У тебя бывало ощущение, что все живут интересной жизнью, кроме тебя?

CosmopolitanПсихология

Мы что-то упускаем

У тебя бывало ощущение, что все люди живут насыщенной и интересной жизнью, а тебя поглотила круговерть «дом–работа–дом»? Если да, то ты, вероятно, страдаешь FoMO – синдромом упущенной выгоды. И не только ты, но и многие из тех, кто якобы живет насыщенной интересной жизнью!

Текст: Александра Решетникова

Оттенки серого

Впервые термин FoMO в статье для журнала The Harbus в 2004 году использовал студент Гарвардской школы бизнеса Патрик Макгиннис, который впоследствии стал венчурным капиталистом и писателем. FoMO – это аббревиатура фразы fear of missing out, которая переводится как «страх что-то упустить». Всего девять лет FoMO понадобилось, чтобы перекочевать из журнала в Оксфордский словарь английского языка. В России этот феномен известен как СУВ – синдром упущенной выгоды.

На что похож FoMO? Человеку, который им страдает, кажется, что все вокруг погружены в калейдоскоп интересных событий, тогда как он сам увяз в сером безликом быту: позавтракал, сходил на работу, вернулся домой, в пятницу выпил с друзьями, в воскресенье убрал в квартире.

Проявления у FoMO разные. Например, в голове может навязчиво крутиться мысль «Все, кроме меня». Все, кроме меня, ездят в другие страны, ходят на свидания, много зарабатывают, ладят с детьми, живут душа в душу с супругами, занимаются спортом, личностно растут, наконец, едят красивые завтраки, которые не стыдно выложить в Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена). Некоторые люди с FoMO испытывают навязчивое желание общаться и готовы «на любой кипиш, кроме голодовки». Другие постоянно проверяют соцсети – на работе, за ланчем, в постели и салоне красоты, на родительском собрании. Только так они чувствуют себя причастными к «правильной» жизни. Третьи с болезненной настойчивостью ищут признания и пытаются стать популярными.

О FoMO заговорили недавно, но этот синдром довольно стар. Как объясняют психологи, потребность знать, чем занимаются окружающие, и принимать в этом участие – один из механизмов выживания. Не заметишь вовремя, что соседи стали избегать грибной опушки, – и встретишь там медведя, который как раз собирался поужинать, причем отнюдь не грибами. Но в современном обществе стратегия, которая раньше нас выручала, превратилась в страх, отравляющий жизнь.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

В главных ролях В главных ролях

Такое чувство, что Любовь Аксёнова никогда не отдыхает от кино

Cosmopolitan
Как работали таксисты в СССР Как работали таксисты в СССР

Как жили и работали таксисты в Советском Союзе?

Maxim
Дрожащая половина Дрожащая половина

Тебе знакомо чувство странной, иррациональной тревоги?

Cosmopolitan
Пластиковая планета Пластиковая планета

Может ли одна проблема стать решением другой?

Вокруг света
Атака клоунов Атака клоунов

Кто-то пошутил, но тебе не смешно, а обидно – в очередной раз. Что делать?

Cosmopolitan
Отношения с мужчиной, который вырос без матери: в чем их особенность? Отношения с мужчиной, который вырос без матери: в чем их особенность?

Как отсутствие матери имеет особое значение для мужчин?

Psychologies
Все включены Все включены

Что такое инклюзия в индустрии красоты и как она перевернула весь мир

Cosmopolitan
Как сбросить iPhone до заводских настроек перед продажей: подробности и рекомендации Как сбросить iPhone до заводских настроек перед продажей: подробности и рекомендации

Разбираемся, как обнулить свой iPhone

Playboy
Тело говорит! Тело говорит!

Как научиться транслировать людям правильные сигналы?

Cosmopolitan
В лучшей форме В лучшей форме

Интерьер загородного дома, в котором всё подчинено здоровому образу жизни семьи

SALON-Interior
Моника навсегда Моника навсегда

Актриса Моника Беллуччи — ее победительная женственность поражает в самое сердце

Harper's Bazaar
Почему большинство популярных песен длиной в три минуты? Почему большинство популярных песен длиной в три минуты?

От чего зависит длина песен?

Популярная механика
Илья Авербух и Лиза Арзамасова: Илья Авербух и Лиза Арзамасова:

Мы вообще не понимаем, что такое ссориться

Коллекция. Караван историй
Как удалить все с компьютера без возможности восстановления Как удалить все с компьютера без возможности восстановления

Что делать, чтобы стереть информацию с компьютера полностью

CHIP
Укачивание Укачивание

Как побороть укачивание?

Здоровье
Что делать, если вам предлагают уволиться: три совета от эксперта по HR Что делать, если вам предлагают уволиться: три совета от эксперта по HR

Как себя вести, если вам предложили написать заявление об уходе?

Inc.
Чтение Чтение

Первый рассказ рубрики написан самим Лимоновым, второй – Даниилом Духовским

Esquire
10 продуктов, которые могут храниться десятилетиями 10 продуктов, которые могут храниться десятилетиями

Подборка продуктов, которые можно купить и хранить годами

Cosmopolitan
5 выдающихся современных авторов, пишущих серьезную научную фантастику 5 выдающихся современных авторов, пишущих серьезную научную фантастику

Авторы, которые продолжают традиции «твердой» фантастики

Популярная механика
Родион Галюченко: «Нужно всегда честно и прямо говорить!» Родион Галюченко: «Нужно всегда честно и прямо говорить!»

Родион Галюченко поделился с читательницами о проекте, роли и жизни

Cosmopolitan
Как привести себя в ресурсное состояние прямо сейчас Как привести себя в ресурсное состояние прямо сейчас

Где взять ресурсы, когда одолевает тревога?

Psychologies
Это всего лишь конец света... Это всего лишь конец света...

Памяти Гаспара Ульеля – актера, философа, эстета

Playboy
Антон Аликов: «В метавселенную мигрируют экономика, культура, образование и даже спорт» Антон Аликов: «В метавселенную мигрируют экономика, культура, образование и даже спорт»

Рискованно ли вкладывать деньги в метавселенные

РБК
Чем антирадар отличается от радар-детектора и что у них общего Чем антирадар отличается от радар-детектора и что у них общего

Между «антирадаром» и «радар-детектором» существует принципиальная разница

CHIP
В ваших интересах В ваших интересах

Рассматриваем тревел-мифы и разбираемся, так ли все на самом деле

Grazia
Провалиться сквозь землю: как возникает и что о нас говорит стыд? Провалиться сквозь землю: как возникает и что о нас говорит стыд?

Стыд имеет много обличий. Он прячется за тревогой и страхом, агрессией и злостью

Psychologies
«Купаемся в гормонах стресса»: что такое манипуляция страхом и как ей противостоять «Купаемся в гормонах стресса»: что такое манипуляция страхом и как ей противостоять

Отрывок из книги «Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций»

Forbes
Увеличиваем оперативную памяти в ноутбуке: без мам, пап и сервисов Увеличиваем оперативную памяти в ноутбуке: без мам, пап и сервисов

Как увеличить объем оперативной памяти в ноутбуке

CHIP
Камил Гаджиев. ММА – это не Большой театр Камил Гаджиев. ММА – это не Большой театр

Камил Гаджиев – о заработках в ММА и превращении спорта в шоу-бизнес

4x4 Club
Почему классические радар-детекторы такие большие Почему классические радар-детекторы такие большие

Какие бывают антенны в радар-детекторах

CHIP
Открыть в приложении