер о том, как придумывать новые проекты «Долина — ужасное место, Сан-Франциско — гнусный город»: Илья Осколков-Ценципер о том, как придумывать новые проекты

Илья Осколков-Ценципер о том, как работает технология «придумывания» проектов

Forbes
Открыть в приложении