Наши мечты – не просто фантазии, а руководство к действию

CosmopolitanПсихология

По моему веленью

Наши мечты – не просто фантазии, а руководство к действию. Они говорят, кто мы на самом деле и зачем родились. Выясни, что делать с этим знанием!

Мечтать – это целое искусство. Лучше всех в мире им, наверное, владеет Барбара Шер. Эта американка уже 39 лет изучает способы сделать жизнь такой, какой хочешь, и проверяет их на себе. Она написала 7 книг о достижении целей и в отличие от других мотивационных коучей умеет создавать у читателя спокойную уверенность в своих силах, а не колющее чувство спортивной злости или стресса «Как я это смогу сделать?». Мы изучили главные работы Барбары и составили краткий гид по обретению желаемого.

Почему мечтать важно?

Потому что только так мы понимаем, чего хотим, к чему склонны и как нам стать счастливыми. В детстве мы не стеснялись быть собой: пели, танцевали, рисовали, разоряли мамину косметичку, чтобы сделать смелый макияж, придумывали странные истории. Чем бы мы ни занимались, нас это по-настоящему увлекало. В те годы мы не врали себе и не шли на поводу у окружающих с их «На этом не заработаешь» или «Какой-то ерундой занимаешься». Но позже многие свернули с этого пути, а теперь чувствуют, будто живут не своей жизнью или несчастливы.

И это дает о себе знать! Барбара Шер пишет в книге «Мечтать не вредно»: «Если вам не хватает сил, постоянно хочется спать, вы все делаете через силу, то причина, вероятно, вовсе не в нехватке витаминов и низком уровне сахара в крови. Возможно, вы не нашли свое предназначение. Вы узнаете верный путь, как только вступите на него. Вас тут же переполнят энергия и творческие идеи».

Что делать? Вспомни, о чем ты грезила в детстве и кем хотела стать, «когда вырастешь». Выбери 3 идеи, которые все еще захватывают. Или представь, что ты на один день стала другим человеком. Кто он и чем занимается? Почему ты хочешь примерить на себя его роль? Наконец, дай волю фантазии: как выглядит твой идеальный день через 5, 10 или 20 лет? Что ты делаешь? С кем? Где? Запомни этот образ.

Как быть, если ничего не вдохновляет?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ой, всё! Как я вернулась в прошлое Ой, всё! Как я вернулась в прошлое

Как посмотреть в лицо давнишним страхам и разобраться с обидами

Cosmopolitan
Вирусный маркетинг Вирусный маркетинг

Тактика и стратегия в борьбе с ОРВИ

Glamour
Мы с собой друзья Мы с собой друзья

5 фраз, которые на правах лучшей подруги полезно повторять себе

Cosmopolitan
Mazda3 – Ford Focus Mazda3 – Ford Focus

На что сегодня делают ставку былые бестселлеры?

АвтоМир
С новым счастьем С новым счастьем

Уже решила, как изменишь жизнь с 1 января? Не забудь и об отношениях!

Cosmopolitan
Рецидевицы Рецидевицы

Подруги твоей девушки могут представлять реальную угрозу вашим отношениям

Maxim
Анна Курникова: «Жить без стимула невозможно!» Анна Курникова: «Жить без стимула невозможно!»

Русская спортсменка дала Cosmo первое интервью после рождения детей

Cosmopolitan
Охота на лидера Охота на лидера

Hyundai Sonata – Toyota Camry

АвтоМир
А ты в игре? А ты в игре?

Верный способ освежить секс

Cosmopolitan
Сейчас я не чувствую себя свободной, и это прекрасно Сейчас я не чувствую себя свободной, и это прекрасно

Интервью с Еленой Подкаминской

Добрые советы
Wow-эффект Wow-эффект

Куда отправиться за классным снимком

Cosmopolitan
5 причин открыть семейный счет 5 причин открыть семейный счет

Деньги сами по себе не делают нас счастливыми. Но возможности, которые они дарят, а главное, умение ими грамотно распорядиться позволяют чувствовать себя независимыми и получать удовольствие от жизни. Семейный счет в банке — один из таких полезных инструментов. Управление им — ценный навык, который придает уверенности и помогает наладить отношения с близкими людьми. Как это работает?

Psychologies
Пират и его женщины Пират и его женщины

Вспоминаем романы актера Джонни Деппа

Лиза
Со всей возможной любовью Со всей возможной любовью

Александр Цыпкин о письмах фанаток и планах на будущее

Glamour
Когда работа в радость Когда работа в радость

Кто получает больше удовольствия от работы – секретарь или топ-менеджер?

Cosmopolitan
Упасть по собственному желанию Упасть по собственному желанию

Альпинисты боятся сорваться, а роупджамперы идут в горы специально за этим

Популярная механика
Топ-5 лайфхаков перед сном Топ-5 лайфхаков перед сном

Следуя этим советам, ты можешь «навести красоту» еще с вечера

Лиза
Лыжники с небес Лыжники с небес

Самолеты на лыжах, пожалуй, еще большая экзотика, чем гидросамолеты

Популярная механика
Обыкновенный аутизм Обыкновенный аутизм

Как помочь детям с нарушениями развития

Русский репортер
Электрошок Электрошок

Неконтролируемое развитие электротранспорта грозит безопасности городской среды

АвтоМир
На лице написано На лице написано

Алгоритмы распознавания лиц понемногу превращаются во всевидящее око

Популярная механика
Маргарита Наскинова. Войти в клетку Маргарита Наскинова. Войти в клетку

Сумасшедшей дрессировщица Маргарита Назарова никогда не была

Караван историй
Украина ТВ Украина ТВ

Как украинские студии превратились в поставщиков шоу для российского телевидения

РБК
Родом из Голливуда Родом из Голливуда

Кейт Хадсон о том, что дает ей ощущение счастья, и о многом другом

Cosmopolitan
Хроника одного переворота Хроника одного переворота

Захватить власть в стране осенью 1917 года мог кто угодно

Дилетант
Саша Щипин: Смерть автора Саша Щипин: Смерть автора

«Слишком свободный человек» биография Бориса Немцова о новейшей истории России

СНОБ
Живучие не по правилам Живучие не по правилам

Невероятные истории выживания на глубине, в снегах и в пустыне

Maxim
Ой, мамочка! Ой, мамочка!

Родить ребенка после 40 лет – это событие. Разбираем все страхи и сомнения

Добрые советы
Роза ветров. Отрывок из романа Роза ветров. Отрывок из романа

Фрагмент из исторического романа Андрея Геласимова «Роза ветров»

СНОБ
Ваби-саби: три упражнения, чтобы видеть красоту в простых вещах Ваби-саби: три упражнения, чтобы видеть красоту в простых вещах

У японских эстетических понятий нет четких формулировок. Но именно в восточной культуре мы находим источник радости, духовных сил и вдохновения. Чтобы поверить в собственную уникальность и стать счастливее, выполните всего три упражнения в духе ваби-саби.

Psychologies
Открыть в приложении