Чтобы все прошло удачно, будущей маме надо продумать все детали своего отпуска

9 месяцевМать и дитя

Отпуск будущей мамы: когда, куда и как?

Скоро долгожданный отпуск? Событие это приятное, и уже одно только предвкушение отдыха многим доставляет удовольствие. А чтобы все прошло удачно, будущей маме, несущей ответственность теперь не только за себя, но и за своего малыша, надо тщательно продумать все детали предстоящего отдыха.

Помните, что беременным разрешено брать ежегодный отпуск даже до истечения положенных в обычных случаях 6 месяцев с начала трудовой деятельности на новом рабочем месте. Также по собственному желанию будущая мама может присоединить свой ежегодный отпуск к декретному.

  • Юлия Лукина
    Врач-терапевт,
    канд. мед. наук,
    научный сотрудник
    Государственного
    научно-исследова-
    тельского центра
    профилактической
    медицины
    Росздрава,
    г. Москва
    Даже при благополучном течении первого триместра рекомендуется соблюдать щадящий режим. Поэтому тяжелые нагрузки, перелеты (даже недлительные), дальние поездки, ночные мероприятия в первом триместре беременности следует отменить.
  • Лучшим временем для путешествий считается второй триместр беременности (14–27 недель): позади недомогания первого триместра, ваш организм уже привык к новому состоянию, вы полны сил.
  • В третьем триместре существенно возрастает нагрузка на материнский организм: увеличивается вес, становятся затрудненными большие физические нагрузки. Все системы органов будущей мамы работают с напряжением для того, чтобы обеспечить организм малыша всем необходимым. С 32-й недели беременным положен декретный отпуск.
  • Большинство специалистов не рекомендуют беременным уезжать на отдых в жаркие страны. Необходимость акклиматизации, повышенная инсоляция, непривычная жара, частые проблемы с составом и качеством питьевой воды и пищи могут неблагоприятно отразиться на течении беременности. Кроме того, по мере приближения к экватору увеличивается агрессивное действие ультрафиолетовых лучей на организм. Предпочтительней остаться в зоне средней полосы России или отдыхать в регионах с похожим климатом.
  • Прежде чем принять решение об отпуске и какой-либо дальней или длительной поездке во время беременности, необходимо посоветоваться с лечащим врачом и получить его разрешение. При высоком риске и небезопасности такого предприятия следует отложить или отменить любые путешествия.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Начало родов: когда ехать в роддом? Начало родов: когда ехать в роддом?

Как узнать, пора уже ехать в роддом или можно еще побыть дома?

9 месяцев
10 признаков скрытой тревоги 10 признаков скрытой тревоги

Скрытая тревога — своего рода механизм защиты психики от возможных проблем

Psychologies
Секс во время беременности: о чем гласит молва? Секс во время беременности: о чем гласит молва?

Во время беременности возникает много вопросов по поводу интимных отношений

9 месяцев
Как текстильный магнат Сергей Щукин собрал лучшую в мире коллекцию импрессионистов и модернистов Как текстильный магнат Сергей Щукин собрал лучшую в мире коллекцию импрессионистов и модернистов

Коллекция, созданная Сергеем Щукиным за 20 лет, сегодня оценивается от $5 млрд

Forbes
Пектины и клетчатка: зачем нужны в питании будущей мамы? Пектины и клетчатка: зачем нужны в питании будущей мамы?

Беременные женщины особо чувствительны к неблагоприятным факторам внешней среды

9 месяцев
Они покорили Америку. Самые богатые иммигрантки в США Они покорили Америку. Самые богатые иммигрантки в США

Самые состоятельные женщины-иммигранток, которым удалось добиться успеха в США

Forbes
Положение обязывает… Что нужно сделать во время беременности? Положение обязывает… Что нужно сделать во время беременности?

Какие обязанности появляются в жизни будущей мамы в период беременности

9 месяцев
Полураспад лжи Полураспад лжи

Что думает о самом рейтинговом сериале в истории его создатель

Русский репортер
Ложимся «на сохранение»: согласиться или отлежаться дома? Ложимся «на сохранение»: согласиться или отлежаться дома?

Почти у каждой будущей мамы возникает вопрос: может, остаться дома и отлежаться?

9 месяцев
Если с ребенком трудно Если с ребенком трудно

Родителей вывести из себя довольно просто. Как вернуться обратно?

Домашний Очаг
Топ-7: телевизоры до 10 000 рублей Топ-7: телевизоры до 10 000 рублей

Не обязательно отдавать за ТВ круглую сумму

CHIP
Творческая сила Творческая сила

Последовательность для раскрытия тазобедренных суставов

Yoga Journal
ОРЗ: несерьезная болезнь? ОРЗ: несерьезная болезнь?

ОРЗ может дать множество осложнений, что совсем нежелательно для будущей мамы

9 месяцев
Kia Sportage: Противоречивый Kia Sportage: Противоречивый

Четырех страниц мало, чтобы описать все особенности Sportage третьего поколения

АвтоМир
7 видов поцелуев: их значение и техника (просто незаменимый гид) 7 видов поцелуев: их значение и техника (просто незаменимый гид)

Стань настоящим профессионалом в поцелуях!

Playboy
В звуках музыки В звуках музыки

Зальцбург притягивает любителей истории, ценителей прекрасного и горнолыжников

Лиза
Заказуха, рейдерство, наркотики: чем прославилось московское УВД из «дела Голунова» Заказуха, рейдерство, наркотики: чем прославилось московское УВД из «дела Голунова»

Резонансное дело против журналиста Ивана Голунова завели в УВД по ЗАО

Forbes
Как выбрать паяльник: советы для новичков Как выбрать паяльник: советы для новичков

Электрический паяльник — вещь действительно незаменимая в современном быту

CHIP
«Убийца подлодок»: что известно о секретном российском вертолете «Минога» «Убийца подлодок»: что известно о секретном российском вертолете «Минога»

Вертолет проекта «Минога», скорее всего, получит обозначение Ка-65

Популярная механика
Знакомство с хакерами Знакомство с хакерами

Как хакеры от взлома телефонов перешли к краже ядерного чемоданчика

Esquire
Как удержать свое Как удержать свое

Есть ошибки, которые должны были случиться

Robb Report
Вас повысили в должности: как не поссориться с коллегами? Вас повысили в должности: как не поссориться с коллегами?

Отношения между коллегами всегда чреваты обидами и неловкими ситуациями

Psychologies
«Я родила от насильника»: история от первого лица «Я родила от насильника»: история от первого лица

Лие было семнадцать, когда ее изнасиловали

Cosmopolitan
Скандальный штраф с камер: власти объяснили, почему они правы Скандальный штраф с камер: власти объяснили, почему они правы

Почему остановившийся пропустить пешехода водитель получил штраф?

РБК
Сколько стоит освобождение от рабства, или неожиданная связь между детьми и шоколадом Сколько стоит освобождение от рабства, или неожиданная связь между детьми и шоколадом

Повышение цен на какао-бобы позволит избавиться от детского труда на плантациях

Forbes
Увидеть красоту своих шрамов Увидеть красоту своих шрамов

Мы хотели бы быть идеальными и поэтому часто недовольны своей внешностью

Psychologies
Спецназ Спецназ

Пять способов борьбы с жировыми складками перед отпуском

Собака.ru
Что делать, если бывшая продолжает тебе писать после расставания Что делать, если бывшая продолжает тебе писать после расставания

Почему тебе пишет бывшая и что делать в этой непростой ситуации

Playboy
Советы отцов-миллиардеров. Чему титаны бизнеса учат своих детей Советы отцов-миллиардеров. Чему титаны бизнеса учат своих детей

Советы о бизнесе и жизни, которые миллиардеры дали своим детям

Forbes
Загадочная Загадочная

Крабовидная туманность - самый наблюдаемый объект за пределами Солнечной системы

Наука и жизнь
Открыть в приложении