Меняем минус на плюс. Позитивно мыслим во время родов

9 месяцев

Роды

Меняем минус на плюс. Позитивно мыслим во время родов

Не секрет, что мысли и чувства, возникающие у рожающих женщин, могут повлиять на течение родов. Позитивные мысли значительно облегчают роды, поэтому возможные негативные размышления и эмоции стоит трансформировать. Как это сделать?

«Как больно! Если уже сейчас так больно, то что будет дальше?»

Меняем эту негативную мысль на положительное утверждение: «Схватки усиливаются, значит, скоро я увижу малыша!»

При отсутствии патологических изменений сила боли находится в прямой зависимости от силы страха и эмоционального напряжения. Что такое «сила боли» в переводе на медицинский язык? Это не что иное, как «сила схватки». А схватки – это периодически повторяющиеся сокращения матки. Они возникают во время родов и способствуют сглаживанию шейки матки, формированию нижнего сегмента матки и раскрытию наружного маточного зева, а также продвижению плода по родовому каналу. Не все отделы матки сокращаются одновременно. Раньше всего активируется миометрий (мышцы матки) в области дна матки (толщина миометрия наибольшая именно в дне матки, что и позволяет развивать большую силу сокращения и выталкивания плода из матки) со стороны, противоположной месту прикрепления плаценты. Когда же начинает сокращаться и нижний сегмент, сила его сокращения передается шейке матки, в результате чего происходит ее сглаживание и раскрытие. Далее клетки миометрия в области дна матки становятся все короче (сокращаются), а нижележащие участки матки и зев все больше растягиваются (раскрываются), что способствует прогрессированию родов.

Чтобы происходили описанные выше процессы, нужны схватки, которые характеризуются многими показателями, в том числе силой и амплитудой.

В начале родов схватки продолжаются 10–15 секунд, а пауза между ними составляет 10–15 минут. Схватки в начале родов, как правило, безболезненны или малоболезненны. Многие женщины описывают свои ощущения как «тянущие боли внизу живота, похожие на боль при наступлении менструации».

По мере нарастания сократительной активности матки сила и амплитуда схватки возрастает и сокращается промежуток между схватками. Это изменение вы легко заметите по своему поведению. В начале родов вы спокойно можете заниматься любым делом (например, подремать, почитать журнал, приготовить еду), просто фиксируя появление схватки, засекая время. Затем вам захочется походить и отложить все свои дела, поскольку частота схваток нарастает и требует обратить внимание уже на сам процесс родов. Но, что очень важно, нарастание силы схватки не обязательно (а в сущности, и не должно быть) прямо пропорционально нарастанию болевого синдрома.

Таким образом, постепенное усиление родовой активности приближает вас к счастливому моменту – первой встрече с вашим малышом!

«Сколько все это будет длиться?!»

Меняем эту негативную мысль на положительное утверждение: «Любые роды продолжаются не дольше суток».

Роды у первородящих женщин в среднем длятся 10–12 часов, у повторнородящих – 6–8 часов. «Чем же заняться в течение этого времени? Неужели придется просто терпеть боль?» – спросите вы.

Обратите внимание, что сейчас женщина сама активно участвует в развитии собственной родовой деятельности.

Первые 4–6 часов длится латентная фаза первого периода родов, в течение которой женщина только начинает фиксировать появление схваток. В этот период она, как правило, находится дома. Соответственно, можно заняться последними приготовлениями к отправке в роддом. За этот промежуток времени схватки приобретут регулярный характер с периодичностью 5–7 минут, что означает, как правило, наступление активной фазы первого периода родов и необходимость отъезда в роддом.

В приемном покое вы проведете в среднем около часа; это время потребуется для оформления медицинской документации, первичного осмотра, а также необходимых гигиенических процедур.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Это звоночек — стань эффективнее» «Это звоночек — стань эффективнее»

Как малому и среднему бизнесу оперативно встать на рельсы цифровизации

РБК
«Речная королева Алтая»: как Евдокия Мельникова управляла судоходным делом в XIX веке «Речная королева Алтая»: как Евдокия Мельникова управляла судоходным делом в XIX веке

Как Евдокия Мельникова стала ориентиром для многих судовладельцев XIX века

Forbes
Правила комфортного восстановления после родов Правила комфортного восстановления после родов

Какие проблемы могут возникнуть в первые дни после родов

9 месяцев
Любовь к животным и санкции Любовь к животным и санкции

Почему рынок кормов — перспективное направление для инвестиций

Агроинвестор
TESS отыскал экзогиганта у очень маломассивной звезды TESS отыскал экзогиганта у очень маломассивной звезды

TESS вновь обнаружил экзогиганта у маломассивной звезды

N+1
JALAGONIA: «Мой первый альбом написан от души, вы это почувствуете» JALAGONIA: «Мой первый альбом написан от души, вы это почувствуете»

JALAGONIA за 21 год уже прошла большой творческий путь

ЖАРА Magazine
Утерянный 5000 лет назад: ученые воскресили древнейший в мире синтетический краситель. Зачем он нужен? Утерянный 5000 лет назад: ученые воскресили древнейший в мире синтетический краситель. Зачем он нужен?

Откуда взялся яркий, насыщенный синий цвет в Древнем Египте

Inc.
Самый секретный агент Самый секретный агент

Из чего сделан мир Джеймса Бонда Яна Флеминга

Weekend
Лучшие игры в жанре постапокалипсис Лучшие игры в жанре постапокалипсис

Подборка видеоигр, в которых конец света стал поводом для великих историй

Maxim
Жаркое лето в Сибири Жаркое лето в Сибири

Природный отдых у города: почему стоит поехать в Новосибирск летом

Отдых в России
HDD и SSD накопители — в чем разница и стоит ли переплачивать? HDD и SSD накопители — в чем разница и стоит ли переплачивать?

HDD и SSD: надежный винтаж против скорости света и цены космоса

ТехИнсайдер
На аллеях Аполлона На аллеях Аполлона

Остафьево: образ места, где всё буквально дышит поэзией

Знание – сила
Почему машина заводится и глохнет и что с этим делать Почему машина заводится и глохнет и что с этим делать

Что делать, если машина глохнет: причины, диагностика, куда смотреть

РБК
Есть на что строить Есть на что строить

Зачем создавать отдельный механизм финансирования — инфраструктурные облигации?

Монокль
Активный сезон Активный сезон

Самые классные и полезные летние развлечения

Лиза
Белеет парус на болоте Белеет парус на болоте

Чем так уникален нерукотворный природный парус — белокрыльник болотный?

Наука и жизнь
Любовь, сбивающая с ног: 10 культовых фильмов про свадьбы Любовь, сбивающая с ног: 10 культовых фильмов про свадьбы

Фильмы о свадьбе, которые заставят вас смеяться и плакать

Правила жизни
Жизнь Васи Ложкина Жизнь Васи Ложкина

Художник Вася Ложкин: котики, музыка, театральная сцена

Отдых в России
Как королевские особы влияли на моду? Посмотрите на примеры королевы Виктории и принцессы Дианы Как королевские особы влияли на моду? Посмотрите на примеры королевы Виктории и принцессы Дианы

Влияние монархов на стиль даже в XXI веке куда глубже, чем кажется

ТехИнсайдер
Палеонтологи СПбГУ проследили эволюцию мозга крокодилов Палеонтологи СПбГУ проследили эволюцию мозга крокодилов

Ученые создали 3D-модель мозга древних параллигаторов

Знание – сила
Попасть в настоящее кино Попасть в настоящее кино

Новый кинопарк «Москино» — центр съемок и место притяжения туристов

Отдых в России
Нефтяная кубышка: за и против Нефтяная кубышка: за и против

Нужен ли России стратегический запас нефти?

Монокль
Легендарный Понтий Пилат Легендарный Понтий Пилат

Так кто же он был, этот римлянин, взявшийся судить Иисуса?

Знание – сила
Польский узел Польский узел

В 1980 году ситуация в Польше складывалась непростая...

Дилетант
Михаил Бахтин Михаил Бахтин

Зачем Бахтин понадобился Андропову и почему он так известен в Европе и Штатах?

Дилетант
Письмо гонителю генетики Письмо гонителю генетики

Это письмо можно считать одним из живых документов «оттепели»

Дилетант
Художники Художники

Рассказ Александра Маркова «Художники»

Знание – сила
Он лгал и учил лгать Он лгал и учил лгать

«Мы не знаем страны, в которой живем». А знаем ли мы Юрия Андропова?

Дилетант
Тихая гавань русских литераторов Тихая гавань русских литераторов

Усадьбе Остафьево повезло, в ее облике с давних времен мало что менялось

Знание – сила
«Почему вы хотите завоевать весь мир?» «Почему вы хотите завоевать весь мир?»

Страх ядерной войны между США и СССР был настолько высок, что передался детям

Дилетант
Открыть в приложении