Каждому человеку требуется время от времени физическая и психологическая «разгрузка», а будущей маме особенно, ведь ее организм работает для двоих. Однако не все способны вовремя почувствовать накопившуюся усталость и остановиться, прекратив череду неотложных дел и важных занятий. Тест на определение уровня усталости покажет, не пора ли вам действительно отдохнуть.

9 месяцев

Тест

Уровень усталости

Каждому человеку требуется время от времени физическая и психологическая «разгрузка», а будущей маме особенно, ведь ее организм работает для двоих. Однако не все способны вовремя почувствовать накопившуюся усталость и остановиться, прекратив череду неотложных дел и важных занятий. Тест на определение уровня усталости покажет, не пора ли вам действительно отдохнуть.

На каждый из предложенных вопросов-утверждений дайте положительный или отрицательный ответ. За каждый положительный ответ начисляются баллы, отрицательный ответ – 0 баллов.

1. Просыпаясь по утрам, вам требуется время, чтобы «раскачаться», включиться в привычную деятельность. (1 балл)

2. Чтобы чувствовать себя полной сил и в хорошем настроении в течение дня, вы часто пьете чай/кофе, балуете себя сладкими перекусами. (1 балл)

3. Вы замечаете, что перемена погоды сказывается на вашем самочувствии: появляется головная боль, боли в суставах, спине, слабость. (3 балла)

4. В середине рабочего дня вы чувствуете, что вас клонит в сон и требуются большие усилия, чтобы продолжать работать. (2 балла)

5. Коллеги на работе намекают вам, что вы стали менее внимательны и допускаете много ошибок. (2 балла)

6. Вы с наслаждением думаете о декрете, как о времени, когда вы сможете никуда не ходить и ничего не делать. (1 балл)

7. Вас часто пугают навязчивые мысли о будущих трудностях, связанных с заботами о ребенке, совмещением домашнего хозяйства, работы и материнства. (2 балла)

8. Почти каждый день ваше общение с мужем заканчивается слезами, обидами или приступами гнева с вашей стороны. (2 балла)

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Не просто усталость Не просто усталость

Синдром хронической усталости – опасное и коварное состояние

Лиза
Образ дьявола как политический инструмент Образ дьявола как политический инструмент

Как Израиль остановил революцию в Иране

Монокль
Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить

Какие типы старения лица и организма существуют?

РБК
Нестор Энгельке Нестор Энгельке

Нестор Энгельке внес топоропись в энциклопедию современного искусства

Собака.ru
«Ким Ир Сен: Вождь по воле случая» «Ким Ир Сен: Вождь по воле случая»

Как будущий правитель КНДР стал партизаном

N+1
Заполняя белые места на карте Заполняя белые места на карте

Некоторые ключевые вехи экспедиционной истории РГО

Вокруг света
«Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей «Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей

Как «Что знает Мариэль?» по-новому рассматривает детско-родительские отношения

Forbes
Вечные ценности Вечные ценности

Интерьер в духе дворцовой классики с иконами современного дизайна

SALON-Interior
Глава молдавского оппозиционного блока «Победа» Илан Шор: Евроинтеграция – это морковка, которую нам подвесили Глава молдавского оппозиционного блока «Победа» Илан Шор: Евроинтеграция – это морковка, которую нам подвесили

Молдавский оппозиционер Илан Шор о своем отношении к процессу евроинтеграции

Ведомости
Счастье незавершенного гештальта Счастье незавершенного гештальта

Что помогает осознать предназначение и как оно создает нас?

Psychologies
Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований

Почему сахар провоцирует воспаления клеток?

ТехИнсайдер
Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем

Как помочь своему организму заснуть?

Maxim
«Черный квадрат» раздора «Черный квадрат» раздора

Краткая история главной картины ХХ века

Weekend
Вот оно какое, наше лето Вот оно какое, наше лето

Чем занять ребенка на даче: советы для детей любого возраста

Лиза
Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически» Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически»

В его присутствии мне хотелось быть умнее. Не хохотать без особой причины

Караван историй
Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать

Какие продукты стоит внести в меню, чтобы поддерживать тело в тонусе?

Правила жизни
Место в топе Место в топе

Самый обсуждаемый дебют BMW на Concorso d’Eleganza — концепт-кар Speedtop

Автопилот
«Ползи, улитка…» «Ползи, улитка…»

Куда деться от городской суеты? Создать город без суеты!

Вокруг света
В Питере пили В Питере пили

Где кутили Петр I, Пушкин, Довлатов и Смоктуновский

Weekend
Не «принеси кофе», а интересные задачи: как привлечь в компанию молодых IT-специалистов Не «принеси кофе», а интересные задачи: как привлечь в компанию молодых IT-специалистов

Почему компании активно приглашают на стажировки студентов?

Inc.
Постельный режим Постельный режим

Мифы о сексе, которые пора забыть

Лиза
Увидеть и остаться Увидеть и остаться

Авторский интерьер в современном стиле

SALON-Interior
Иван Трус Иван Трус

Иван Трус о переезде из Беларуси, мечтах о велосипеде и любви к музыке

Собака.ru
Тихон Жизневский Тихон Жизневский

Ну, он! Главный российский супергерой (и гринфлаг!) — Тихон Жизневский

Собака.ru
«Астероиды: рожденные пламенем» «Астероиды: рожденные пламенем»

Как ученые научились анализировать состав астероидов

N+1
Черное зеркало Черное зеркало

Aito Seres M5 – достойная замена Mercedes-Benz в России

Автопилот
Социофобия: как страх перед обществом влияет на личную жизнь Социофобия: как страх перед обществом влияет на личную жизнь

Как формируется страх перед обществом и можно ли справиться с этим недугом

VOICE
Трудный подросток, безумный проповедник и злодей из «Бэтмена»: 5 лучших фильмов с Полом Дано Трудный подросток, безумный проповедник и злодей из «Бэтмена»: 5 лучших фильмов с Полом Дано

Лучшие роли Пола Дано: от независимого кино до «Бэтмена»

Правила жизни
Анна Завтур Анна Завтур

Ученица Фильштинского, хрупкая балерина-капучина наших сердец, Анна Завтур

Собака.ru
От Бармалеевой до Фонтанки От Бармалеевой до Фонтанки

Отрывки романа Евгения Водолазкина с предисловием автора

СНОБ
Открыть в приложении