Массаж в родах: в чем секрет обезболивания?
Хотите сделать появление малыша на свет максимально безболезненным? Тогда важно положительно настроиться на предстоящие роды и освоить заранее методы естественного обезболивания схваток, одним из которых является массаж.
Видов обезболивающего массажа при родах существует насколько. Использовать их может и сама роженица, и ее помощник (муж, мама или акушерка), который присутствует при родах.
Проводить массаж можно сухими руками (главное, чтобы они были теплыми, поскольку ощущение холода может спровоцировать рефлекторный мышечный спазм) или с помощью специальных кремов и гелей, которые улучшают скольжение по коже и могут содержать в составе обезболивающие компоненты.
Точечный массаж
Врач акушер-
гинеколог высшей
категории,
профессор,
д-р. мед.
наук, г. Москва
Пока схватки не вошли в полную силу, можно ограничиться точечным массажем. Будущей маме полезно запомнить, где находятся две важные точки, на которые в родах надо будет оказывать воздействие. Первая располагается на тыльной стороне кисти в углублении, которое находит между большим и указательным пальцами (его хорошо видно, если широко развести пальцы). Вторая находится на внутренней стороне голени на четыре пальца выше лодыжки (это область щиколотки, где выступают косточки снаружи и изнутри). Надавливайте на эти точки непрерывно, при этом палец должен быть расположен перпендикулярно поверхности тела. Движения должны быть короткими, «пульсирующими» и длиться не дольше минуты. Затем следует сделать перерыв на пару минут и продолжить воздействие в заданном ритме. Понятно, что такой массаж может делать и сама роженица, и ее помощник. Правильное воздействие на активные точки способствует усилению схваток, шейка матки раскрывается быстрее, и все это происходит без нарастания боли.
Поглаживание живота
В начале каждой схватки можно аккуратно поглаживать низ живота. Для этого поместите ладони на нижнюю его часть и легкими движениями массируйте живот кончиками пальцев по направлению от центра в стороны и обратно. В момент усиления схватки интенсивность надавливания можно увеличивать, но лишь слегка. Если массаж роженице делает помощник, то ему будет удобней разместиться позади нее.
Массаж крестца
Женщины, которым знакомы менструальные боли, нередко отмечают, что ощущения в первом периоде родов аналогичны тем, что возникают в «критические дни»: ноет низ живота и ломит поясницу. В этом случае отлично помогает массаж в области крестца (это область, которая находится чуть ниже поясницы). Чем же примечательна эта зона? Секрет обезболивающего эффекта при воздействии на нее прост. Дело в том, что здесь расположено крестцовое нервное сплетение, связанное с органами малого таза и отвечающее за их иннервацию. При стимуляции этой зоны блокируется передача нервного импульса к матке и другим органам. Таким образом удается уменьшить болевые ощущения.