Лекарство от скуки
Мы выяснили, что помогает звездным девушкам побеждать хандру и оставаться в отличном настроении.
Елена Гущина, участница шоу «Студия «СОЮЗ» на ТНТ:
«Когда мне грустно, я делаю что-нибудь руками, например украшения из бисера: броши, подвески или серьги по собственным эскизам. Совершенно не зря специалисты советуют уделять внимание мелкой моторике. Такие занятия успокаивают и отвлекают. Появляется время на анализ прошедших событий, в голове зарождаются свежие идеи. А если стресс достигает стадии «Хочу всех убить!», отключаю телефон, меняю обстановку и пару дней наслаждаюсь полной свободой».
Рита Дакота, телеведущая СТС love:
«От депрессии я спасаюсь различными способами. Это и путешествия, и посещение спа с подружками, и хорошее кино, и талантливая литература, и музыка. Но самое эффективное – просто валяться на диване с тарелкой малинового сорбета, смотреть сериал «Секс в большом городе» и обниматься с котом. У меня крутой кот: гладишь его – и жизнь налаживается».