5 главных ценностей в жизни: зачем и как их нужно выявлять
Чтобы быть счастливыми, нужно жить в соответствии со своими глубинными ценностями. Только вот далеко не каждый из нас может похвастаться тем, что хотя бы знает их, а не просто копирует чужие. Выход из ситуации — ежедневная работа над собой, в которую входят специальные практики. О них и в целом о том, как вывести свою жизнь на новый уровень, рассказывает Наталья Герн в книге «Осмысленно, творчески, счастливо. Как понять, чего хочешь, и жить так, как мечтаешь» («Альпина PRO», 2023).
Этап 1. Cмысл жизни: осознание
Суть и задачи этапа
Это очень важный духовный этап пути. Цель на данном этапе — понять, чего хочет ваша душа, зачем вы родились, какой опыт стремитесь приобрести, и простроить себя в соответствии с этим глубинным пониманием. Все изменения во внешнем мире начинаются с простройки себя. Человек всегда достигает впечатляющих результатов, когда движется изнутри вовне — от осознания своего кредо, смысла своей жизни к внешним действиям и изменениям. Основной риск — неправильно определиться с тем, чего вы действительно хотите, и потерять время на преследование чужих целей.
Этот этап познания себя необходим для достижения высокого уровня самомотивации и его поддержания на протяжении большого жизненного цикла, который может длиться от 7 до 15 лет.
Вы осознаете, что для вас действительно ценно в жизни, что первично, а что вторично; раскрываете свои уникальные способности, таланты, которыми наградила вас природа; определяете способ их применения, реализации в жизни; постигаете свою миссию на Земле. Вы делаете выбор, в какой сфере деятельности самореализовываться, ставите цели и окончательно определяете, как будет выглядеть ваше колесо жизненного баланса, какой образ жизни соответствует вашей миссии, кто вы сейчас и кем хотите стать по результатам этого цикла.
По сути, это этап глубокого самопознания, который помогает глубоко заглянуть внутрь себя и выбрать свой уникальный путь. Схематично суть этого этапа изображена на рисунке ниже.
Что происходит с вами и вокруг вас
На этом этапе мы слышим зов своей души. Как правило, это выражается в неудовлетворенности тем, где мы находимся, в ноющем чувстве, что занимаемся не тем, чем хотелось бы, и что наша жизнь выглядит не так, как мы себе представляли.
Молодые люди испытывают при этом предвкушение и энтузиазм, тревожное беспокойство и даже страх, смогут ли они сделать нужный выбор и найти верный ориентир в жизни. В зрелом возрасте мы можем переживать странное чувство неудовлетворенности, начинаем обращать внимание на некие знаки: интересоваться рассказами о людях, которые кардинально изменили свою жизнь и пошли не туда, куда изначально планировали, и нашли свое истинное призвание. Так или иначе, возникает фундаментальное желание определиться со своей жизненной стратегией.
Это важная точка бифуркации1, которую нельзя игнорировать. Именно с нее начинается поиск своего счастливого пути. Находясь в этой точке, важно понять, чем недовольна ваша душа, чего вы хотите, что для вас ценно и какую сферу своей жизни вы хотите трансформировать в первую очередь.
Логика этапа
Ключ к успешному прохождению данного этапа — в последовательном осмыслении ряда фундаментально важных вещей. Надо сделать следующее.
-
Сформулировать, что для вас важно, выявить свои ценности и приоритизировать их