Наши мечты – не просто фантазии, а руководство к действию

CosmopolitanПсихология

По моему веленью

Наши мечты – не просто фантазии, а руководство к действию. Они говорят, кто мы на самом деле и зачем родились. Выясни, что делать с этим знанием!

Мечтать – это целое искусство. Лучше всех в мире им, наверное, владеет Барбара Шер. Эта американка уже 39 лет изучает способы сделать жизнь такой, какой хочешь, и проверяет их на себе. Она написала 7 книг о достижении целей и в отличие от других мотивационных коучей умеет создавать у читателя спокойную уверенность в своих силах, а не колющее чувство спортивной злости или стресса «Как я это смогу сделать?». Мы изучили главные работы Барбары и составили краткий гид по обретению желаемого.

Почему мечтать важно?

Потому что только так мы понимаем, чего хотим, к чему склонны и как нам стать счастливыми. В детстве мы не стеснялись быть собой: пели, танцевали, рисовали, разоряли мамину косметичку, чтобы сделать смелый макияж, придумывали странные истории. Чем бы мы ни занимались, нас это по-настоящему увлекало. В те годы мы не врали себе и не шли на поводу у окружающих с их «На этом не заработаешь» или «Какой-то ерундой занимаешься». Но позже многие свернули с этого пути, а теперь чувствуют, будто живут не своей жизнью или несчастливы.

И это дает о себе знать! Барбара Шер пишет в книге «Мечтать не вредно»: «Если вам не хватает сил, постоянно хочется спать, вы все делаете через силу, то причина, вероятно, вовсе не в нехватке витаминов и низком уровне сахара в крови. Возможно, вы не нашли свое предназначение. Вы узнаете верный путь, как только вступите на него. Вас тут же переполнят энергия и творческие идеи».

Что делать? Вспомни, о чем ты грезила в детстве и кем хотела стать, «когда вырастешь». Выбери 3 идеи, которые все еще захватывают. Или представь, что ты на один день стала другим человеком. Кто он и чем занимается? Почему ты хочешь примерить на себя его роль? Наконец, дай волю фантазии: как выглядит твой идеальный день через 5, 10 или 20 лет? Что ты делаешь? С кем? Где? Запомни этот образ.

Как быть, если ничего не вдохновляет?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мой лучший секс случился… c закрытыми глазами Мой лучший секс случился… c закрытыми глазами

Мужчина решил порадовать Лену сюрпризом, но что-то пошло не так

Cosmopolitan
Чемоданное настроение: куда поехать на зимние каникулы? Чемоданное настроение: куда поехать на зимние каникулы?

Длинные праздники – отличный повод сбавить темп, сменить обстановку и набраться впечатлений на несколько месяцев вперед. Осталось только решить, где это сделать.

Psychologies
С новым счастьем С новым счастьем

Уже решила, как изменишь жизнь с 1 января? Не забудь и об отношениях!

Cosmopolitan
Хорошо устроились Хорошо устроились

Открытый брак — способ разделить постель без раздела имущества

Tatler
Мы с собой друзья Мы с собой друзья

5 фраз, которые на правах лучшей подруги полезно повторять себе

Cosmopolitan
HTC Vive: система профессионалов HTC Vive: система профессионалов

Шлем виртуальной реальности HTC Vive во всех подробностях

CHIP
Хлебом не корми Хлебом не корми

Дискуссия лучших представительниц ресторанной индустрии

Cosmopolitan
Где мои подарки? Где мои подарки?

Праздник – это подарки, но что делать, если их становится слишком много?

Домашний Очаг
Как я на месяц взяла всё в свои руки Как я на месяц взяла всё в свои руки

Мужчины говорят, что ценят женскую инициативу и предпочитают смелых девушек

Cosmopolitan
Porsche 718 Cayman S Porsche 718 Cayman S

Гимн удовольствию от вождения, динамика в движении и эксклюзивные технологии

Quattroruote
Письмо редактора Письмо редактора

Главный редактор – об исполнении желаний

Cosmopolitan
Ирина Антонова Ирина Антонова

Правила жизни искусствоведа Ирины Антоновой

Esquire
Татьяна Еремеева. Простая история Татьяна Еремеева. Простая история

История Татьяны Еремеевой об отношениях со Спартаком Мишулиным

Караван историй
На лице написано На лице написано

Алгоритмы распознавания лиц понемногу превращаются во всевидящее око

Популярная механика
Рефлексы новорожденного: что умеет ваш малыш? Рефлексы новорожденного: что умеет ваш малыш?

Кажется, что малыш умеет только есть, спать и плакать, но это не так

9 месяцев
Фантастические твари и где они обитают Фантастические твари и где они обитают

Главный аниматор «Звездных войн» рассказывает, как придумал свинобегемота

Esquire

История Олеси Косимовой

Psychologies
Шеннон и швы Шеннон и швы

Майкл Шеннон отрастил усы и примерил вещи из новых коллекций

Esquire
Жили и жили Жили и жили

Век революции в портретах человека, дома, города

Русский репортер
Когда работа в радость Когда работа в радость

Кто получает больше удовольствия от работы – секретарь или топ-менеджер?

Cosmopolitan
Проект под ключ Проект под ключ

Белла Торн — новая фаворитка Ксавье Долана

GQ
Ольга Кормухина: Нужно научиться ждать Ольга Кормухина: Нужно научиться ждать

В преддверии концертов мы поговорили с певицей о русском роке и путешествиях

Лиза
Мастер Йода Мастер Йода

Правила жизни Мастера Йоды

Esquire
Тревожный ботаник. Джесси Айзенберг Тревожный ботаник. Джесси Айзенберг

Странный парень, известный по картинам "не для всех" стал новым Лексом Лютором

Караван историй
25 стильных пар 25 стильных пар

GQ выбрал 25 самых стильных пар России

GQ
Секрет фирмы Секрет фирмы

Решаем проблемы на работе

Psychologies
Honda CR-V – Toyota RAV4 Honda CR-V – Toyota RAV4

Молодые конкуренты, такие, как свежий Honda CR-V, вполне могут потеснить лидера

АвтоМир
Криптобанкиры Криптобанкиры

Мир буквально загипнотизирован блокчейном и криптовалютами

Forbes
Промотур в городе света Промотур в городе света

Рассказ Тома Хэнкса из дебютного сборника актера

Esquire
Дет Мороз Дет Мороз

Как сделать так, чтобы и взрослые были сыты, и подростки целы и довольны жизнью?

Добрые советы
Открыть в приложении