Наши мечты – не просто фантазии, а руководство к действию

CosmopolitanПсихология

По моему веленью

Наши мечты – не просто фантазии, а руководство к действию. Они говорят, кто мы на самом деле и зачем родились. Выясни, что делать с этим знанием!

Мечтать – это целое искусство. Лучше всех в мире им, наверное, владеет Барбара Шер. Эта американка уже 39 лет изучает способы сделать жизнь такой, какой хочешь, и проверяет их на себе. Она написала 7 книг о достижении целей и в отличие от других мотивационных коучей умеет создавать у читателя спокойную уверенность в своих силах, а не колющее чувство спортивной злости или стресса «Как я это смогу сделать?». Мы изучили главные работы Барбары и составили краткий гид по обретению желаемого.

Почему мечтать важно?

Потому что только так мы понимаем, чего хотим, к чему склонны и как нам стать счастливыми. В детстве мы не стеснялись быть собой: пели, танцевали, рисовали, разоряли мамину косметичку, чтобы сделать смелый макияж, придумывали странные истории. Чем бы мы ни занимались, нас это по-настоящему увлекало. В те годы мы не врали себе и не шли на поводу у окружающих с их «На этом не заработаешь» или «Какой-то ерундой занимаешься». Но позже многие свернули с этого пути, а теперь чувствуют, будто живут не своей жизнью или несчастливы.

И это дает о себе знать! Барбара Шер пишет в книге «Мечтать не вредно»: «Если вам не хватает сил, постоянно хочется спать, вы все делаете через силу, то причина, вероятно, вовсе не в нехватке витаминов и низком уровне сахара в крови. Возможно, вы не нашли свое предназначение. Вы узнаете верный путь, как только вступите на него. Вас тут же переполнят энергия и творческие идеи».

Что делать? Вспомни, о чем ты грезила в детстве и кем хотела стать, «когда вырастешь». Выбери 3 идеи, которые все еще захватывают. Или представь, что ты на один день стала другим человеком. Кто он и чем занимается? Почему ты хочешь примерить на себя его роль? Наконец, дай волю фантазии: как выглядит твой идеальный день через 5, 10 или 20 лет? Что ты делаешь? С кем? Где? Запомни этот образ.

Как быть, если ничего не вдохновляет?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Это частная территория Это частная территория

Чем не стоит делиться с партнером

Cosmopolitan
Банковское дело Банковское дело

Медицинские банки возвращаются

Psychologies
Мы с собой друзья Мы с собой друзья

5 фраз, которые на правах лучшей подруги полезно повторять себе

Cosmopolitan
Упасть по собственному желанию Упасть по собственному желанию

Альпинисты боятся сорваться, а роупджамперы идут в горы специально за этим

Популярная механика
В постели с врагом В постели с врагом

Какие привычки больше всего раздражают нас (и их) в постели

Cosmopolitan
Хорошо устроились Хорошо устроились

Открытый брак — способ разделить постель без раздела имущества

Tatler
Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум? Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум?

Наш автор живет по максимуму на 5000 рублей

Cosmopolitan
Subaru XV Subaru XV

Сдобрен ли крепкий коктейль субариста банальным качеством

АвтоМир
Кадровая политика Кадровая политика

Эксперты по фуд-фотографии о том, как сделать сочный снимок для «Инстаграма»

Cosmopolitan
Поколение на горошине Поколение на горошине

Такие ранимые и вместе с тем такие агрессивные

Maxim
Просто я лучше всех Просто я лучше всех

Женщины редко любят себя безусловной любовью. Но это можно изменить

Cosmopolitan
Коллективное хозяйство Коллективное хозяйство

У «Куйбышевазот» нет контролирующего акционера, но есть главный

Forbes
Родом из Голливуда Родом из Голливуда

Кейт Хадсон о том, что дает ей ощущение счастья, и о многом другом

Cosmopolitan
Cosmo-эксперимент: как я была доброй Cosmo-эксперимент: как я была доброй

Что случается, если перевоплотиться в добрую фею

Cosmopolitan
И вот она нарядная И вот она нарядная

Наташа Давыдова: идеальное тело, безупречный и разнообразный стиль

Glamour
Семь пятниц на неделе Семь пятниц на неделе

Расида Лакоба — создатель марки Rasario Atelier

Glamour
Где найти энергию зимой? Где найти энергию зимой?

Попробуйте в этом году сделать все по-другому и пережить зиму без потери энергии

Домашний Очаг
Я и мое благоустройство Я и мое благоустройство

О том, что бывает, когда вы доверяете государству все решать за вас

GQ
Range Rover Velar Range Rover Velar

Невиданное прежде сочетание внедорожных способностей и драйва на асфальте

Quattroruote
Уильям Ламберти Уильям Ламберти

Итальянский шеф готовит запеченную баранью лопатку

Esquire
Слово королевы Слово королевы

Хелен Миррен — о своей русской крови, феминизме и стиле Мелании Трамп

Vogue
Шеннон и швы Шеннон и швы

Майкл Шеннон отрастил усы и примерил вещи из новых коллекций

Esquire
Чемоданное настроение: куда поехать на зимние каникулы? Чемоданное настроение: куда поехать на зимние каникулы?

Длинные праздники – отличный повод сбавить темп, сменить обстановку и набраться впечатлений на несколько месяцев вперед. Осталось только решить, где это сделать.

Psychologies
У-вэй: философия ничегонеделанья У-вэй: философия ничегонеделанья

У-вэй – это особая категория даосизма, которая подразумевает невмешательство в естественный ход вещей. Эту философию еще называют искусством созерцательной пассивности, недеяния или «ничегонеделания». Как ее принципы могут помочь человеку в современной жизни?

Psychologies
Обертки и фантики Обертки и фантики

Как торговец акциями из Татарстана научился продавать упаковку для еды

РБК
Вирусный маркетинг Вирусный маркетинг

Тактика и стратегия в борьбе с ОРВИ

Glamour
Роман Каримов Роман Каримов

Режиссер рассказал, что он думает о сексе с актрисами

Maxim
Как все запутано Как все запутано

«Зачем просто, если можно сложно?»

Psychologies
Nissan Juke – Renault Kaptur Nissan Juke – Renault Kaptur

Один из бестселлеров Renault и вернувшийся на российский рынок кроссовер Nissan

АвтоМир
Рефлексы новорожденного: что умеет ваш малыш? Рефлексы новорожденного: что умеет ваш малыш?

Кажется, что малыш умеет только есть, спать и плакать, но это не так

9 месяцев
Открыть в приложении