Надо ли начинать новую жизнь именно 1 января

CosmopolitanПсихология

Понедельник начинается сегодня

Новый год – квинтэссенция того самого понедельника, когда ты перестанешь есть после шести. Но часто ожидания разбиваются о суровую реальность. Так надо ли начинать новую жизнь именно 1 января?

Обещания на рассвете

Я психолог, а не диетолог, поэтому мне совершенно нечего сказать насчет того, стоит ли тебе сесть 1 января на диету. Я не пластический хирург и не косметолог – не могу обсудить, нужно ли, начиная с определенной даты, прекратить спать лицом в подушку. Но одно точно знаю именно с точки зрения своей профессии: тебе не нужен внутренний конфликт.

Если одна часть тебя мечтает о попе, как у супермодели, а другая – о торте «Захер», это и есть проблема. Твои желания противоречат друг другу.

Объясню поподробнее, при чем тут Новый год и низкие старты. Ты понимаешь, зачем на самом деле нужны начинания «с понедельника»? Чтобы еще немного пожить нормально – именно так, как ты действительно хочешь, потому что потом придется от всего этого отказаться и начать страдать. Логика тут примерно такая, как в выражении «Перед смертью не надышишься».

Нет никакого смысла обещать себе перестать есть на ночь (выпивать по пятницам, ложиться ближе к утру и так далее), если тебе это действительно нравится. Нет, конечно, когда у тебя возникают проблемы со здоровьем, уж точно не надо ждать никаких особых чисел, придется уже сегодня спасать свою шкуру, не откладывая ни на день. Но во всех других случаях есть смысл задуматься. Вдруг пицца «Пепперони» после работы – это и есть твой кайф? И если ты покупаешь седьмую пару сапог, которые тебе совершенно не нужны, возможно, этот процесс просто доставляет тебе удовольствие. Любишь резаться в «танчики», хотя могла бы продуктивно потратить время и уже сто раз выучить испанский. И что? Хочешь с первого января стать человеком, напрочь лишившим себя удовольствий?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

А ты в игре? А ты в игре?

Верный способ освежить секс

Cosmopolitan
Агропром разворачивают на экспорт Агропром разворачивают на экспорт

Новые тренды в российском АПК на ближайшие годы

Эксперт
Роман со сроком годности Роман со сроком годности

Зима – это идеальный период для «сезонных» отношений

Cosmopolitan
Непростой климат. Регионы, которых боятся инвесторы Непростой климат. Регионы, которых боятся инвесторы

Инвесторы так же, как и пять лет назад, приходят в одни и те же регионы

Forbes
Зайка моя, я твой... Зайка моя, я твой...

Секс-фетиши, о которых ты не знала

Cosmopolitan
Прилипли к экранам Прилипли к экранам

Один час в день — столько можно проводить детям перед экраном

Огонёк
Из года – в год Из года – в год

Узнай, что ждет тебя в 2019-м, и успей подготовиться!

Cosmopolitan
8 самых интересных событий фестиваля премии 8 самых интересных событий фестиваля премии

Выдающие ученые расскажут о том, как устроен человек и мир вокруг него

Популярная механика
По щучьему велению По щучьему велению

Если твои мечты не сбываются, начинаем работу над ошибками

Cosmopolitan
Ничего себе! 14 удивительных мест, веществ и животных, которых ты еще не видела Ничего себе! 14 удивительных мест, веществ и животных, которых ты еще не видела

14 удивительных мест, веществ и животных, которых ты еще не видела

Cosmopolitan
Пища для размышлений Пища для размышлений

Чем заменить вредные продукты и как избежать гастрономических соблазнов

Cosmopolitan
Встречаем праздник с радостью Встречаем праздник с радостью

Как будущей маме поднять себе настроение и встретить праздник хорошо

9 месяцев
Наверное, показалось Наверное, показалось

Все знаки – всего-навсего продукт нашего подсознания

Cosmopolitan
Команда года: Сборная России по футболу Команда года: Сборная России по футболу

Игорь Акинфеев и Александр Самедов навсегда останутся для нас героями

Glamour
Ждем финала Ждем финала

Вопрос «Почему у меня нет оргазма?» лучше всего задавать самой себе

Cosmopolitan
6 разновидностей диет и всё, что мужчина должен о них знать 6 разновидностей диет и всё, что мужчина должен о них знать

6 разновидностей диет и всё, что мужчина должен о них знать

Maxim
Просим добавки! Просим добавки!

Принимаем витамины правильно

Cosmopolitan
Социальное неравенство в России достигло минимума с 2006 года Социальное неравенство в России достигло минимума с 2006 года

Зафиксирован самый низкий уровень социального неравенства в России с 2006 года

Forbes
Опасные связи Опасные связи

Токсичными бывают отходы, вещества… и люди

Cosmopolitan
Минус 3 кг за неделю без голодовки и вреда для здоровья: советы диетолога Минус 3 кг за неделю без голодовки и вреда для здоровья: советы диетолога

Диета, которая поможет быстро избавиться от лишних кг

Cosmopolitan
Не такая, жду трамвая Не такая, жду трамвая

Психолог объясняет, почему классные девчонки иногда страдают от одиночества

Cosmopolitan
Фамильные ценности Фамильные ценности

Сравнительный тест Land Rover Discovery Sport и Jeep Cherokee

АвтоМир
Правила жизни Бернардо Бертолуччи Правила жизни Бернардо Бертолуччи

Правила жизни режиссера и автора культовых картин «Мечтатели» и «Двадцатый век»

Esquire
За семью печатями: самые загадочные смерти актеров и музыкантов За семью печатями: самые загадочные смерти актеров и музыкантов

Смерти этих знаменитостей потрясли и журналистов, и поклонников, и полицейских

Cosmopolitan
Лучший интернет-тариф для планшета: выбираем оператора Лучший интернет-тариф для планшета: выбираем оператора

Лучший тариф с недорогим интернетом для планшета

CHIP
Эмоциональная устойчивость: 8 способов пережить трудные времена Эмоциональная устойчивость: 8 способов пережить трудные времена

Можно ли научиться стойкости?

Psychologies
Политика Трампа ведет американскую экономику к кризису Политика Трампа ведет американскую экономику к кризису

Республиканцы, возможно, смогут вернуть себе контроль над Палатой

Forbes
Удалить навсегда: как правильно очистить память ПК и смартфонов Удалить навсегда: как правильно очистить память ПК и смартфонов

Как правильно удалить файлы с ПК и флешек

CHIP
Никита Кукушкин: «Всегда можно найти в людях плохое, но лучше искать хорошее» Никита Кукушкин: «Всегда можно найти в людях плохое, но лучше искать хорошее»

Звезду «Гоголь-центра» Никиту Кукушкина номинировали на «Золотую маску»

Grazia
История времени: суперкомпьютер вычислил начало Вселенной История времени: суперкомпьютер вычислил начало Вселенной

Обзор компьютерных симуляций эволюции ранней Вселенной

Forbes
Открыть в приложении