5 токсичных фраз, которые никогда не скажет себе успешный человек
Ведь здоровые отношения с самим собой — залог успеха!
Большинство людей находятся с самими собой в токсичных отношениях — они не прощают себе ни единого промаха, постоянно критикуют и даже ненавидят себя.
Все это тормозит, лишает уверенности, не дает раскрыться заложенным в нас способностям и заставляет бояться сделать шаг навстречу открывающимся возможностям.
Вот пять фраз, которые никогда не говорят себе люди, находящиеся с собой в здоровых отношениях.
1«Я никуда не гожусь»
Если вам свойственна ваша фраза, вероятнее всего, вы часто фокусируетесь именно на негативе, а не на позитиве. Если услышите девять комплиментов и одно критическое замечание, вы обратите внимание только на последнее, упадете духом, погрузитесь в депрессию и тревожность.
Вместо этого спросите себя: «Что мне нужно, чтобы почувствовать себя лучше прямо сейчас?» Может быть, вам нужно сделать перерыв, поесть, прогуляться… В любом случае, сочувствие к себе делает нас более энергичными, сильными, живыми и оптимистичными.