Это чудесное время года таит множество опасностей для беременной женщины

9 месяцевМать и дитя

Лето без проблем. 9 советов для будущих мам

Казалось бы, что может быть прекраснее лета! Однако это чудесное время года таит множество опасностей для беременной женщины. Поэтому с наступлением теплых дней будущая мама должна помнить о важных правилах, соблюдение которых поможет сохранить здоровье ей и малышу.

Совет 1. Нельзя перегреваться и ходить летом без головного убора

Жаркое солнце может нанести серьезный вред здоровью любого человека, а для беременной женщины степень этого вредного воздействия возрастает в несколько раз.

Вера Пыхтина
Врач
акушер-гинеколог,
г. Санкт-Петербург

Под действием прямых солнечных лучей в совокупности с высокой температурой воздуха может развиться такое патологическое состояние, как тепловой или солнечный удар. Беременные женщины, в силу физиологического снижения защитных свойств организма, наиболее подвержены ему при длительном нахождении на солнце.

Во время теплового удара за счет усиленного потоотделения происходит нарушение водно-солевого обмена вследствие потери организмом жидкости, кровь сгущается, нарушается нормальный кровоток, что приводит к неадекватному кровоснабжению различных органов и тканей, т.е. развивается гипоксия. Такое состояние очень опасно для будущей мамы и плода и может привести к самопроизвольному выкидышу или преждевременным родам, развитию гипоксии (недостатка поступления кислорода) плода. Если будущая мама находится в группе риска по развитию осложнений беременности, например гестоза (патологическое состояние, проявляющееся повышением артериального давления, отеками, появлением белка в моче), то тепловой удар может спровоцировать появление симптомов этого грозного осложнения.

Чтобы не допустить развития теплового удара, в самую жару лучше находиться в тени деревьев и всегда носить головной убор, а при высокой температуре воздуха – легкую одежду. Предпочтительнее одежда из натуральных тканей светлого цвета (для лучшего отражения солнечных лучей), легко впитывающая избыток влаги, пропускающая к коже воздух и не стесняющая движения будущей мамы.

Совет 2. Не рекомендуется купаться в водоемах с пресной водой (пруд, озеро, карьер)

В жару всегда хочется окунуться в прохладную воду речки, озера, пруда или другого водохранилища. Однако во время беременности, вне зависимости от срока, лучше этого не делать. Дело в том, что, как правило, вода в таких водоемах застаивается и в ней живет и размножается множество микроорганизмов, в том числе и болезнетворных. Иммунная система беременной женщины ослаблена и вследствие этого более чувствительна к воздействию различных инфекционных агентов. В первую очередь купание в таких водоемах чревато развитием дисбактериоза влагалища, как наиболее чувствительной сферы беременной женщины. Даже одно купание в пруду или озере может привести к длительному лечению, например, бактериального вагиноза (невоспалительное состояние влагалища, при котором снижено количество микробов нормальной микрофлоры и они замещены патогенными микробами, вызывающими заболевание).

К сожалению, редко бывает, что вода в водоемах соответствует нормам Госсанэпиднадзора, которые разрешают купание. Каждое лето появляются сообщения, что в том или ином водоеме найдены различные инфекционные агенты, такие как кишечная палочка, различные виды стрептококка и стафиллококкока и даже возбудитель холеры (тяжелой кишечной инфекции). Если во время купания инфицированная вода случайно попадет в желудочно-кишечный тракт (например, при заглатывании ее в процессе плавания), то возможно развитие острой кишечной инфекции. А любое острое инфекционное заболевание крайне неблагоприятно отражается на течении беременности, имеет более длительное и осложненное течение и даже (если оно развивается в тяжелой форме) может привести к прерыванию беременности.

Совет 3. Беременным женщинам нельзя активно загорать

Принятие солнечных ванн, особенно при интенсивных солнечных лучах, не приносит пользы здоровью и может нанести вред беременной женщине. Чрезмерное пребывание на солнце может привести к образованию пигментных пятен на коже (очень часто – на коже лица) или усилению уже имеющейся пигментации, которая естественна для будущих мам. Это связано с тем, что во время беременности гормональный фон меняется и работа некоторых гормонов происходит не так, как вне беременности. Пигментные пятна – это и есть такое изменение секреции меланина – гормона, отвечающего за пигментацию кожи и ответную ее реакцию на воздействие ультрафиолетовых лучей, т.е. солнечного света. Агрессивные солнечные лучи могут также вызывать ожоги.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Эпиляция и депиляция: что можно и нельзя во время беременности Эпиляция и депиляция: что можно и нельзя во время беременности

Беременность накладывает ограничения на методы борьбы с нежелательными волосами

9 месяцев
«Сериалы разрушают мою сексуальную жизнь» «Сериалы разрушают мою сексуальную жизнь»

Опросы показали, что просмотр сериалов заменил парам секс

Psychologies
Питание: план на 9 месяцев Питание: план на 9 месяцев

Из веществ, получаемых с пищей, складывается организм развивающегося плода

9 месяцев
Новый взгляд на Куликовскую битву и другие находки на торгах аукциона «Литфонд» Новый взгляд на Куликовскую битву и другие находки на торгах аукциона «Литфонд»

На Винзаводе пройдет предаукционный показ лотов аукционного дома Литфонд

Forbes
7 поводов для эпизиотомии 7 поводов для эпизиотомии

Что такое эпизиотомия и прочему её необходимо делать?

9 месяцев
Продолжение американской войны с Китаем, слежка в Tinder и повышение мобильных тарифов — главные новости за неделю Продолжение американской войны с Китаем, слежка в Tinder и повышение мобильных тарифов — главные новости за неделю

Интересные новости из мира техники, которые вы могли пропустить

CHIP
Я так устала! Я так устала!

8 советов, как правильно расставить приоритеты

9 месяцев
8 неожиданных преимуществ поцелуев (мы сами никогда о них не знали) 8 неожиданных преимуществ поцелуев (мы сами никогда о них не знали)

Целоваться не только приятно, но и полезно!

Playboy
Что может навредить плоду? Что может навредить плоду?

От чего нужно обезопасить себя женщине во время ожидания малыша?

9 месяцев
У кошки блоги! У кошки блоги!

Эти звезды Интернета не умеют писать и фотографировать (у них лапки)

Добрые советы
Положение обязывает… Что нужно сделать во время беременности? Положение обязывает… Что нужно сделать во время беременности?

Какие обязанности появляются в жизни будущей мамы в период беременности

9 месяцев
20 фактов о детском здоровье (Летняя версия) 20 фактов о детском здоровье (Летняя версия)

Эксперт-педиатр развеяла множество живучих мифов о детском здоровье

Добрые советы
Ложимся «на сохранение»: согласиться или отлежаться дома? Ложимся «на сохранение»: согласиться или отлежаться дома?

Почти у каждой будущей мамы возникает вопрос: может, остаться дома и отлежаться?

9 месяцев
Незамеченная катастрофа: в Судане военные убивают и насилуют людей, но международное сообщество не спешит вмешаться Незамеченная катастрофа: в Судане военные убивают и насилуют людей, но международное сообщество не спешит вмешаться

Судан существует в режиме политической и гуманитарной катастрофы

Esquire
Цистит: почему обостряется летом? Цистит: почему обостряется летом?

Что может спровоцировать развитие болезни и что надо знать, чтобы не заболеть

9 месяцев
Как победить прокрастинацию? Как победить прокрастинацию?

Чем может обернуться привычка откладывать все на завтра и как с ней справиться?

9 месяцев
“Это не панацея и не гарантия счастья” “Это не панацея и не гарантия счастья”

Важен ли секс для нашего физического и психического благополучия

Psychologies
Миллион за ночь: в каких отелях остановятся гости Петербургского экономического форума — 2019 Миллион за ночь: в каких отелях остановятся гости Петербургского экономического форума — 2019

Цена номера в петербургских отелях вырастает в разы

Forbes
Прыжок в карьеру Прыжок в карьеру

Cергей Гилев о том, каково это – в 40 лет проснуться востребованным актером

Esquire
«Не стремлюсь быть в тренде» «Не стремлюсь быть в тренде»

Денис Клявер влюбился всерьез и купил все автомобили, о которых мечтал в юности

OK!
Приметы и суеверия о беременности: есть ли разумное зерно? Приметы и суеверия о беременности: есть ли разумное зерно?

Однозначно утверждать, что все приметы глупы и беспочвенны, нельзя

9 месяцев
Просить или требовать? Просить или требовать?

Как научиться общаться без агрессии

Домашний Очаг
Как доброта делает нас сильными Как доброта делает нас сильными

В чем проявляется сила: в твердости характера или в открытости и чуткости

Psychologies
11 самых ожидаемых фильмов июля: Спайдермен, Симба и паразиты 11 самых ожидаемых фильмов июля: Спайдермен, Симба и паразиты

Как Marvel переживет потерю Железного человека и Кэпа?

Playboy
Как найти новых друзей? 12 лучших идей («Айл би зер фооо ю...») Как найти новых друзей? 12 лучших идей («Айл би зер фооо ю...»)

Друзей много не бывает!

Playboy
Не только о лошадях Не только о лошадях

Должен ли крупный и солидный седан обладать очень мощным мотором?

АвтоМир
24 часа с Айзой Анохиной 24 часа с Айзой Анохиной

Сутки с Айзой Анохиной, рэп-исполнительницей, ведущей шоу VBATTLE

Cosmopolitan
Почему у нас нет денег Почему у нас нет денег

Зачем вам… деньги? За мечтами об определенной сумме всегда стоит нечто большее

Psychologies
День архитектора. Автор «Ельцин Центра» и «Гиперкуба» в «Сколково» о том, как сделать Москву столицей мира День архитектора. Автор «Ельцин Центра» и «Гиперкуба» в «Сколково» о том, как сделать Москву столицей мира

Чем живет архитектор и автор многих известных проектов Борис Бернаскони?

Forbes
Кто здесь власть. Почему дела Калви и Голунова оказались важнее речи Путина Кто здесь власть. Почему дела Калви и Голунова оказались важнее речи Путина

На ПМЭФ стало ясно, что реальные новости создают совсем другие люди

Forbes
Открыть в приложении